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- 用料小米一小把红枣2颗清水克枸杞10颗粒砂锅小米粥的做法小米洗净放入砂锅中，放入2颗枣大火烧开后，此时小心会溢出来，盖子留个缝小火10分钟开锅搅动一下，放入枸杞再小火5分钟可以出锅啦小贴士小米粥一段时间不吃，一凉就会凝住，要立刻吃。如果凝住，可以加一些水再烧开，不过口感不...
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![砂锅小米红枣粥做法烹饪大全 地道砂锅小米红枣粥如何做]( "砂锅小米红枣粥做法烹饪大全 地道砂锅小米红枣粥如何做")
- 终于找到了小米粥好喝又好做的方法用料小米适量红枣6-10颗砂锅小米红枣粥的做法砂锅装清水烧开一杯小米（这个量做出来比较浓稠，可以适量减少）烧水的空档淘米，洗红枣水烧开倒入小米和红枣盖盖子转小火，一定要小火锅盖的小孔开始冒气就赶紧关火，要是往外呲呲冒就稍微开一下盖子，然...
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![食美粥-水果粥系列|“桑葚小米粥”砂锅炖锅做法易学易做 桑葚小米红枣枸杞营养早餐粥的详细做法，食美粥-水果粥系列|“桑葚小米粥”砂锅炖锅做法易学易做 桑葚小米红枣枸杞营养早餐粥做法技巧]( "食美粥-水果粥系列|“桑葚小米粥”砂锅炖锅做法易学易做 桑葚小米红枣枸杞营养早餐粥的详细做法，食美粥-水果粥系列|“桑葚小米粥”砂锅炖锅做法易学易做 桑葚小米红枣枸杞营养早餐粥做法技巧")
- 早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容...
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![砂锅蟹粥如何做才美味，怎么做砂锅蟹粥简单又好吃]( "砂锅蟹粥如何做才美味，怎么做砂锅蟹粥简单又好吃")
- 深夜的粥比深夜的酒更暖心也更暖胃用料大闸蟹2只米1杯盐10克料酒3勺水10杯油10克藏红花3根黑胡椒2勺白胡椒半勺葱3根香菜3根砂锅蟹粥的做法米洗净泡十分钟清水将大闸蟹洗净切块加料酒盐腌制姜去皮切片米倒入砂锅中先加油搅拌在加十杯水下入姜片放上两根藏红花大火烧开加...
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![超鲜美潮汕砂锅粥-生蚝砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美潮汕砂锅粥-生蚝砂锅粥方法]( "超鲜美潮汕砂锅粥-生蚝砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美潮汕砂锅粥-生蚝砂锅粥方法")
- 小时候记得到生蚝季节就常吃妈妈做的蚝仔粥，蚝仔烙的，在外面工作这几年，也经常在外面的潮汕砂锅粥店吃，好吃但没有妈妈做的那个味道，妈妈喜欢下蒜苗，味道更香～还有就是外面吃是很贵啦，我们自己动手50块钱可以满满一锅啦！！用料米1杯生蚝2斤蒜苗2根瘦肉150克鸡粉1勺盐个人口味增加胡...
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![懒人肉沫小米粥（砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肉沫小米粥（砂锅版）方法]( "懒人肉沫小米粥（砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肉沫小米粥（砂锅版）方法")
- 咸豆浆星人的一一一咸版小米粥用料小米小碗半碗（三人份）热水大概是小米的4、5倍肉沫一调羹懒人肉沫小米粥（砂锅版）的做法1.做饺子剩下的肉沫，你用筷子舀一勺。2.放在刚刚开火的砂锅里，用筷子翻几下，变熟，注意中火。3.差不多了，加热水，注意加“热水”！中火4.放入随便冲了几下的小米，真...
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![🦐砂锅粥如何做才美味，怎么做🦐砂锅粥简单又好吃]( "🦐砂锅粥如何做才美味，怎么做🦐砂锅粥简单又好吃")
- 用料虾适量大米适量盐适量料酒适量胡椒粉适量姜丝，蒜适量香菇适量蚝油适量生抽适量虾米/虾粉适量葱花适量🦐砂锅粥的做法剪下虾头，虾身分二，去虾线提前泡好的香菇也一起爆香后放入虾头虾头炒出红油注意搅拌以免粘锅，翻滚后调小火盖盖焖，至于时间自己把握看好🤪好了撒葱花出锅...
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![砂锅粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅粥做法]( "砂锅粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅粥做法")
- 特别美味用料虾只姜丝克大米杯盐克砂锅粥的做法儿子一直说太好吃啦😂😂...
