![懒人版美玲粥，暖心暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版美玲粥，暖心暖胃方法]( "懒人版美玲粥，暖心暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版美玲粥，暖心暖胃方法")
- 去过南京，念念不忘美玲粥，回家后多次尝试使用豆浆粉，做成了味道很好喝的版本，分享给大家～用料江米半杯大米1/5杯山药1根豆浆粉1袋枸杞看喜好懒人版美玲粥，暖心暖胃的做法准备食材，江米提前用水泡一下锅中水，先放豆浆粉，搅拌均匀，待快沸腾时再放入江米，煮10分钟10分钟后再放入大米，再...
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![豆浆粉懒人版美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆粉懒人版美龄粥方法]( "豆浆粉懒人版美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆粉懒人版美龄粥方法")
- 第一次做美龄粥成功了，虽然不知道正不正宗，但很是方便快捷，味道也软糯清甜。材料数量视人数和喜好而定，我这是大概三餐的分量。快来试试吧😋用料山药1根百合酌量莲子酌量糯米少量大米少量燕麦少量无糖豆浆粉两包豆浆粉懒人版美龄粥的做法把一根山药洗净削皮，蒸30分钟，记得戴手...
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![懒人版-民国美龄粥的详细做法，懒人版-民国美龄粥做法技巧]( "懒人版-民国美龄粥的详细做法，懒人版-民国美龄粥做法技巧")
- 蒋夫人真的太会吃啦💅软软糯糯的美龄粥真的对女孩子超级好🙍喝下去都是滋补幸福的味道呢👶美龄粥也是留学在外的南京姑娘最喜欢复制的一道粥品了❤️满满都是家的味道🥣用料大米一碗铁棍山药2根枸杞一小把红枣4只冰糖一小把无糖豆浆500ml懒人版-民国美龄粥的做法把淘好的米...
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![玲珑珍馐1. 懒人版南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玲珑珍馐1. 懒人版南瓜粥方法]( "玲珑珍馐1. 懒人版南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玲珑珍馐1. 懒人版南瓜粥方法")
- 用料南瓜250克米1杯水适量玲珑珍馐1.懒人版南瓜粥的做法淘米切瓜一起炖...
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![简易版美玲粥做法烹饪大全 地道简易版美玲粥如何做]( "简易版美玲粥做法烹饪大全 地道简易版美玲粥如何做")
- 因为嫌麻烦省去了山药泥，这款简易版美玲粥一样软糯香甜。用料糯米小半量杯百合1/2-1个莲子若干简易版美玲粥的做法泡发一小杯黄豆，用来制作豆浆。取用半个到一个新鲜百合或少许干百合。将外部较老的部分摘除并洗净。加入莲子，数量按个人喜好调节。加入糯米，按照几人份和对粥...
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![美玲粥简单易做（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的美玲粥简单易做（一人份）方法]( "美玲粥简单易做（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的美玲粥简单易做（一人份）方法")
- 南京大排档的美玲粥好喝，你也可以做用料米四分之一杯糯米少许小冰糖根据自己喜好豆浆一大碗山药一小节枸杞5粒美玲粥简单易做（一人份）的做法黄豆提前一晚浸泡榨豆浆糯米和米就三分之一碗就可以，提前一晚浸泡能更快煮烂米加水煮开，将米煮熟加入豆浆开小火慢煮山药去皮蒸烂成泥，...
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![美龄粥(电饭煲懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥(电饭煲懒人版）方法]( "美龄粥(电饭煲懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥(电饭煲懒人版）方法")
- #美龄粥的传说#据说这道南京小点来自一个坊间典故。当时,宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨为了给夫人调理,为其调制了一道小点为其开胃。食材以香米和豆浆,佐山药和百合，熬了一锅粥，宋美龄喝了胃口大开，后来就成了她钟爱的一道粥。此道小品,自此流传民间，以夫人美名为名,称“美...
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![美龄粥（“懒人”简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（“懒人”简易版）方法]( "美龄粥（“懒人”简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（“懒人”简易版）方法")
- 最近吃太多油腻的了，想喝粥解解腻。想喝美龄粥，但是又懒的在锅搅40min的粥，于是就想了这个“懒人版”，先用电饭锅将粥焖煮一段时间，再下锅煮5-10min就行，简单方便味道一样好嘻嘻用料铁棍山药150克大米（因为家里没有糯米，不过做出来也很浓稠！）2/3杯小米（纯粹因为自己想喝小米粥才加的...
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![会变漂亮的美玲粥（加强祛湿版）食谱大全及做法，烹饪好吃的会变漂亮的美玲粥（加强祛湿版）方法]( "会变漂亮的美玲粥（加强祛湿版）食谱大全及做法，烹饪好吃的会变漂亮的美玲粥（加强祛湿版）方法")
- 初遇美玲粥是在南京的南京大排档～以前一直不喜欢甜粥～但是美玲粥刷了我的认知！！回到深圳～深圳的南京大排档的味道实在是令我极度失望～菜品的味道都是死的～所以！！我就自己动手做美玲粥啦～作为一个在大深圳的湿气重重的孩子～希望自己煮的美玲粥能带多一分祛湿的效果～并且外面卖的豆浆都...
