![下火🔥海带绿豆汤做法烹饪大全 地道下火🔥海带绿豆汤如何做]( "下火🔥海带绿豆汤做法烹饪大全 地道下火🔥海带绿豆汤如何做")
- 天热食欲低的时候可以经常煲来喝，好喝又不易发胖还下火，煲一锅可以喝一天😂减肥吃这个很顶饱😂但是一定要少放糖用料绿豆300克冰糖15颗(单晶的分量)海带150克下火🔥海带绿豆汤的做法绿豆泡30分钟海带清洗干净切片或切成丝(干海带清洗方法在凉拌海带丝的教程里)泡好的绿豆加...
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![降火必备-绿豆海带糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的降火必备-绿豆海带糖水方法]( "降火必备-绿豆海带糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的降火必备-绿豆海带糖水方法")
- 春节这几天各种的吃，有点上火了，煮了个绿豆海带糖水来降火。这款甜汤不但是老广的降火凉方，很多北方妹子也很爱喝哦。用料绿豆100g海带干1/2条水2L糖300g降火必备-绿豆海带糖水的做法绿豆用清水泡一晚上海带泡1-2小时，沥干，切丝将#1和#2，加入2L清水，倒入锅中熬煮2小时左右。煮好...
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![海带绿豆沙（绿豆沙）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆沙（绿豆沙）方法]( "海带绿豆沙（绿豆沙）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆沙（绿豆沙）方法")
- 创建此菜谱是为方便自己与朋友们，是按自己平时制作过程记录下来的，这样朋友们就不用做一次发一次信息来问yanyan的过程啦。也为自己省去好多麻烦呢。凡是yanyan做过的、发表过的菜，买每一天都有好多朋友发信息来问制作过程，创建此菜谱，朋友们想做就自己来看看制作过程就会做的...
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![绿豆海带粥如何做才美味，怎么做绿豆海带粥简单又好吃]( "绿豆海带粥如何做才美味，怎么做绿豆海带粥简单又好吃")
- 用料新会陈皮1/3片海带50g绿豆80g大米50g小米30g糖适量绿豆海带粥的做法海带泡发后切成丝备用绿豆洗净后用水泡发，陈皮也一起洗净泡发大米与小米洗净，沥干水备用将所有材料放入压力煲中，盖上盖子，压25分钟左右当粥煲好后，喜欢吃甜的就放糖，喜欢吃咸的就放盐，随君喜好小贴士绿豆...
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![海带冬瓜绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带冬瓜绿豆排骨汤方法]( "海带冬瓜绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带冬瓜绿豆排骨汤方法")
- 用料排骨1000克冬瓜100克绿豆50克海带150克姜20克料酒3勺盐2克葱段3段海带冬瓜绿豆排骨汤的做法用砂锅炖排骨要过一到油，绿豆要泡一夜，然后，在砂锅里放入姜葱段料酒在进行一起炖海带洗干净，泡发，切片，等排骨和绿豆熬到绿豆软糯后，在把海带放进砂锅里，炖到海带软，然后，加入盐后就可...
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![清热解暑海带绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑海带绿豆汤方法]( "清热解暑海带绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑海带绿豆汤方法")
- 用料绿豆200克水400克白糖按自己喜好海带适量清热解暑海带绿豆汤的做法干海带泡水一个小时，灼水后放入冷水，切段。绿豆泡一个小时左右。绿豆，海带和水放入高压锅，调至粥类键煮煮熟后加糖，冷热都可喝，冷的更好喝噢...
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![海带绿豆沙如何做才美味，怎么做海带绿豆沙简单又好吃]( "海带绿豆沙如何做才美味，怎么做海带绿豆沙简单又好吃")
- 地道的广东顺德人，夏天最爱吃的绿豆沙，重点是要放“臭草”才是绝配！清热解毒！！用料绿豆克海带克陈皮片冰糖克花生海带绿豆沙的做法绿豆提前浸泡一下（记得放陈皮一块，陈皮有化痰下气消滞作用）花生也要提前浸泡一下（喜欢吃花生可以加，不喜欢吃的可以不加）海带要提前浸泡，要买干的海带，发...
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![上火必备 两广绿豆海带粥食谱大全及做法，烹饪好吃的上火必备 两广绿豆海带粥方法]( "上火必备 两广绿豆海带粥食谱大全及做法，烹饪好吃的上火必备 两广绿豆海带粥方法")
- 物资学院3号院的清凉解毒饮用料绿豆海带白砂糖上火必备两广绿豆海带粥的做法先将绿豆泡两三个小时再在锅内放比绿豆多一大半的水中小火煮开加海带小火熬制绿豆呈沙状，加糖调配到喜欢的口味小贴士加水的时候可以根据蒸米饭的水量来控制蒸米饭的水量就是稠粥...