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![羊肚菌粥鲜香砂锅白米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌粥鲜香砂锅白米粥方法]( "羊肚菌粥鲜香砂锅白米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌粥鲜香砂锅白米粥方法")
- 再两个月野生羊肚菌要出土了赶紧把家里存货给清了本来想熬个野生菌大汇聚来pk下海鲜粥但是今天最后一天在家做饭，大白菜不吃完就要浪费了就来个简版的吧用料大米适量野生羊肚菌若干大白菜几叶羊肚菌粥鲜香砂锅白米粥的做法准备好食材并洗净羊肚菌和大米并浸泡时间随意大白...
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![南瓜小米粥（砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（砂锅版）方法]( "南瓜小米粥（砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（砂锅版）方法")
- 砂锅煮的南瓜小米粥更好吃，适合做早餐！用料五常黄小米60克南瓜200克清水2碗枸杞10克南瓜小米粥（砂锅版）的做法小南瓜洗净，取200克，切块去籽带皮大火蒸20分钟。五常黄小米洗净备用。两碗清水倒入砂锅，先小火熬。南瓜蒸好，去皮，用汤勺压成泥。水开倒入南瓜泥，搅拌一会。继续小火熬，米...
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![砂锅紫米粥如何做才美味，怎么做砂锅紫米粥简单又好吃]( "砂锅紫米粥如何做才美味，怎么做砂锅紫米粥简单又好吃")
- 100g紫米可以做出3碗左右。用料紫米100克水1000毫升左右砂锅紫米粥的做法紫米洗2遍，不要用力搓。用纯净水浸泡1小时，泡出的水会有明显的紫色，不要倒掉留着用。小砂锅洗净，倒入浸泡的水，先小火预热再转大火烧开。水开后，倒入紫米，大火煮一小会儿，加盖转小火。小火煮20分钟，每5分钟...
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![鲜虾白米粥潮汕砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾白米粥潮汕砂锅粥方法]( "鲜虾白米粥潮汕砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾白米粥潮汕砂锅粥方法")
- 昨天朋友送了我一个陶锅，迫不及待的想使用一下，看看效果怎么样，今天做了个鲜虾白米粥潮汕砂锅粥，味道非常好。分享给你们用料大米120g基围虾10支芹菜2根姜丝20g盐适量鲜虾白米粥潮汕砂锅粥的做法淘米并浸泡30到45分钟，浸泡一个小时更好。泡米的过程中去处理虾，剪掉虾爪和虾须，并...
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![砂锅虾粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅虾粥做法]( "砂锅虾粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅虾粥做法")
- 没有胃口的时候，来一份砂锅粥是极好的。加上喜欢的基围虾，真的是鲜美极了啊用料虾250g米2杯香菜少量芹菜少量砂锅虾粥的做法第一步先把米淘好，放砂锅加水小火煮，煮的时候中途用铲子搅动一下，防止粘锅底。然后开始处理虾，买回来鲜活的基围虾，挑好虾线（每次挑虾线真的觉得是技术活...
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![鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版方法]( "鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版方法")
- 养生叭继续鲜虾和干贝都是优质蛋白了，虾皮可以补钙了，小米养胃优质碳水有了，蔬菜选自己喜欢的各种维生素和纤维都有了用料小米视情况适量200克左右鲜虾若干只干贝一两把大白菜四片铁棍山药一小根海带丝一把干香菇丁三把葱花适量料酒适量生抽一勺鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版的...
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![砂锅南瓜小米粥做法烹饪大全 地道砂锅南瓜小米粥如何做]( "砂锅南瓜小米粥做法烹饪大全 地道砂锅南瓜小米粥如何做")
- 小米富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或与大米、红枣、南瓜、莲子、百合等杂粮合煮，有很好的补养效果。用砂锅小火慢慢熬，粥更香浓。用料南瓜100克小米55克红枣8个水适量砂锅南瓜小米粥的做法红枣、小米淘洗干净，南瓜去皮去瓤切薄片。砂锅洗净，把原料全放砂锅里，添水，大...
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![砂锅小米南瓜🎃粥的详细做法，砂锅小米南瓜🎃粥做法技巧]( "砂锅小米南瓜🎃粥的详细做法，砂锅小米南瓜🎃粥做法技巧")
- 用料小米75克南瓜随意，爱吃就多放水1500毫升砂锅小米南瓜🎃粥的做法我选的是这种小袋子的小米，一袋75克，很方便，淘洗干净即可。砂锅放1500毫升的水，烧开。也就是说米和水的比例是1：20。水开后，放入米和南瓜🎃，砂锅容易溢锅，开锅后转中火，用勺子一直搅。然后转小火，盖盖子，留缝。我从...