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![貌美如花 美玲粥（破壁机版）(美白养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的貌美如花 美玲粥（破壁机版）(美白养颜)方法]( "貌美如花 美玲粥（破壁机版）(美白养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的貌美如花 美玲粥（破壁机版）(美白养颜)方法")
- 👉功效：美白养颜，让你喝出美丽，喝出好气色，女人要坚持喝。👉山药：味甘，性平，对脾、肺、肾经有益。山药中含有皂苷，具有润滑、滋润的作用；而淀粉酶、多酚氧化酶等物质，则有利于脾胃的吸收功能，可以说山药是一味平补脾胃、药食两用的好食材。山药中含有的淀粉糖化酶是萝卜的3倍，健脾效...
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![懒人版咸粥如何做才美味，怎么做懒人版咸粥简单又好吃]( "懒人版咸粥如何做才美味，怎么做懒人版咸粥简单又好吃")
- 晚上把咸粥的料准备好炒好后倒入洗好的米中，放镉水炖锅里预约定时，早上睡醒就有香香鲜鲜的咸粥喝了，省心。用料虾干虾皮笋豆干油泡蘑菇懒人版咸粥的做法准备好材料，洗干净。（晚上睡觉前可以先准备好。）虾干、笋、蘑菇、豆干、油泡。都切丁。热锅，锅里放少许油，（虾干、小虾皮、笋、...
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![不喝豆浆星人的救星：美玲粥「零厨艺」食谱大全及做法，烹饪好吃的不喝豆浆星人的救星：美玲粥「零厨艺」方法]( "不喝豆浆星人的救星：美玲粥「零厨艺」食谱大全及做法，烹饪好吃的不喝豆浆星人的救星：美玲粥「零厨艺」方法")
- 又get一个懒人美食，赶紧来mark，这个粥可是得到了家里三位挑食大王的认可！一个不喜欢尝试新鲜口味，一个不喜欢喝豆浆，一个压根就不喜欢喝粥！我太难了！用料糯米30克大米70克扁燕麦25克铁棍山药150克-170克水200克豆浆1500克枸杞25粒零卡糖20克这个量做出来大概是四～六人份吧。不喝...
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![儿童版美玲粥做法烹饪大全 地道儿童版美玲粥如何做]( "儿童版美玲粥做法烹饪大全 地道儿童版美玲粥如何做")
- 开始记录给即将一年级的大宝做每日早餐！！美玲粥用的糯米，怕孩子不消化，改成了糙米！粥放久了才拍，拍出来有点干干的！用料豆浆600ml大米1小勺糙米1小勺山药手掌长大小一根葡萄干5颗冰糖适量儿童版美玲粥的做法糙米提前泡了一夜，大米可泡了1小时，或者不泡制作豆浆，放豆浆机不管，期间蒸...
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![美龄粥（2分钟超级懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（2分钟超级懒人版）方法]( "美龄粥（2分钟超级懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（2分钟超级懒人版）方法")
- 常常有小伙伴说早上时间那么紧张没办法准备早餐，而且想到要思考第二天吃啥就觉得特别麻烦。我的方法是：一、前一晚上可以先做准备，可以大大节约早上的时间二、就地取材看看冰箱或者厨房有啥可以用生活中多一些创意也很有趣之前都会慢慢的花时间熬一锅美龄粥，这次因为早上时间...
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![民国美玲粥如何做才美味，怎么做民国美玲粥简单又好吃]( "民国美玲粥如何做才美味，怎么做民国美玲粥简单又好吃")
- 用的枸杞质量太差。。。煮了之后很快散了，而且搞得粥里看上去很多黑点点。。。用料糯米80克大米50g豆浆1000ml水500ml山药200g冰糖2大勺枸杞适量民国美玲粥的做法一、材料准备1)糯米，80g；2)大米，50g；3)豆浆，1000ml；4)清水，500ml；5)山药，200g；6)冰糖，2大勺；7)枸杞，适量。二、烹饪过程1)...
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![美玲粥（无糖版）做法烹饪大全 地道美玲粥（无糖版）如何做]( "美玲粥（无糖版）做法烹饪大全 地道美玲粥（无糖版）如何做")
- 美龄粥是南京的传统美食豆浆山药粥，是创于民国时期的菜品。美龄粥由豆浆、糯米、粳米、山药、百合、枸杞、等食材做成，既清淡简朴，又营养丰富用料豆浆一瓶梗米10克糯米10克山药10克美玲粥（无糖版）的做法糯米梗米提前一夜泡好（我用的是大米代替）山药切块准备好食材上蒸锅蒸熟冷却...
