![牛奶燕麦糖水做法烹饪大全 地道牛奶燕麦糖水如何做]( "牛奶燕麦糖水做法烹饪大全 地道牛奶燕麦糖水如何做")
- 这糖水做法很简单，我和孩子也很喜欢吃，希望你们也喜欢！😬（因为刚才做好了，才想到发菜谱，没准确的克数，请谅解）用料燕麦适量水适量纯牛奶适量冰糖适量牛奶燕麦糖水的做法准备材料锅里放水、燕麦片，开始煮，煮至水有点变稠了，放入冰糖（根据自己口味），冰糖融化了，变浓稠了，放入牛奶，加热一会关...
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![无糖水果酸奶燕麦杯子食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖水果酸奶燕麦杯子方法]( "无糖水果酸奶燕麦杯子食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖水果酸奶燕麦杯子方法")
- 作为小孩子的早点，既有颜值又有营养，还很快手用料酸奶250克燕麦30克草莓若干个牛奶20g椰蓉10g玉米油5g无糖水果酸奶燕麦杯子的做法即食燕麦30g10g椰蓉玉米油5g，在加20g牛奶，混合拌匀找这样的蛋挞模具放进去，按实，进烤箱130度，25分钟用叉子慢慢取出来小杯子形状倒入酸奶，加水果装...
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![燕麦杂粮牛奶芋圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮牛奶芋圆糖水方法]( "燕麦杂粮牛奶芋圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮牛奶芋圆糖水方法")
- 健康养生，口感Q弹，夏日消暑良品？用料木薯粉100克紫薯100克纯净水少量燕麦杂粮（可根据喜好随意搭配哦）100克牛奶250毫升细砂糖适量燕麦杂粮牛奶芋圆糖水的做法将200克紫薯蒸熟去皮，捣烂放凉，加入100克木薯粉，搓搓搓，务必洗干净手哦！加入适量水分，直至可以揉搓成团！揉搓完毕如图！捏成小...
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![水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖方法]( "水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖方法")
- 嗨~我是云端的海，今天又来跟大家分享美食教程啦！今天要分享的美食是——水果燕麦牛轧糖我前几天入了一款料很足的——乐斯拉水果燕麦，入了两种口味，分别是红豆紫薯和草莓奶酪口味。用料棉花糖70克水果燕麦60克黄油20克奶粉20克水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎...
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![无糖香蕉燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖香蕉燕麦牛奶粥方法]( "无糖香蕉燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖香蕉燕麦牛奶粥方法")
- 在英国留学最常吃的早餐之一。因为快手，而且低脂低糖高纤，饱腹感强，非常健康。熟香蕉的甜味足够，所以完全不用加糖。工具也只需要微波炉而已，都不用开火。可选的附加材料：1、奇亚籽，这是种会吸水膨胀并且营养丰富饱腹感强的种子。也是国外健身减脂的网红食物。2、大麦若叶，很多人...
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![水果燕麦奶如何做才美味，怎么做水果燕麦奶简单又好吃]( "水果燕麦奶如何做才美味，怎么做水果燕麦奶简单又好吃")
- 第一次喝水果燕麦奶，特别好喝，又有营养，分享一下用料水果燕麦奶3勺椰子粉3勺枫糖浆适量热水适量水果燕麦奶的做法准备食材，如上材料，有水果燕麦奶，椰子粉，枫糖浆取出水果燕麦奶3勺倒入椰子粉，每碗3勺加入100度热水最后倒入枫糖浆，用勺搅拌均匀等待5分钟，可以食用，非常好吃，营养，方便。...
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![冰糖紫薯燕麦牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖紫薯燕麦牛奶羹方法]( "冰糖紫薯燕麦牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖紫薯燕麦牛奶羹方法")
- 让浓郁的奶味唤醒你早晨还未苏醒的味蕾吧～小白都能简单操作的家常早餐，让一家人都为你竖起大拇指吧！用料紫薯冰糖燕麦炼乳冰糖紫薯燕麦牛奶羹的做法在锅煮水时，把紫薯洗净去皮切小块。水开后和燕麦一起倒入锅中，待水滚转中火慢煮。燕麦和紫薯煮透需要十来分钟，十分钟后加入两勺...
