![可以变身的三明治做法烹饪大全 地道可以变身的三明治如何做]( "可以变身的三明治做法烹饪大全 地道可以变身的三明治如何做")
- 早饭不能马虎，认真吃饭，一顿管能八小时，别问我怎么知道哒～～减肥的同学看tip，秒变轻食。用料鸡蛋2个面包3片火腿4片沙拉酱1勺黄瓜0.5根胡椒盐拧三次肉松或海苔肉松适量玉米适量马苏里拉芝士适量可以变身的三明治的做法1.面包分别用平底锅烘烤一下2.白水煮全蛋至全熟3.火腿肠切片...
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![三明治可颂的详细做法大全,简单又营养的三明治可颂做法]( "三明治可颂的详细做法大全,简单又营养的三明治可颂做法")
- 颜值高且快手的三明治可颂，搭配一杯热麦片牛奶，是不是能让这个有些冷的周一早晨，心情变得美好起来？[愉快]个人VX：shengnan0212每天更新早餐食谱用料可颂培根片西红柿鸡蛋个酸黄瓜沙拉酱勺三明治可颂的做法鸡蛋🥚煮熟、切片；培根🥓双面煎熟；可颂🥐横面切开，但不要切断（用切面包专用...
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![1000克中种三明治吐司，可以做三明治的吐司~食谱大全及做法，烹饪好吃的1000克中种三明治吐司，可以做三明治的吐司~方法]( "1000克中种三明治吐司，可以做三明治的吐司~食谱大全及做法，烹饪好吃的1000克中种三明治吐司，可以做三明治的吐司~方法")
- 1000克的吐司模具，做出来的大吐司~用来做三明治最好不过啦~用料幼砂糖（中种面团）40克牛奶（中种面团）125克高筋面粉（中种面团）250克耐高糖干酵母（中种面团）3克幼砂糖40克鸡蛋（50克左右）1个牛奶125克高筋面粉250克耐高糖干酵母2克奶粉20克黄油50克盐6克1000克中种三明治吐司，可以做三明...
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![斑斓蛋糕摇身变三明治！的详细做法，斑斓蛋糕摇身变三明治！做法技巧]( "斑斓蛋糕摇身变三明治！的详细做法，斑斓蛋糕摇身变三明治！做法技巧")
- 这是#2021年走壹要做50个蛋糕#的第28篇～昨天做了斑斓戚风蛋糕胚，今天用它来做一份蛋糕三明治，用淡奶油做夹心，真是万物皆可三明治～戚风蛋糕和淡奶油的搭配是我心目中yyds，尤其是斑斓风味的蛋糕胚+香草风味的淡奶油夹心，真是集我所爱于一身～冰箱刚好还有些蜜红豆，也加了点，增加口感...
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![健身三明治如何做才美味，怎么做健身三明治简单又好吃]( "健身三明治如何做才美味，怎么做健身三明治简单又好吃")
- 三明治卷一切～每天早上二十分钟元气早餐用料紫薯个鸡蛋个面包片生菜片西红柿个牛肉饼克牛油果蟹肉金枪鱼健身三明治的做法紫薯蒸熟加少量牛奶搅拌成泥，厚厚一层抹在面包上，火腿西红柿鸡蛋生菜随意卷，推荐番茄酱加甜沙拉酱，配青汁一杯。牛肉饼，彩椒，生菜，煎鸡蛋。强烈推荐搭配冠利...
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![健身Ins沼三明治，万物可夹食谱大全及做法，烹饪好吃的健身Ins沼三明治，万物可夹方法]( "健身Ins沼三明治，万物可夹食谱大全及做法，烹饪好吃的健身Ins沼三明治，万物可夹方法")
- 用料鸡蛋1个全麦面包2片火腿1根沙拉酱2勺紫薯1个番茄半个香蕉半根黑椒调料随意黄瓜三分之一根健身Ins沼三明治，万物可夹的做法准备各类食材，切片，紫薯用叉子压泥一层一层摆好，注意散片搭配整片摆会更牢固哦，鸡蛋上撒了黑椒，如果想切口漂亮，摆的时候就要注意按顺序，想好待会儿从哪...
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![三明治可以有多少种花样？食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治可以有多少种花样？方法]( "三明治可以有多少种花样？食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治可以有多少种花样？方法")
- 嗯，对的，你没看错，我用辣条做了个三明治！有时候还是抵御不住辣条的诱惑，就是好想吃啊！做个三明治，只放两小根，好不好？用料吐司2片鸡蛋1只个红肠适量沙拉酱适量辣条2根三明治可以有多少种花样？的做法先在小锅中煎一个鸡蛋红肠切成薄片在三明治机中放一片三明治，抹上适量沙拉酱铺上一...
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![单身三明治如何做才美味，怎么做单身三明治简单又好吃]( "单身三明治如何做才美味，怎么做单身三明治简单又好吃")
- 老爸老妈双飞了，我就只好单飞了~单身嘛，最大的好处之一是想吃什么就吃什么，不用照顾别人的口味。所以，单身久了的人，难免会变得自我一些。今天的三明治没有沙拉酱，没有果酱，我放了最爱的蜂蜜和蒸南瓜。不知道合不合别人口味，但是呢，单身嘛，合我口味就好啦o(≧v≦)o~~用料BreadTalk...