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![懒人电饭煲版美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲版美龄粥方法]( "懒人电饭煲版美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲版美龄粥方法")
- 第一次吃美龄粥是在南京大排档，才知道还能用豆浆煮粥，掌握一门技能很必要，人懒起来是会懒到叫外卖都懒滴……用料糯米50g大米30g豆浆790g（2包）山药1根冰糖4块（方糖大小）牛奶50ml懒人电饭煲版美龄粥的做法前一晚先把糯米大米洗好，我大概是这个量。因为家里把糯米和血糯米放在一个...
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![美玲粥（简易版）做法烹饪大全 地道美玲粥（简易版）如何做]( "美玲粥（简易版）做法烹饪大全 地道美玲粥（简易版）如何做")
- 去年去南京大排档排了很久的号就为这个美玲粥，喝了之后一直念念不忘，于是自己试试做了，和大排档肯定还是有点差距，但是我觉得除了不够甜基本没太大区别☻用料黄豆一量杯大米适量水适量山药适量冰糖适量美玲粥（简易版）的做法电饭锅或者电炖锅水米比例10:1也就是10份水一份米让它...
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![养生美玲粥如何做才美味，怎么做养生美玲粥简单又好吃]( "养生美玲粥如何做才美味，怎么做养生美玲粥简单又好吃")
- 用料大米30克糯米60克黄豆100克山药1根养生美玲粥的做法黄豆，米浸泡一晚。泡好黄豆加1000克水，30分钟/100度/小勺煮熟。3分钟/速度10，打成豆浆。讲一根山药去皮切断倒入小美。5秒钟/速度6打成碎。倒入泡好的糯米，大米，煮好的豆浆。30分钟/100度/速度1煮粥。加入冰糖若干，再煮10...
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![美玲粥如何做才美味，怎么做美玲粥简单又好吃]( "美玲粥如何做才美味，怎么做美玲粥简单又好吃")
- 容易糊底现做的豆浆用料大米杯糯米克山药根豆浆冰糖美玲粥的做法大米糯米提前泡生山药搅碎搅好后放豆浆？小贴士自用菜谱...
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![红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）方法]( "红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）方法")
- 想吃美玲粥，一看大家的食谱都实在太复杂了。摆烂的我…懒了。于是就有了这个。用料黄豆15克铁棍山药60克大红枣1颗（或者三个普通大小红枣）红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）的做法把配料全部丢进豆浆机，加入200ml水。打开豆浆模式，静候出锅！半小时后加工完毕，倒进碗里，加几...
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![美玲粥 小美做法烹饪大全 地道美玲粥 小美如何做]( "美玲粥 小美做法烹饪大全 地道美玲粥 小美如何做")
- 喝一口，觉得自己又变美了用料黄豆50克（提前6小时泡好）糯米25克粳米25克百合30克山药80克莲藕80克水（泡玫瑰花更佳）700克红枣去核5颗枸杞5-10粒籽会有点颗粒感，喜欢丝滑的感觉就不要放冰糖依个人口味，怕胖就不要了美玲粥小美的做法所有材料投入主锅25分钟/100度/小勺反转3分钟/速...
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![美龄粥（mini料理机懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（mini料理机懒人版）方法]( "美龄粥（mini料理机懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（mini料理机懒人版）方法")
- 突然想吃，但是住的城市都没有南京大排档，自己试了一下感觉还不错～(⊙o⊙)用料山药半根豆浆250克糯米10克大米10克鲜百合半个枸杞3粒（装饰用）糖适量（个人口味）美龄粥（mini料理机懒人版）的做法先准备好材料，糯米和大米先浸泡着，山药去皮切块蒸熟（我直接买削好皮的比较方便）黄豆洗一下，加...
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![伪美玲粥如何做才美味，怎么做伪美玲粥简单又好吃]( "伪美玲粥如何做才美味，怎么做伪美玲粥简单又好吃")
- 主要是最近看了《本草中国》后，更喜欢养生了，所以最近买了白茯苓泡水喝，但是泡完了就丢感觉有点浪费，就想说能不能煲粥一起吃了。而且想起了之前吃过南京的美玲粥，就按照自己的感觉煮，发现味道还不错😊我煮的是一个人的量，用小瓷锅煮的，用料也是按照自己平时煮东西的直觉，所以大家...
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![小美版美玲粥做法烹饪大全 地道小美版美玲粥如何做]( "小美版美玲粥做法烹饪大全 地道小美版美玲粥如何做")
- 用料黄豆75克水（做豆浆）600克蒸熟的铁棍山药200克大米80克糯米20克冰糖15克水400克小美版美玲粥的做法九阳黄豆1包正好75克，前一天晚上泡发后约165克。80克大米20克糯米也是前一天晚上泡好。加入600克水按照小美菜谱里“燕麦豆浆”制作原味豆浆。与此同时，半根铁棍山药放在蒸...
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