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- 用料紫椰菜半个2人吃蒜蓉多点也没关系油适量调味汁(生抽2勺，米醋半勺，陈醋半勺，糖一点点)辣椒干段2-3个花椒油一点点手撕紫椰菜的做法把紫椰菜一片片手撕成小块，拿水泡洗，可以下点小苏打。洗干净后晾干。用不粘锅，冷锅下油，先小火，下蒜蓉和干辣椒段，闻到香味则可下菜，中小火翻炒，炒...
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![快手宝宝菜 盐焗鸡 紫燕手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手宝宝菜 盐焗鸡 紫燕手撕鸡方法]( "快手宝宝菜 盐焗鸡 紫燕手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手宝宝菜 盐焗鸡 紫燕手撕鸡方法")
- 紫燕买的手撕鸡他爱吃，只是吃多了会吐。自己做更放心咯。记录下，下次调整的方向。用料半只鸡盐5克葱花蒜末白芝麻色拉油麻油快手宝宝菜盐焗鸡紫燕手撕鸡的做法带上手套，把盐在手心搓散，均匀的按摩进鸡肉里面。五克盐大概是一平勺，每次半勺，两面都要按摩。（这个盐的用量是给宝宝...
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![手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法]( "手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法")
- 用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
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![手撕椰蓉手撕椰蓉吐司（玉米油面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕椰蓉手撕椰蓉吐司（玉米油面包机版）方法]( "手撕椰蓉手撕椰蓉吐司（玉米油面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕椰蓉手撕椰蓉吐司（玉米油面包机版）方法")
- 这款手撕椰蓉吐司是我家早餐桌常客，香浓软脆，拉丝一点不比黄油差。食材用量是三能水果条的用量，也适合28金盘的16连小餐包，水果条+28金盘一起烤15～20分钟时间刚好可以一起出炉，食材用量X2即可。原方来自@yanyanfoodtube，链接地址：用料【面团】单位：g高粉200奶85~95全蛋液30糖25酵...
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![手撕椰蓉面包之椰蓉馅食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕椰蓉面包之椰蓉馅方法]( "手撕椰蓉面包之椰蓉馅食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕椰蓉面包之椰蓉馅方法")
- 图和方子仍旧是来自于哈奇0328的微博，忘记传在面包方子里了，老年痴呆啊用料黄油95克糖70克蛋液40克椰蓉130克手撕椰蓉面包之椰蓉馅的做法看图就成看图完成...
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- 手撕紫甘蓝，营养且开胃的青菜——用料紫甘蓝1个干辣椒少许蒜末少许手撕紫甘蓝的做法准备食材撕碎洗净配好调料锅内干辣椒蒜末爆香倒入紫甘蓝，大火翻炒加入调料颠锅放一小勺盐、胡椒继续炒个30秒就可起锅了小贴士撕完紫甘蓝，手指甲变成了紫色，天然指甲燃料……...
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![椰蓉手撕包如何做才美味，怎么做椰蓉手撕包简单又好吃]( "椰蓉手撕包如何做才美味，怎么做椰蓉手撕包简单又好吃")
- 简单的低糖美味用料高筋面粉260克蛋液40克牛奶100克浓稠酸奶35克绵白糖25克盐3克高耐糖酵母4克黄油20克椰蓉馅材料#####黄油28克白砂糖30克椰蓉50克蛋液30克椰蓉手撕包的做法所有材料除黄油外，放入和面机调至14包子馒头程序，十分钟后放黄油，揉至手套膜，发酵至两倍大。发酵期...
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- 没有椰子的椰香鸡用料五指毛桃适量鸡腿2只葱两根姜适量生抽适量老抽1勺盐适量糖适量蚝油1勺料酒2勺蒜适量椰香手撕鸡的做法鸡腿买回来，放入蒜头/姜片/葱段，加入盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、料酒2勺按摩腌制30分钟锅里热油，放入姜片煎，然后再放入五指毛桃一起煎出味道，五指毛桃带...