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![燕麦煮牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦煮牛奶做法]( "燕麦煮牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦煮牛奶做法")
- 我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适量糖适量克燕麦煮牛奶的做法1.锅里放入适量水，加入适量燕麦。小火煮开。中途加入牛奶白...
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![牛奶燕麦水果营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦水果营养粥方法]( "牛奶燕麦水果营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦水果营养粥方法")
- 美味的营养粥用料燕麦20克牛奶200克南瓜100克黄桃一个葡萄若干牛奶燕麦水果营养粥的做法用开水泡开燕麦，水适量，最好拿东西焖着把南瓜蒸熟把牛奶到入泡好的麦片中，加入南瓜和水果...
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![燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃]( "燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃")
- 下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...
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![红糖燕麦奶如何做才美味，怎么做红糖燕麦奶简单又好吃]( "红糖燕麦奶如何做才美味，怎么做红糖燕麦奶简单又好吃")
- 用料燕麦片适量红糖看个人喜好牛奶普通牛奶或低脂牛奶都可也l玉米片看个人（可以不加）红糖燕麦奶的做法加入燕麦片（燕麦片和麦片不一样的喔）加入牛奶🥛充分搅拌一下搅拌好后加入红糖就可以吃了小贴士也阔以在微波炉加热后吃，不用十分钟就可以吃了也可以把红糖替换成咖啡也不错...
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![抹茶牛奶水果燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶牛奶水果燕麦粥方法]( "抹茶牛奶水果燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶牛奶水果燕麦粥方法")
- 草莓、橙子、抹茶的缤纷邂逅，简单的几步骤吃出健康，维密身材。还可以尽情发挥自己的创意，随意的加芒果、香蕉、樱桃等当季水果，或者奥利奥、可可粉、杏仁、核桃、酸奶、蜂蜜等，一碗网红Oatmeal就做好了，悄悄告诉你们这是一种健身博主都在吃的超健康食物钢切燕麦中含有大量的食...
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![无糖牛奶燕麦南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖牛奶燕麦南瓜粥方法]( "无糖牛奶燕麦南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖牛奶燕麦南瓜粥方法")
- 用料燕麦适量（增加口感）薏米适量（祛湿）南瓜适量牛奶适量（增香）水没过南瓜无糖牛奶燕麦南瓜粥的做法是这种麦片麦片，薏米，南瓜洗干净加水，电饭锅煮汤键。我是预约煮好隔天吃的煮好后，用汤勺把南瓜搅匀加入牛奶，OK，神仙无糖粥可以吃了...
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![燕麦水果奶如何做才美味，怎么做燕麦水果奶简单又好吃]( "燕麦水果奶如何做才美味，怎么做燕麦水果奶简单又好吃")
- 最近一直狂吃做个去超市狂买很多燕麦第一种吃法就先做一碗燕麦水果用料燕麦适量牛奶适量酸奶适量草莓200克芒果50克燕麦水果奶的做法即食燕麦酸奶奶粉混合成型...
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![燕麦牛奶酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶酥做法]( "燕麦牛奶酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶酥做法")
- 减肥代餐还不错！瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
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![牛奶燕麦如何做才美味，怎么做牛奶燕麦简单又好吃]( "牛奶燕麦如何做才美味，怎么做牛奶燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加入一颗散鸡蛋液放葡萄干上下火调制200度烤30分钟即可完成真的很好吃😋...
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![燕麦黑糯糖水的详细做法大全,简单又营养的燕麦黑糯糖水做法]( "燕麦黑糯糖水的详细做法大全,简单又营养的燕麦黑糯糖水做法")
- 第一次煮，成功了，而且也挺好吃😋用料燕麦1小筒冰糖4大块黑米200克燕麦黑糯糖水的做法先用水泡黑糯米6个小时。泡够12小时最好。燕麦也要泡，不然就很难煮熟了。如果想快的话，可以用高压煲。泡好后的黑米和燕麦，一起放水去煮。煮半个小时后➕冰糖。煲到黑米和燕麦口感像透心的，就...
