![香甜丝滑南瓜粥做法烹饪大全 地道香甜丝滑南瓜粥如何做]( "香甜丝滑南瓜粥做法烹饪大全 地道香甜丝滑南瓜粥如何做")
- 用料南瓜四分之一个，洋葱半个，一勺蜂蜜，一点点盐，一包纯牛奶香甜丝滑南瓜粥的做法南瓜洗净之后去皮切小块。洋葱切丝锅中倒入花生油少许，放入洋葱丝煸炒，直至炒出香味，倒入切好的南瓜块。锅中加水，水要没过南瓜，大火煮沸，转中火继续煮制。南瓜微烂的时候加入半包牛奶继续煮，大概20分...
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![破壁机南瓜粥超丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机南瓜粥超丝滑方法]( "破壁机南瓜粥超丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机南瓜粥超丝滑方法")
- 一直想要入手一台破壁机，对比了好多款，最终选择了九阳很平价的一款，没想到这么好用！用料南瓜几块小米少量大米是小米的二分之一冰糖五块水一千毫升破壁机南瓜粥超丝滑的做法破壁机和煮粥不一样，少量就可以很粘稠。放大米是跟其他美食博主学的，这是浓稠的关键所在，一点点就好。九...
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![香滑南瓜粥如何做才美味，怎么做香滑南瓜粥简单又好吃]( "香滑南瓜粥如何做才美味，怎么做香滑南瓜粥简单又好吃")
- 用料南瓜半只糯米粉一点点牛奶300-500ml香滑南瓜粥的做法这样的小南瓜，自己家里种的。配方里没有糖，因为南瓜很甜。不用放糖。切片蒸熟，放入料理机加入牛奶打成泥。可分几次打，牛奶打得时候适量加入。调入适量的糯米粉，不要太多，拿水搅拌开。一起倒入锅中。开火不停的搅拌。烧...
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![丝滑奶香南瓜粥做法烹饪大全 地道丝滑奶香南瓜粥如何做]( "丝滑奶香南瓜粥做法烹饪大全 地道丝滑奶香南瓜粥如何做")
- 用料蜂蜜自己掌握小南瓜半个牛奶一袋丝滑奶香南瓜粥的做法1.小南瓜切块，上锅蒸10分钟左右，能用勺子轻轻压成泥即可2.牛奶🥛、蒸好的南瓜、蜂蜜🍯一起放到搅拌机里直接搅拌即可，因为刚蒸好的南瓜温度比较高，所以牛奶不加热出来的成品温度刚刚好入口小贴士适合做简易早餐，或者下...
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![吃不胖的丝滑南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的丝滑南瓜粥方法]( "吃不胖的丝滑南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的丝滑南瓜粥方法")
- 南瓜绝对是减脂期我的最爱食材top3。不能更简单的做法却好吃又饱腹。用料南瓜320克牛奶100克盐2克淡奶油15克奇亚籽5克吃不胖的丝滑南瓜粥的做法南瓜切成小块，放入上汽后的锅中蒸15分钟至筷子能轻松插穿就好了。把南瓜放进搅拌机里（我用的便携榨汁机也是一样的，因为南瓜已经...
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![香甜丝滑的南瓜羹，豆浆机版超简单～食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑的南瓜羹，豆浆机版超简单～方法]( "香甜丝滑的南瓜羹，豆浆机版超简单～食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑的南瓜羹，豆浆机版超简单～方法")
- 每次去烤肉店都超级喜欢赠送的南瓜羹，经常要好多碗😂😂😂，后来觉得用豆浆机可以试试，果然味道不错，我现在每天早上都喝，好喝又健康！用料南瓜250克白砂糖10克（不够可再加）燕麦片40克炼乳一小勺（可不加）水香甜丝滑的南瓜羹，豆浆机版超简单～的做法准备好材料，南瓜多少不必纠结，燕麦片是为...