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- 用料紫苏片鸡只蚝油勺生抽勺紫苏手撕鸡的做法鸡冷水下锅煮熟，熟了之后放冰箱（或者放在冰水中），之后鸡肉撕成块锅中放油，爆香蒜蓉，再放入紫苏叶爆香关火，加2勺生抽加1勺蚝油之后手撕鸡倒进去拌一拌即可...
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![手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法]( "手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法")
- 看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除农药（因为包菜爱长虫，农户必须要喷农药杀虫的！）。洗好的包...
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![（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子方法]( "（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子方法")
- 昨天在从化采的美丽茄子、今天在园子摘的新鲜紫苏，凉拌油淋，卷饼吃，配上冰啤酒，简单好味的午餐。#米妈煮意#★此为2人用量★用料卷饼6张茄子3条蒜3颗紫苏一把指天椒1-2颗香油2匙【调料汁】生抽2匙黑醋2匙红糖/黑糖1匙（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子的做法食材君在园子里的合影，真美丽...
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![紫苏炒手撕包菜做法烹饪大全 地道紫苏炒手撕包菜如何做]( "紫苏炒手撕包菜做法烹饪大全 地道紫苏炒手撕包菜如何做")
- 用料包菜1/3个蒜1瓣香菜2根小米椒半个紫苏适量盐适量生抽适量紫苏炒手撕包菜的做法用手把1/3个包菜撕下来，洗干净。（这是两个人的份量）分别把紫苏、香菜、蒜头、小米椒洗干净切好。1.热油后按顺序加入蒜头、紫苏、小米椒炒香。2.加入包菜来回炒一会儿，然后再加少量水炒至沸腾...
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![辣炒手撕椰菜做法烹饪大全 地道辣炒手撕椰菜如何做]( "辣炒手撕椰菜做法烹饪大全 地道辣炒手撕椰菜如何做")
- 椰子菜的脆爽清甜，五花肉的滑嫩甘香，二者搭配相得益彰，清爽不腻，鲜辣诱人，更具有美白祛斑、预防感冒等作用，尤适合动脉硬化、胆结石、肥胖等患者及孕妇食用。用料椰菜600克五花肉150克干辣椒5克青辣椒30克蒜子10克生姜10克盐3克鸡粉3克酱油5克花生油15克辣炒手撕椰菜的做法椰子...
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![椰油🥥火爆牛肉手撕包菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的椰油🥥火爆牛肉手撕包菜🥬方法]( "椰油🥥火爆牛肉手撕包菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的椰油🥥火爆牛肉手撕包菜🥬方法")
- 这个方式牛肉爆炒也嫩滑。沿海放海螺🐚片更好吃😋椰子油可以替换成其他食用油。用料包菜半个牛肉500克大蒜5瓣干辣椒指天椒若干大葱适量花椒20粒生抽适量料酒3汤勺鸡精2勺姜若干小苏打一咖啡勺椰油🥥火爆牛肉手撕包菜🥬的做法包菜2人份我用了半颗，牛肉500g左右。洗净沥干/...
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- 用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料汁再翻炒3分钟左右，可以出锅了开吃...
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- 用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法...
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![手撕椰浆椰蓉花朵面包食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕椰浆椰蓉花朵面包方法]( "手撕椰浆椰蓉花朵面包食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕椰浆椰蓉花朵面包方法")
- 用料面团用料高筋面粉（金像）270g椰浆100g淡奶油20g牛奶40g全蛋液30g白砂糖50g酵母4g盐2g黄油25g椰蓉馅用料黄油30g糖粉30g全蛋液25g椰蓉50g手撕椰浆椰蓉花朵面包的做法面团材料揉出手套膜（这次是用柏翠面包机揉的，除黄油外所有面团材料放进面包桶，开启自定义和面模式15分钟，然...