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![低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤方法]( "低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤方法")
- 海带是一种富含碘很高的海藻，味道可口，热量很低，既可凉拌，又可做汤。夏天搭配绿豆煲汤，清热下火，消暑利水，解“读”瘦身，一起试试呀。用料排骨250克绿豆50克海带30克低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤的做法清热下火，消暑利水，解“读”瘦身做法：1、猪排骨洗净，斩件，飞水；2、绿豆浸泡30...
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![海带绿豆粥的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆粥做法]( "海带绿豆粥的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆粥做法")
- 用料海带适量绿豆两杯（煮饭的量杯）冰糖适量姜适量海带绿豆粥的做法洗干净绿豆！放冷水下锅水多一点！中小火熬一个小时！把干海带泡水捞起切好！拍点姜和海带一起放入锅中再炖半个小时！放海带熬好半个小时关火！放入冰糖即可！这样住又绵又清甜！跟甜品店的一样了哦👍...
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![海带薏米绿豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏米绿豆龙骨汤方法]( "海带薏米绿豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏米绿豆龙骨汤方法")
- 一人份。龙骨一节，一个小节。中午就要放肆吃，晚上才有力气放肆练用料海带结六个龙骨一个小节绿豆半把薏米大半把胡萝卜四个四分之一块海带薏米绿豆龙骨汤的做法海带结打开，洗净，切断（直接泡海带，切块也好，用海带结是为了好记量）绿豆，薏米洗净，可泡可不泡。龙骨可焯水去血，也可淡盐水...
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![老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤方法]( "老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤方法")
- 这款汤是炎夏时节的消暑佳品，有去水肿，去虚胖的效用。用料猪骨适量姜两片海带适量蜜枣一颗干贝一小把薏米适量绿豆适量盐适量老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法将猪骨洗净飞水装入盘中，提前将绿豆和薏米泡四个钟、瑶柱泡两个钟（捏碎）。泡发好将所有材料放入锅中、大火烧开转...
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![海带绿豆粥如何做才美味，怎么做海带绿豆粥简单又好吃]( "海带绿豆粥如何做才美味，怎么做海带绿豆粥简单又好吃")
- 用料海带半条绿豆80克大米半杯百合适量水800克红糖适量海带绿豆粥的做法把海带和绿豆提前泡发一个小时百合洗干净后也拿来一个小时把泡好的海带剪成片倒入800毫升清水加入适量红糖盖上盖子点击煮粥键即可启动这个就是成品，即能清热解暑又能去火小贴士可以根据个人口味添加...
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![海带绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆汤做法]( "海带绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆汤做法")
- 清热解暑好利器，绿豆海带汤。用料绿豆200克干海带20克冰糖50克清水1适量海带绿豆汤的做法准备好食材原料绿豆洗净浸泡30分钟海带丝洗泡发后切丝将绿豆和海带同时倒入锅中，加入足量的清水煮粥90分钟剩余10分钟放入冰糖调味完成小贴士放入冰箱冷藏后更清凉哦。...
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![火腿海带汤如何做才美味，怎么做火腿海带汤简单又好吃]( "火腿海带汤如何做才美味，怎么做火腿海带汤简单又好吃")
- 火腿海带汤。一般喜欢用五花肉的，今天没有五花肉了，用的金华火腿，也不错，更清爽了。感觉宣威火腿会更香。用料海带金华火腿葱姜火腿海带汤的做法姜切丝，葱切葱花，海带切丝，金华火腿切丝。葱姜炝锅，加金华火腿丝略炒，加海带、醋、味极鲜，开水，煮20分钟就可以喝啦...
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![海带绿豆粥+绿豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆粥+绿豆饼方法]( "海带绿豆粥+绿豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆粥+绿豆饼方法")
- 饼32枚用料绿豆200克大米半杯(50克)海带5克水2500克绿豆饼馅料去皮绿豆200克糖100克猪油60克水油皮中筋面粉230克猪油90克水80克糖30克酥皮低粉180克猪油90克海带绿豆粥+绿豆饼的做法海带绿豆粥绿豆200克米50克洗干净用清水泡一个晚上第二天拿个锅直接倒水，水了量多少看个...
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![鸭掌鸭翼海带绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭掌鸭翼海带绿豆汤方法]( "鸭掌鸭翼海带绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭掌鸭翼海带绿豆汤方法")
- 老妈圈了几个鸭子回来养周末回家时，老妈说劏好一只鸭给我带走我听听就算了谁想第二天吃完午饭老爸就好快手的去捉鸭劏鸭了还说要给我香煎一下用大玻璃罐让我装回去因为我没有大刀所以让老豆帮我剁好一块块了老豆让我一袋放冷藏这几天吃一袋放冷冻平时换换口味回到广州后把...