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![丝滑南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的丝滑南瓜羹做法]( "丝滑南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的丝滑南瓜羹做法")
- 汤汤水水我的最爱，发现一直漏了记录南瓜羹的菜谱，这就补上。用料南瓜500克糯米粉30克（可按喜好添加）水600克冰糖25克（可根据个人喜好添减）牛奶随意丝滑南瓜羹的做法1南瓜洗净，去皮去籽切小块。在主锅里加水和糖，20分钟100度小勺煮熟。（我每次基本水没过南瓜即可。）2、继续设置2分钟...
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![香香甜甜的南瓜杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香香甜甜的南瓜杂粮粥方法]( "香香甜甜的南瓜杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香香甜甜的南瓜杂粮粥方法")
- 关注我中午便当的同学估计都发现我便当里装杂粮的次数比较多，什么糙米、黑米、荞麦、藜麦之类的，买糙米的次数比买白米多多了╮(╯▽╰)╭但是多吃杂粮对身体好哦，大家都知道哒我就不多废话了。。。最近天气比较冷，感觉又到了早餐时间大碗喝粥的时间，逛超市路过卖相很好的南瓜...
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![香甜丝滑的奶香南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑的奶香南瓜粥方法]( "香甜丝滑的奶香南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑的奶香南瓜粥方法")
- 冬天喝点暖胃又饱腹的低卡美味吧！今天分享一个做法很简单，热量又不高的南瓜粥～因为南瓜本来就很甜啦，所以没有加糖，这样做完也挺甜的，热量很低，是个很好的减肥主食！口感香甜丝滑，好喝的停不下来！🎃食材准备南瓜大概一小段糯米粉30g牛奶250ml用料南瓜200克糯米粉30克牛奶250ml香甜丝...
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![超简单的奶香丝滑南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的奶香丝滑南瓜粥方法]( "超简单的奶香丝滑南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的奶香丝滑南瓜粥方法")
- 用料南瓜(去皮去籽后)458克糯米(泡好后)100克水(打糯米用)100克炼乳适量水(打南瓜用)80克超简单的奶香丝滑南瓜粥的做法去皮去籽后的458克南瓜切成薄片，装进磁盘放锅里蒸熟，水开后大约15分钟。提前一夜泡好的糯米(泡好后100克)清洗干净后放进料理杯，加入100克水用料理机打细...
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![丝滑南瓜汁如何做才美味，怎么做丝滑南瓜汁简单又好吃]( "丝滑南瓜汁如何做才美味，怎么做丝滑南瓜汁简单又好吃")
- 用料南瓜200克水磨糯米粉20克丝滑南瓜汁的做法准备南瓜切块蒸熟（可以切小一点，更容易熟）用榨汁机把熟的南瓜汁成汁（也可以直接用勺子捣烂）降捣碎的南瓜汁放入糯米粉上锅煮，边煮边搅动（记得糯米粉过筛均匀撒，不然会结块）出锅前可以加入白糖，也可以用蜂蜜，丝滑南瓜汁就好啦...
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![丝滑甜美汤奶油南瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑甜美汤奶油南瓜汤方法]( "丝滑甜美汤奶油南瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑甜美汤奶油南瓜汤方法")
- 简单容易得到的平常食材更容易做出令人惊艳的美食来。美食之美，简单现代，让我们在味觉里流连忘返。用料南瓜200克奶油奶酪两勺液体奶油一小勺黄油一大勺盐一点点糖一勺自制药芹树莓酱汁一大勺丝滑甜美汤奶油南瓜汤的做法老南瓜南瓜切丁、白洋葱切末（红的也可以）喜欢吃大蒜的...
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![香甜丝滑的南瓜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑的南瓜燕麦粥方法]( "香甜丝滑的南瓜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑的南瓜燕麦粥方法")
- 燕麦米含有维生素b和铁类元素，食用可有效降低脂肪，糖类及胆固醇。南瓜同样是促进消化并含有丰富的营养物质～用料老南瓜适量大米1杯燕麦米半杯水适量香甜丝滑的南瓜燕麦粥的做法将大米和燕麦米用清水淘洗干净。我用的是燕麦米而不是燕麦，两者口感不同，燕麦米更Q弹。南瓜洗净用...
