![地中海蒜香虾做法烹饪大全 地道地中海蒜香虾如何做]( "地中海蒜香虾做法烹饪大全 地道地中海蒜香虾如何做")
- 好奇心作怪，于是就有了这个菜。用料黑虎虾16只油适量盐适量胡椒粉适量料酒适量蒜1头罗勒适量红椒粉适量辣椒半个地中海蒜香虾的做法黑虎虾收拾干净后用盐、胡椒粉、料酒腌制蒜切末烧热锅煎虾变色翻面盛出备用蒜末下油锅炒香放入虾加入红椒粉、罗勒、辣椒炒匀出锅装盘小贴...
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![地中海面条如何做才美味，怎么做地中海面条简单又好吃]( "地中海面条如何做才美味，怎么做地中海面条简单又好吃")
- 用料意大利面青口花蛤巴西利碎黄油黑胡椒盐地中海面条的做法将意面煮熟捞出，用橄榄油拌匀锅内放黄油煸香蒜沫洋葱粒，放入青口花蛤加黑胡椒盐调味放入意面拌匀装盘撒巴西利碎即可。（可撒少许干乳酪）...
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![地中海小炒如何做才美味，怎么做地中海小炒简单又好吃]( "地中海小炒如何做才美味，怎么做地中海小炒简单又好吃")
- 神秘兮兮的名字，其实主材就是宝塔菜花啦~因为宝塔菜花本身源自于地中海地区，而这道菜里的辅材培根大概最早也是从西洋来的食品，所以一时兴起就起了这么个名字*^__^*这道菜做法简单，口感脆嫩咸鲜，营养也十分丰富。唯一的缺点就是宝塔菜花在市场上不是很常见，而且价格很贵，我在北...
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![地中海风味黑蒜大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味黑蒜大虾方法]( "地中海风味黑蒜大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味黑蒜大虾方法")
- 好像不管什么加了包子甘蓝就变成地中海风味了。其实，关键还在于浓郁的酸甜味～～这是最近黑蒜给我的灵感喔～用料主料黑虎虾仁300g（约12枚）包子甘蓝8个黑蒜4-5瓣大葱叶一根红辣椒一个大蒜头2-3瓣酱油（老抽）3勺鱼露1小勺糖2勺黑胡椒少许混合香料少许肉桂糖少许盐少许地中海风味黑蒜大...
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![地中海番茄炖蛋+蒜香蛤蜊意面的详细做法，地中海番茄炖蛋+蒜香蛤蜊意面做法技巧]( "地中海番茄炖蛋+蒜香蛤蜊意面的详细做法，地中海番茄炖蛋+蒜香蛤蜊意面做法技巧")
- 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料地中海番茄炖蛋“橄榄时光”轻烹时光特级初榨橄榄油20g洋葱30g彩椒60g番茄200g盐3g白胡椒粉3g孜然粒3g甜椒粉5g蒜末5g鸡蛋2个香芹碎根据口味添加蒜香蛤蜊意面盐7g意大利面（干）110g“橄榄时光”轻烹时光特级初榨橄榄油20g蒜片10g白...
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![地中海鸡如何做才美味，怎么做地中海鸡简单又好吃]( "地中海鸡如何做才美味，怎么做地中海鸡简单又好吃")
- 用料鸡腿4-5块rosemary三根蒜4瓣辣椒2地中海鸡的做法鸡腿切块下橄榄油煎加入香料慢火30mim...
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![地中海炖菜如何做才美味，怎么做地中海炖菜简单又好吃]( "地中海炖菜如何做才美味，怎么做地中海炖菜简单又好吃")
- 4人份纯素食，健康，营养。用料洋葱2个甜椒1个红薯500克香菜籽粉5ml淀粉15ml甜椒粉5ml番茄膏15ml西红柿400ml白芸豆400克红芸豆400克盐，黑胡椒地中海炖菜的做法用料全家福甜椒，红薯切块，圆葱切丝中火热15ml油，炒圆葱3分钟加入红薯再炒3分钟加入香菜籽粉，淀粉再炒3分钟加入番茄，红芸...
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![地中海沙拉如何做才美味，怎么做地中海沙拉简单又好吃]( "地中海沙拉如何做才美味，怎么做地中海沙拉简单又好吃")
- 地中海沙拉，早餐营养且补充维生素。用料黄瓜一根西红柿一个沙拉酱／蛋黄酱少许葡萄干／黑加仑干一小把燕麦片一小把其他坚果少许地中海沙拉的做法西红柿，青瓜分别洗净切成1*1厘米的方粒，盛碗备用。分别放入燕麦，葡萄干，腰果干，瓜子仁，杏仁等加入沙拉酱搅拌充分即可，此处也可用蛋黄酱...
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![蒜香海狗虾如何做才美味，怎么做蒜香海狗虾简单又好吃]( "蒜香海狗虾如何做才美味，怎么做蒜香海狗虾简单又好吃")
- 和外面买的麻辣小海鲜没什么区别。用料海狗虾2斤大蒜一头火锅底料一小块姜片8片啤酒330ml一瓶生抽2铁勺耗油1铁勺盐1克小米辣适量白糖5克蒜香海狗虾的做法锅中放油小火煸炒蒜蓉和小米辣姜片炒出香味放入火锅底料倒进海狗虾让虾和蒜蓉充分融合放进白糖生抽耗油和一罐啤酒...