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![筒子骨海带汤-绿豆食谱大全及做法，烹饪好吃的筒子骨海带汤-绿豆方法]( "筒子骨海带汤-绿豆食谱大全及做法，烹饪好吃的筒子骨海带汤-绿豆方法")
- 用料海带克料酒勺盐克姜片筒子骨绿豆筒子骨海带汤-绿豆的做法筒子骨洗干净，冷水入锅，放姜片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的这个时间可以去准备海带绿豆。海带泡水洗干净，切成一条条的样子。绿豆泡水。组装：绿豆，切好的海带，焯水洗干净血沫的筒子骨。我的是电高压锅不锈...
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![绿豆海带如何做才美味，怎么做绿豆海带简单又好吃]( "绿豆海带如何做才美味，怎么做绿豆海带简单又好吃")
- 炎炎的夏天来了如果配上一碗绿豆海带中是有多么的清爽凉快。用料绿豆海带黄沙糖绿豆海带的做法海带一个小时绿豆不要泡把绿豆和海带先放进高压锅，喷气十分钟，把黄沙糖加进，把黄糖搅拌融化。出锅。小贴士出锅后，把绿豆海带放进冰箱更好吃。...
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![绿豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米海带排骨汤方法]( "绿豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米海带排骨汤方法")
- 功效:清热解毒、利尿润肤，可降低胆固醇、降血压、防止动脉硬化，又有保肝和抗过敏作用。用料海带结10个排骨250g薏米30g绿豆30g姜片适量盐少许绿豆薏米海带排骨汤的做法准备材料排骨飞水全部材料放入汤锅，加入锅的2/3清水大火烧开后调小火，煲上2小时，就ok喇~...
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![绿豆海带汤如何做才美味，怎么做绿豆海带汤简单又好吃]( "绿豆海带汤如何做才美味，怎么做绿豆海带汤简单又好吃")
- 绿豆能消暑降火、清热解毒，还可以补充出汗后钠钾等电解质的丢失。海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。少许大米能中和寒性。用料绿豆60克海带200克大米30克陈皮6克冰糖适量绿豆海带汤的做法把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫后捞出，控干水分备用，砂锅内倒入清水100...
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![绿豆芽、海带、排骨汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆芽、海带、排骨汤。方法]( "绿豆芽、海带、排骨汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆芽、海带、排骨汤。方法")
- 在这个炎热的夏天里，不知道吃些什么好，我就会买一些绿豆回来自己煲绿豆沙喝。也可以自制绿豆芽，绿豆芽是我们在市场上很常见的一种蔬菜，可以炒着吃，也可以煲汤来喝，绿豆是良性的，所以很适合在这种炎热的夏天食用。绿豆芽我也经常会买来炒或是煲汤，但这次的绿豆芽是我自制的，第一次...
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![海带绿豆汤如何做才美味，怎么做海带绿豆汤简单又好吃]( "海带绿豆汤如何做才美味，怎么做海带绿豆汤简单又好吃")
- 昨日小暑，早已是酷暑难耐。从单位骑车回来，汗流浃背，上衣湿透。是时候来一锅绿豆海带汤，清热解暑。用料海带1小片绿豆100克（半碗）冰糖1块清水9碗陈皮1片海带绿豆汤的做法干海带加热水浸泡两个小时，陈皮也稍微泡一下。绿豆用水清洗干净。提前泡一晚或者放冰箱急冻一下，煮起来比较...
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![海带绿豆汤 广东糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆汤 广东糖水方法]( "海带绿豆汤 广东糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆汤 广东糖水方法")
- 炎热夏季，煲上一锅清热去暑的绿豆沙，冰镇后宵夜来上一碗，绝对的幸福！用料绿豆200g海带200g冰糖200g清水4升多水橙皮一块海带绿豆汤广东糖水的做法绿豆洗净，海带泡水洗净切丝，一定要洗的特别干净泡水去掉盐份哦。绿豆在砂锅里炖15分钟后倒入海带丝加入冰糖，喜欢甜食的可以多放些...
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![祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤方法]( "祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤方法")
- 昨天那场雨淋到我了就像一个魔咒没带伞总是会下雨在公司拿个文件袋顶着头走去公交站超级堵车啊雨还越下越大疫情原因进村前一个站还得全部下车检查我这小文件袋也是很无辜啊幸好公交站就在楼下但雨还是淋不少今天出太阳风大乖乖喝个汤灭灭昨晚淋的雨这个汤和上一个菜谱的...
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