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![砂锅红枣山药藜麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅红枣山药藜麦小米粥方法]( "砂锅红枣山药藜麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅红枣山药藜麦小米粥方法")
- 藜麦含有叶酸及多种微量元素，香甜软糯，低脂瘦身等是我家餐桌新宠。。。用料红枣适量枸杞适量山药适量小米适量藜麦适量水适量克砂锅红枣山药藜麦小米粥的做法准备好原料：山药去皮洗净切小块，红枣洗净对半切开，小米和三色藜麦分别淘洗下，枸杞淘洗下备用。砂锅加水，放入原料（枸杞先...
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![潮州砂锅粥之砂锅虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮州砂锅粥之砂锅虾粥方法]( "潮州砂锅粥之砂锅虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮州砂锅粥之砂锅虾粥方法")
- 潮州砂锅特点清淡，新鲜甜。开胃，吃欲高。用料新鲜虾20条干贝20g香菜一小点白萝卜切粒50g冬菜一小勺白米100g纯净水与白米比例3:1芝麻油一小点胡椒粉一小点潮州砂锅粥之砂锅虾粥的做法先将白米熬15分钟，后放入干贝。再过5分钟放入新鲜虾和白萝卜粒冬菜。熬入8分钟后放入调味...
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![砂锅白粥如何做才美味，怎么做砂锅白粥简单又好吃]( "砂锅白粥如何做才美味，怎么做砂锅白粥简单又好吃")
- 用料大米电饭煲的量杯3/4杯水1.5~2L砂锅白粥的做法把米放进砂锅，简单冲洗3次。加入水，大概充满大半个砂锅。砂锅放在电磁炉上，选择煮粥，大概煮半小时到一小时就好了，期间粥翻出来就开一下盖，煮到自己喜欢的程度就可以了。小贴士砂锅用电磁炉加热瓦数不要高于1600...
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- 用料虾若干只米3分2杯姜两片片青菜若干玉米半根萝卜半根干贝若干粒香菇5朵瘦肉随便克砂锅粥的做法材料该洗的洗，该切的切，萝卜玉米切丁，干贝泡水，虾去虾线，瘦肉加生抽地瓜粉拌匀。虾仁加姜去腥一会后炒开备用。煮的两人份，大米3分2杯，水3碗，用砂锅先煮20分钟后加入萝卜，玉米丁，瘦肉...
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- 刚养好的小砂锅，熬了小米南瓜粥。记录一下米水配比。我和朋都不爱喝太稠的粥，所以对我们而言最佳的米水比是1：20，今天用了50克小米，1000克水，也就是约一把半小米，半砂锅水，熬出来的稀稠度相当合口儿。◆水开下米，错盖儿留小缝儿，小火20分钟，中途搅拌一下防止粘底。◆南瓜切薄片，微波5...
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- 各种米、花生和山药片米提前泡一夜砂锅水烧开后再下米用筷子支住盖始终最小火需要勤看，容易糊底用料大米杯砂锅杂粥的做法砂锅...
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- 用料大米鸡瑶柱杯虾芹菜只砂锅鸡粥的做法泡瑶柱，香菇。鸡焯水放盐，酱油，姜腌制米和水的比例1比6，放瑶柱，一点油。大火煮冒泡，不停搅拌放鸡和香菇，小火煮20分钟大火放虾，变色关火后放芹菜...
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- 用料大米1杯香菇1朵青菜适量胡萝卜三分之一根芹菜1根鸡蛋1个盐适量食用油适量砂锅菜粥的做法将大米洗净放到砂锅里加冷水煮上（我用的是1.4升的砂锅，一量杯米是160ml）在煮粥时候把青菜，香菇，胡萝卜和芹菜洗净切丁。热锅倒入少于油，把蔬菜丁炒一下（最多炒到青菜变色即可，喜欢清淡不...
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- 很喜欢砂锅粥，一锅搞定，不用炒菜，白灼一个青菜就够了，营养美味又简单！✌用料米1.5杯虾400-500g干香菇5-6朵姜丝适量香菜2-3根葱1根料酒1勺盐适量胡椒粉适量砂锅虾粥的做法把虾洗净，剪脚去虾线用盐+料酒+姜丝（我切片了，切丝比较入味）腌20分钟干香菇泡发香菇切丝备用香菜，葱切好备用...
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