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![快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥方法]( "快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥方法")
- 爽脆清甜的包菜双色好吃有好看，色香味俱全，快手小炒get!用料包菜1/4个紫甘蓝1/4个鸡精半勺盐半勺生抽1勺醋2勺姜2片孜然半勺小辣椒2个蚝油1勺快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥的做法1.双色包菜手撕成小块2.锅中放少许油，加蒜瓣、姜末、辣椒炒香，3.放双色包菜大火翻炒3分钟，4.加盐、...
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![手撕包菜（手撕更入味）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕更入味）方法]( "手撕包菜（手撕更入味）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕更入味）方法")
- 用料包菜1个蒜6瓣干辣椒3个盐适量生抽适量蚝油适量胡萝卜半根手撕包菜（手撕更入味）的做法包菜拿手撕开，用手把撕好的包菜狠狠挤压一下，后期翻炒的时候更容易入味。猪油切好，放入锅中炼油我不爱吃肥肉，所以练的特别特别干。放入葱花蒜末干辣椒炝锅，最后放入盐，调料，生抽放包菜翻炒...
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![手撕包菜紫菜炒面做法烹饪大全 地道手撕包菜紫菜炒面如何做]( "手撕包菜紫菜炒面做法烹饪大全 地道手撕包菜紫菜炒面如何做")
- 用料包菜一点点海苔碎一坨鸡蛋2个生抽耗油盐油手撕包菜紫菜炒面的做法海苔碎先用碗装好，面也要泡好，煮好锅起火浇油，加圆白菜，加生抽蚝油，烧到快熟了加入碗里的海苔（圆白菜本身有很多水分，炒干也是可以的，不用加太多油）把炒好的白菜紫苔捞出放好，加油放两蛋，炒啊炒，然后加入白菜紫苔，...
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![手撕紫薯吐司的详细做法大全,简单又营养的手撕紫薯吐司做法]( "手撕紫薯吐司的详细做法大全,简单又营养的手撕紫薯吐司做法")
- 土司是一份元气早餐中经常能见到的身影。它不仅适合搭配牛奶豆浆，还可以抹上果酱、花生酱等，甚至夹入新鲜蔬果做成三明治，是营养搭配的小能手。之前和大家分享过北海道土司、西瓜土司的做法，今天要和大家分享的这道土司方子，比之前的操作难度低很多，不需要揉出膜就能成功做出松...
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- 用料高筋粉580g干酵母7g盐7g细砂糖70g冰牛奶290g全蛋液50g淡奶油30g烫种120g无盐黄油50g馅料紫薯馅160g/个紫薯手撕吐司的做法除黄油外，所有材料倒入打面缸里，酵母和盐错开放开始低速活至无干粉，中速抱团，高速活至面团表面光滑有延展性，可以撕出厚膜就可以停机加入软化的黄油，...
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- 用料椰菜若干腊肉若干红辣椒🌶️🌶️、姜蚝油、酱油、老抽手撕椰菜炒腊肉的做法1.锅中倒入油，油热后加入腊肉；2.倒入干辣椒、姜，翻炒出香味；3.倒入椰菜，不停翻炒；4.加入蚝油、酱油、老抽、盐，不停翻炒；5.翻炒至椰菜变色熟透，熄火，出锅。...
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- 这款面包虽然没有黄油但有椰蓉浓浓的香味，吃起来也很美味用料高筋面粉150克低筋面粉50克椰蓉适量紫薯一个大点的蜂蜜5汤匙酵母5克温水适量紫薯椰蓉手撕面包（无黄油）的做法先把两种面粉过筛后混合，加入酵母，用温水开始和面，揉成一团后先盖布醒十五分钟再拿出来揉，揉到扩展阶段。（...
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- 用料面粉（普通）500克鸡蛋2个白糖120克（可酌减）温牛奶190克（正负10克，自行调整）耐高糖酵母粉5克调和油（各种食用油均可）50克椰蓉手撕麻花的做法取耐高糖酵母粉5克。将牛奶加温，以不超过体温为宜。不要一次全部加入，留大约20克后续视情况加入。加入鸡蛋两个、调和油50克，拌匀。将500克...
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厨趣阁