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![地中海大虾塞鱿鱼之二食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海大虾塞鱿鱼之二方法]( "地中海大虾塞鱿鱼之二食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海大虾塞鱿鱼之二方法")
- 5.1正好遇上母亲节，准备请男友他妈来家里吃饭，上次做了一次鱿鱼塞肉糜和虾，这次做做看塞纯海鲜的，看看你哪个好吃。忙了整整4个小时，主要是清洗鱿鱼比较麻烦，男友九牛二虎才搞定了个七八成满意。我们就自己劳动节给，男友他妈过了个母亲节，她老人家说可以打个90分^_^用料大蒜瓣大...
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![地中海烤鱼如何做才美味，怎么做地中海烤鱼简单又好吃]( "地中海烤鱼如何做才美味，怎么做地中海烤鱼简单又好吃")
- 在家也能吃烧烤，再也不用担心烟雾缭绕～厨具：美的照烧炉淘宝搜“美的日式照烧炉”，认准美的烤箱专卖店，咨询客服报“北漂竹”领取优惠券，享粉丝专享价799～用料鲈鱼1条柠檬1个橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许大蒜1头百里香2枝迷迭香2根地中海烤鱼的做法1⃣️用盐🧂、黑胡椒、百里香和...
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![地中海风味—蒜香黄油口蘑&洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味—蒜香黄油口蘑&洋葱方法]( "地中海风味—蒜香黄油口蘑&洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味—蒜香黄油口蘑&洋葱方法")
- 蒜香浓郁，奶香扑鼻，配上清新的柠檬汁液，这道地中海风格的蒜香黄油口蘑&洋葱，一定会令你胃口大开。用料洋葱1个口蘑7个大蒜3粒欧芹1把柠檬1/2个白葡萄酒150毫升黄油50克盐适量橄榄油3勺地中海风味—蒜香黄油口蘑&洋葱的做法全部材料，大致如上图。提前做好准备工作，将口...
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![地中海芝士虾仁炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海芝士虾仁炖饭方法]( "地中海芝士虾仁炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海芝士虾仁炖饭方法")
- 在微博上看到圣凯师的视频「韩式辣酱芝士炖饭」，一时间买不到韩式辣酱，就在原基础上做了些变化，做出另一种风味～用料虾仁适量克芝士两片培根3片米饭2碗牛奶200ml蒜头/洋葱3瓣香辣滋味酱适量胡椒粉适量地中海芝士虾仁炖饭的做法材料准备：先下蒜蓉/洋葱爆香（本人不喜欢吃洋葱，喜欢...
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![地中海红虾橄榄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海红虾橄榄沙拉方法]( "地中海红虾橄榄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海红虾橄榄沙拉方法")
- 真正的地中海红虾是又大又红滴！会很少见到，所谓物以稀为贵，超市中很少会见到好的地中海红虾，在家就用一般的上好大虾代替一下吧，想吃？那就下馆子吧~~用料橄榄面包2个羊奶油200-250克奶油泡100克粉红虾20只橄榄油20ml盐适量黑橄榄10颗泡番茄1盒（约20片）芝麻菜4片胡椒粉适量葱姜适...
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![美善品地中海风味虾食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品地中海风味虾方法]( "美善品地中海风味虾食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品地中海风味虾方法")
- 2020年12月6日周日重庆阴这道菜是在2年前在西班牙最南端海边一家高分餐厅吃到过，至今念念不忘。今天复刻出简化版，健康美味😛用料橄榄油70克白胡椒1/4茶匙盐1/4茶匙柠檬汁10克大蒜50克香菜叶（切碎）2支意大利综合香草碎2茶匙虾仁200克美善品地中海风味虾的做法50克大蒜，放入主...
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![地中海风味老虎虾圈圈面食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味老虎虾圈圈面方法]( "地中海风味老虎虾圈圈面食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味老虎虾圈圈面方法")
- 用料小西红柿4个橄榄油3勺盐N克香菜3根老虎虾随意意大利圈圈面随意洋葱半个黑胡椒N勺白葡萄酒1杯红辣椒1个地中海风味老虎虾圈圈面的做法1.黑虎虾去腿须放入油锅2.放入黑胡椒，红辣椒丝，洋葱碎，香菜一起炒3.倒入白葡萄酒，闷煮4.根据需求再加入香菜和黑胡椒5.把虾拿出来，剩余锅...
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![地中海披萨如何做才美味，怎么做地中海披萨简单又好吃]( "地中海披萨如何做才美味，怎么做地中海披萨简单又好吃")
- 因为简单方便周末多做几个面团分装冰箱冷冻想吃提前12小时放到冷藏解冻加上喜欢的料就可以了用料盐适量披萨面团请自行搜索制作菜谱红水果椒1只蘑菇适量三文鱼碎适量青酱适量密苏里芝士一个薄荷叶适量罗勒叶适量地中海披萨的做法面团擀成圆形一定要薄青酱涂满饼底除了罗...