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![芋头南瓜燕麦奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头南瓜燕麦奶糖水方法]( "芋头南瓜燕麦奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头南瓜燕麦奶糖水方法")
- 很多小伙伴很好奇，这广东人吧，啥都能熬成汤，煮糖水吧，也是花样百出。用料芋头200g南瓜200g燕麦奶300g椰子糖50g芋头南瓜燕麦奶糖水的做法把食材备好洗净。南瓜可以切小一点，因为难熟一些水煮开了，把切好的芋头和南瓜放进去小火慢煮。芋头和南瓜煮至起沙，把燕麦奶倒进去小火煮开...
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![牛奶燕麦糖滚蛋（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦糖滚蛋（减脂）方法]( "牛奶燕麦糖滚蛋（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦糖滚蛋（减脂）方法")
- 糖滚蛋小时候就爱吃用料鸡蛋2个牛奶一碗糖适量牛奶燕麦糖滚蛋（减脂）的做法水煮开，去掉蛋壳，煮出来就像荷包蛋差不多，加糖，控制鸡蛋不要沾底，时间不要太久，最好吃的是蛋黄还是流动的，但是这个对于鸡蛋的新鲜度和种类有很高的要求，所以一般就煮的看上去硬硬的蛋黄形状出来就差不多了...
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![牛奶燕麦粥（水蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥（水蒸版）方法]( "牛奶燕麦粥（水蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥（水蒸版）方法")
- 早上没时间盯着锅，又喜欢吃软糯麦片的朋友们可以试一试，不用洗锅，超适合懒人。用料即食燕麦片40克牛奶200克牛奶燕麦粥（水蒸版）的做法牛奶和麦片倒进碗中锅里加水，把碗放进锅里，有鸡蛋，包子，玉米（自行调整时间）也可以一块儿放进去，水开后蒸10-15分钟，晾凉就可以吃了...
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![燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法]( "燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法")
- 早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片（生麦片煮三分钟，既食麦片煮一分钟即可）牛奶麦片煮沸后加入一点...
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![水果燕麦牛奶玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦牛奶玉米糊方法]( "水果燕麦牛奶玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦牛奶玉米糊方法")
- 众所周知，一日三餐之中，早餐相对来说是最为重要的一餐，一份营养均衡的早餐不仅仅对身体有益，而且能让心情和身体皆感到愉悦，一整天都充满能量！今天，我们就和原漾一起来制作一份营养超级丰富，巨美味，高颜值的早餐，希望它能带给大家美好的心情和能量满满的一天~用料熟玉米粒100g纯牛...
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![燕麦绿豆糖水的详细做法大全,简单又营养的燕麦绿豆糖水做法]( "燕麦绿豆糖水的详细做法大全,简单又营养的燕麦绿豆糖水做法")
- 用料绿豆100克燕麦80克黄糖小半根燕麦绿豆糖水的做法绿豆和燕麦洗干净后带水份在锅里静置2个小时，不用泡在水里。加入适量清水。煮开后转小火慢熬35分钟。开盖，绿豆已经开花。放入黄糖片，再小火煮五分钟。黄糖彻底融化，关火出锅。秋老虎天气，清凉解暑，来一碗！...
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![水果坚果牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的水果坚果牛奶燕麦粥方法]( "水果坚果牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的水果坚果牛奶燕麦粥方法")
- 即食原味燕麦片是减肥和健身人士都在吃的一种食材,它是一种高营养、低热量的食材。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助排便,还可以降脂控糖,可以说是一种健康食材。搭配富含多种维生素的水果和含矿物质的坚果,管饱又增肌。用料纯牛奶240克草莓50克原味燕麦片40克蓝...
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![低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法")
- 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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