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![可以当正餐的三明治😋️食谱大全及做法，烹饪好吃的可以当正餐的三明治😋️方法]( "可以当正餐的三明治😋️食谱大全及做法，烹饪好吃的可以当正餐的三明治😋️方法")
- 老公是美国人🇺🇸，所以我们家早餐从来不吃粥之类的食物。我们吃早饭也晚，一般都是九点多吃完饭，吃完早餐就已经十点多了，为了省一顿午饭，我们早饭就会吃的很丰盛，称之为Brunch（早午餐）.😄️用料全麦面包2片鸡蛋3个培根2片西红柿🍅半个生菜2片湿香菇3朵洋葱1片俄式酸黄瓜1根芝士片2...
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![生菜三明治 为了瘦我可以食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜三明治 为了瘦我可以方法]( "生菜三明治 为了瘦我可以食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜三明治 为了瘦我可以方法")
- 最近在减肥种草了关晓彤的生菜三明治看着不要太美好用料生菜1棵牛排1块鸡排1块玉米粒100克黄瓜半根生菜三明治为了瘦我可以的做法煎好牛排、鸡排、之前动起来的玉米粒准备好各类食材开包用保鲜膜包起来对切鸡排的好看咬一口牛排还是很嫩小贴士味道清爽自然可以再增加一些...
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![全麦三明治（减脂期可以吃的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦三明治（减脂期可以吃的三明治方法]( "全麦三明治（减脂期可以吃的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦三明治（减脂期可以吃的三明治方法")
- 减脂期三明治也要安排！营养好吃还简单用料全麦面包1个/2片鸡蛋1个生菜1片圣女果2个黄瓜3片丘比0脂千岛酱1勺鸡胸肉丸1个全麦三明治（减脂期可以吃的三明治的做法全麦面包从中间对切我用的曼益家的感觉这个面包更松软好吃，也可以用其他家的圆的欧包或者全麦面包片都可锅里盆一...
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![可颂三明治的详细做法大全,简单又营养的可颂三明治做法]( "可颂三明治的详细做法大全,简单又营养的可颂三明治做法")
- 早上十分钟用料鸡蛋1个可颂1个火腿5片胡萝卜半根洋葱1/3个青椒半个可颂三明治的做法把鸡蛋和蔬菜炒熟放点黑胡椒调味最后夹好，放点酱料就OK小贴士酱料可以随意我用的蜂蜜芥末酱...
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![鸡蛋金枪鱼三明治「健身可吃」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋金枪鱼三明治「健身可吃」方法]( "鸡蛋金枪鱼三明治「健身可吃」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋金枪鱼三明治「健身可吃」方法")
- 为了周末爬山准备的三明治，简单易做，带去上班或春游秋游都非常方便随时开吃！蛋白质碳水蔬菜充足，非常适合健身人士，味道能媲美外面卖的成品，但热量低太多了。没有添加剂，健康又美味！用料水浸金枪鱼1罐甜玉米粒适量脱脂酸奶适量全麦吐司4片水煮蛋1个生菜适量奶酪(可选)2片黑胡椒(...
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![吐司变身三明治🥪做法烹饪大全 地道吐司变身三明治🥪如何做]( "吐司变身三明治🥪做法烹饪大全 地道吐司变身三明治🥪如何做")
- 用料鸡蛋1个沙拉酱适量吐司3片西红柿半个鸡柳一根生菜3片吐司变身三明治🥪的做法打一颗鸡蛋加一点沙拉，搅拌均匀，下锅不断画圈炒。再煎一块鸡柳或者火腿肠，吐司去掉四边准备把你需要的番茄，生菜准备齐保鲜膜铺一层在下面先发一层吐司一层鸡蛋一层沙拉再铺西红柿然后盖第二层...
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![百变三明治如何做才美味，怎么做百变三明治简单又好吃]( "百变三明治如何做才美味，怎么做百变三明治简单又好吃")
- 唯有爱与美食不可辜负！在这个属于自己的清晨时光里，即便哪天老了，也要保持一颗浪漫的心。相信美食给你带来的自愈力。用料面包1片鸡蛋1个口蘑1个培根2片黑胡椒少许海盐少许欧芹碎少许百变三明治的做法鸡蛋少加些水打散，这样炒出来的鸡蛋会很嫩。再将口蘑，培根煎一分钟左右，口蘑...
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![可以让娃做的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的可以让娃做的三明治方法]( "可以让娃做的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的可以让娃做的三明治方法")
- 自己烤的吐司，夹什么都好吃。娃喜欢汉堡包🍔，就让娃自己做个汉堡版的三明治。复烤一下更香，不烤也柔软好吃。配一碗自己做的彩色芋圆，完美早餐！用料吐司三片（两厚一薄）鸡蛋1个午餐肉2片生菜3片西红柿1片芝士1片沙拉酱2勺沙拉酱勺可以让娃做的三明治的做法生菜西红柿洗净沥水，生菜...