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![香甜丝滑的南瓜羹做法烹饪大全 地道香甜丝滑的南瓜羹如何做]( "香甜丝滑的南瓜羹做法烹饪大全 地道香甜丝滑的南瓜羹如何做")
- 第一次写食谱，希望大家多多包涵呀☺️用料南瓜2公斤牛奶200毫升糯米粉10克水500毫升冰糖适量香甜丝滑的南瓜羹的做法南瓜洗净，去皮切成小块，上蒸锅蒸熟。（筷子能扎透就是熟了）蒸熟的南瓜用勺子压成泥。南瓜泥放入榨汁机中，倒入200毫升牛奶，搅拌均匀。10克糯米粉和500毫升水混合均...
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![香甜丝滑韩式南瓜粥(烤肉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑韩式南瓜粥(烤肉版)方法]( "香甜丝滑韩式南瓜粥(烤肉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑韩式南瓜粥(烤肉版)方法")
- 用料贝贝小南瓜1个纯牛奶1袋冰糖适量香甜丝滑韩式南瓜粥(烤肉版)的做法准备贝贝小南瓜1个，纯牛奶1袋，冰糖适量；将贝贝小南瓜洗净，切成小块放入锅中蒸20分钟左右；蒸熟的南瓜取出，用勺子将南瓜绿色的外皮去掉，取里面的南瓜肉放入搅拌杯中；搅拌杯中再加入纯牛奶1袋，水大约半杯120毫升...
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![连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥方法]( "连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥方法")
- 每次去吃韩国料理必点的南瓜粥，香甜丝滑，喝一碗超满足，今天试着自己在家里做，原来这么简单！用料南瓜250克糯米粉30克冰糖或炼乳适量牛奶适量连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥的做法1⃣️南瓜削皮切成块，上锅蒸15分钟，蒸熟以后放进料理机中，加牛奶打成泥2⃣️20g糯米粉+200ml水...
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![香甜南瓜粥如何做才美味，怎么做香甜南瓜粥简单又好吃]( "香甜南瓜粥如何做才美味，怎么做香甜南瓜粥简单又好吃")
- 用料南瓜300克糯米粉100克冰糖50克棷蓉50克香甜南瓜粥的做法将南瓜洗净后削皮，半个就够用去瓤，切成小南瓜块，蒸熟。10分钟左右将熟南瓜搅拌成稠糊状在锅加水烧开，倒入南瓜泥、糯米粉、椰蓉粉、冰糖后2分钟即好。...
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![🔥连喝三碗都不够～清甜丝滑南瓜粥❗️老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥连喝三碗都不够～清甜丝滑南瓜粥❗️老少皆宜方法]( "🔥连喝三碗都不够～清甜丝滑南瓜粥❗️老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥连喝三碗都不够～清甜丝滑南瓜粥❗️老少皆宜方法")
- 今天给你们分享一款南瓜粥，做法简单，口感清甜，丝滑细腻，超级好喝，我一个人就能喝两大碗老少皆宜喔用料南瓜少许大米1大勺小米1大勺🔥连喝三碗都不够～清甜丝滑南瓜粥❗️老少皆宜的做法1⃣️南瓜去皮去瓤切块。2⃣️小米1大勺➕大米1勺洗净3⃣️把南瓜块，小米和大米加入适量清水放入破壁...
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![丝滑南瓜汤如何做才美味，怎么做丝滑南瓜汤简单又好吃]( "丝滑南瓜汤如何做才美味，怎么做丝滑南瓜汤简单又好吃")
- 用料牛奶10克南瓜100克坚果麦片适量丝滑南瓜汤的做法南瓜去皮蒸熟和牛奶放入料理机打成细腻的浓汤，装盘放入喜欢的坚果麦片等即可。用牛奶代替淡奶油适合需要低脂的你。...