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![地中海烤翅如何做才美味，怎么做地中海烤翅简单又好吃]( "地中海烤翅如何做才美味，怎么做地中海烤翅简单又好吃")
- 用料橄榄油2勺苹果醋2勺蜂蜜1.5勺海盐3茶勺甜椒粉2茶勺黑胡椒适量鸡翅14个小番茄地中海烤翅的做法鸡翅洗净吸干水分，划两刀，便于入味。所有调料倒盆里调匀后放入鸡翅腌制半小时。烤箱190°C/375°F烤30分钟。...
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![蒜香烤海虾如何做才美味，怎么做蒜香烤海虾简单又好吃]( "蒜香烤海虾如何做才美味，怎么做蒜香烤海虾简单又好吃")
- 用料海虾500克蒜蓉少许胡萝卜末少许葱姜末少许料酒少许少许蒜香烤海虾的做法将海虾去掉沙线，并用牙签固定，以免烤制时候脱水，脱离虾壳，影响美观。将所有调料搅拌均匀，也可以滴加少量香油，备用。将调料倒入处理好的海虾中，腌制半个小时。在每个虾的虾背上放上蒜蓉，摆盘。烤箱180度...
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![地中海饮食如何做才美味，怎么做地中海饮食简单又好吃]( "地中海饮食如何做才美味，怎么做地中海饮食简单又好吃")
- 用料西红柿个橄榄油勺地中海饮食的做法海鲜意大利面火腿哈密瓜杂菜薯条，鱼，菠菜....
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![舌尖上的地中海旅行｜油浸小番茄蒜香虾仁吐司｜全馅料做法食谱大全及做法，烹饪好吃的舌尖上的地中海旅行｜油浸小番茄蒜香虾仁吐司｜全馅料做法方法]( "舌尖上的地中海旅行｜油浸小番茄蒜香虾仁吐司｜全馅料做法食谱大全及做法，烹饪好吃的舌尖上的地中海旅行｜油浸小番茄蒜香虾仁吐司｜全馅料做法方法")
- 🍅这是一款很特殊的吐司，为什么说他特殊？因为它直接用了油浸小番茄里的蒜油代替了黄油揉面，香味太迷人了！烤制小番茄的时候虽然家里没有新鲜的香料，但我另加了一味洋葱，算是弥补了些许不足.🍅并非刻意模仿佛夏卡面包的味道，我试着包入了整颗的虾仁和芝士，蒜香酱也挤得非常豪放，完...
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![地中海风味蒜蓉大虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味蒜蓉大虾🦐方法]( "地中海风味蒜蓉大虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味蒜蓉大虾🦐方法")
- 快手菜，5分钟搞定😂家人都特别喜欢吃💕好吃到没有朋友，不信你试一下用料黑虎虾500g玫瑰盐适量黑胡椒适量橄榄油适量独蒜1个小米辣1个罗勒适量西班牙甜椒粉适量地中海风味蒜蓉大虾🦐的做法黑虎虾所有材料➕黑胡椒➕盐腌一下热锅后放油爆香蒜（橄榄油不用热）加入🦐和辣椒🌶️（不吃...
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![地中海迷迭香煎蔬果大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海迷迭香煎蔬果大虾方法]( "地中海迷迭香煎蔬果大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海迷迭香煎蔬果大虾方法")
- 用料阿根廷红虾10只贝贝南瓜100克西兰花80克花菜80克彩椒1颗库斯米30克食材蒜末5克姜末2克迷迭香3根罗勒叶8片橄榄油30克海盐1克黑胡椒碎1克柠檬1颗黄油30克食材地中海迷迭香煎蔬果大虾的做法红虾开背挑出虾线南瓜切厚片；西兰花和花菜切片；彩椒切条或切圈；罗勒叶切碎香草黄...
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![地中海如何做才美味，怎么做地中海简单又好吃]( "地中海如何做才美味，怎么做地中海简单又好吃")
- 用料甜面团60g/个A黄油200g糖粉250gB鸡蛋4个C奶粉500g高粉250g地中海的做法A料打发。依次加入BC，搅拌均匀。拌好的料装入裱花袋，剪小口。在发酵好的圆面团上挤出螺旋线条。烤箱230/220-200，上下火，13-15mins。表面金黄。...
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![地中海风法棍的详细做法大全,简单又营养的地中海风法棍做法]( "地中海风法棍的详细做法大全,简单又营养的地中海风法棍做法")
- 清晨切一块新鲜的地中海法棍。抹上一层黄油和蜂蜜，配一杯咖啡。道一句“辛苦了，今天也要加油哦！”用料腌渍番茄干80克高筋面粉550500克天然酵母（配方看我的食谱）35克新鲜酵母10克罌粟籽30克橄榄油1大勺盐7克水270-300毫升地中海风法棍的做法将面粉，水，天然酵母，新鲜酵母混合，中速...
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