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![华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治方法]( "华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治方法")
- 最近跌进华夫饼的坑了，各种研究。华夫饼本身味道很淡，大家一般配各种酱，无意中发现华夫饼和棉花糖也很配哦，还能拉丝！菜谱图摆歪了晕，下次做的时候再换！用料自制华夫饼2小块棉花糖若干巧克力酱（可选）少许水果（可选）少许华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治的做法华夫饼上根据饼的大...
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![孩子都可以做的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子都可以做的三明治方法]( "孩子都可以做的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子都可以做的三明治方法")
- 这道菜基本是儿子做的，很简单用料鸡蛋两个火腿几片沙拉酱两勺黄瓜西红柿各一个孩子都可以做的三明治的做法备好料鸡蛋少油煎好备用食材切片备用挤上沙拉酱，把切好的食材一层层铺好上面再盖上一片面包片，用保鲜膜裹紧，用刀在中间切开美味完成，铺的时候注意颜色搭配，更漂亮享用美...
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![可以出道的地摊三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的可以出道的地摊三明治方法]( "可以出道的地摊三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的可以出道的地摊三明治方法")
- 搬运于微博大胃爱丽丝用料都在步骤里面，不单独写了仔仔细细地教你们一次！附赠超级简单好看的三明治包法，这真的值得马[喵喵]（欢迎大家也一起分享下觉得可以出道的三明治吧～用料火腿1片面包2片可以出道的地摊三明治的做法1.吐司切掉4边（边边可以蘸蛋液煎着吃很酥脆）下面有步骤鸡...
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![可颂三明治如何做才美味，怎么做可颂三明治简单又好吃]( "可颂三明治如何做才美味，怎么做可颂三明治简单又好吃")
- 用料可颂面包🥐1个鸡蛋1个松露盐适量生菜适量培根2片番茄1个芝士适量黑胡椒适量可颂三明治的做法1、培根两面煎出多余的油脂。2、鸡蛋液拌入芝士和黑胡椒黄油或橄榄油做成半熟的omelet撒上松露盐。3、番茄和mozzarellas切片。如图填入可颂完成👌😊☕️🌷...
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![三明治可颂如何做才美味，怎么做三明治可颂简单又好吃]( "三明治可颂如何做才美味，怎么做三明治可颂简单又好吃")
- 快手早餐～简单方便颜值高！新手也能高大上！用料可颂1个鸡蛋1个培根2片方腿2片乳酪2片蛋黄酱黑胡椒黄瓜生菜三明治可颂的做法1、可颂中间切开进烤箱1分钟2、方腿培根煎熟3、鸡蛋打散热油下锅不断打散出花放黑胡椒4、生菜黄瓜切片整齐5、叠加就好啦～可以涂些蛋黄酱！配上爱吃的水...
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![可口三明治如何做才美味，怎么做可口三明治简单又好吃]( "可口三明治如何做才美味，怎么做可口三明治简单又好吃")
- 用料煎蛋起司片番茄黄瓜生菜火腿吐司柠檬汁盐可口三明治的做法将吐司去边。生菜洗净晾干；番茄，黄瓜，火腿切片备用。平底锅煎火腿（可省略），煎荷包蛋。把配料放入两片吐司中间。做好的三明治用保鲜膜包裹起来，用刀切成对半。再撒盐，挤上柠檬汁，这样可以调味，食用起来也很方便。小贴士...
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![牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）方法]( "牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）方法")
- 学过日式三明治就是鸡蛋卷生菜版本的，发现这样变一下更好吃哈哈提前一天煮好鸡蛋，第二天十分快捷！还是我的减肥餐之一用料牛油果半个黄瓜适量土司2片煮鸡蛋1个橄榄油黑胡椒海盐沙拉酱金枪鱼罐头甜玉米罐头牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）的做法提前一天煮好一个鸡蛋，吐司两片...
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![可以拉丝的吉士蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的可以拉丝的吉士蛋三明治方法]( "可以拉丝的吉士蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的可以拉丝的吉士蛋三明治方法")
- 和麦当劳吉士蛋汉堡的口味接近，个人感觉甚至比那个口感更好一点，因为有奶酪控最爱的马苏里拉😃用料面包1片鸡蛋1个黄油少许芝士片1片马苏里拉奶酪适量生菜1片番茄酱少许可以拉丝的吉士蛋三明治的做法把面包片的边切出来，中间挖空加入黄油放入锅中，用小火融化黄油在面包框里打...
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![吐司变身三明治做法烹饪大全 地道吐司变身三明治如何做]( "吐司变身三明治做法烹饪大全 地道吐司变身三明治如何做")
- 用喜欢的食材做三明治～用料鸡蛋2个火腿2片生菜1片腐竹适量西红柿2片吐司变身三明治的做法准备喜欢吃的食材。分别炒熟，鸡蛋嫩一点。保鲜膜包裹起来，切块就好啦。小贴士包裹要包严实一些，切开才不容易洒出来～...
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