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![丝滑南瓜粥如何做才美味，怎么做丝滑南瓜粥简单又好吃]( "丝滑南瓜粥如何做才美味，怎么做丝滑南瓜粥简单又好吃")
- 不是标题党，是真的被这个粥征服了，糯米粉，生糯米，不加糯米或者不加炼乳我都试过没这个好喝用料南瓜300克蒸熟的糯米50克冰糖3克纯牛奶250ml炼乳4克丝滑南瓜粥的做法南瓜切好，入蒸箱蒸15分钟蒸熟准备好所有材料，蒸熟的南瓜，蒸熟的米饭，纯牛奶，冰糖，炼乳所有材料放入料理机打成浓汤太...
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![香甜丝滑❗️韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑❗️韩式南瓜粥方法]( "香甜丝滑❗️韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜丝滑❗️韩式南瓜粥方法")
- 去烤肉店必点这个南瓜羹～其实做法很简单～用料南瓜（去皮）300克牛奶100克糯米粉15克清水300克冰糖10克香甜丝滑❗️韩式南瓜粥的做法南瓜🎃去皮切片上蒸锅蒸熟蒸熟的南瓜➕牛奶放料理机里，或者用料理棒打成南瓜泥糯米粉➕水搅匀，倒入奶锅搅匀，再倒入南瓜泥，大火煮开，转小火➕冰糖边煮...
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![韩式南瓜粥|纵享丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜粥|纵享丝滑方法]( "韩式南瓜粥|纵享丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜粥|纵享丝滑方法")
- 难度⭐耗时20分钟第一次喝韩式南瓜粥是在上大学时间在杭州武林路的釜山料理，惊为天人，也太好喝了，好喝到疯狂续杯。不过那家韩料店已经关张好几年啦。其实做法还是挺简单的，成本也是相当便宜，老南瓜1斤也才2块钱。用料老南瓜500克糯米粉适量水适量冰糖适量牛奶100g淡奶油适量...
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![懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）方法]( "懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）方法")
- 用料牛奶一盒南瓜200-300g清水200-300克大米抓一把50-70g白糖一小勺（可不放）懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）的做法南瓜去籽去皮切小块准备好所有食材扔料理机一键等吃没有步骤，就是所有食材全部扔进料理机打开汤/糊按键香浓丝滑超好喝...
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![香浓丝滑韩式南瓜粥—老人小孩都爱喝食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓丝滑韩式南瓜粥—老人小孩都爱喝方法]( "香浓丝滑韩式南瓜粥—老人小孩都爱喝食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓丝滑韩式南瓜粥—老人小孩都爱喝方法")
- 每次去韩国烤肉店都要喝两大碗的韩式南瓜粥，在家里也可以做来喝啦。做了一大锅，老公一顿就喝完了😂用料南瓜400克糯米粉20克水400克牛奶150克冰糖15克香浓丝滑韩式南瓜粥—老人小孩都爱喝的做法1⃣️、准备南瓜400克切片、糯米粉20克、冰糖15克、清水400克、牛奶150克2⃣️、起...
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![丝滑南瓜羹如何做才美味，怎么做丝滑南瓜羹简单又好吃]( "丝滑南瓜羹如何做才美味，怎么做丝滑南瓜羹简单又好吃")
- 朋友送了很多南瓜吃不掉，做南瓜饼有点费事，就用豆浆机来做南瓜羹，发现口感非常丝滑香糯。用料南瓜一块糯米一把克水适量丝滑南瓜羹的做法南瓜去皮切成小块一把糯米洗净，泡不泡都可以放入豆浆机，加适量水，选择米糊功能。坐等一碗丝滑甜糯南瓜羹。小贴士加一把糯米可以让南瓜羹更...
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