![炒柴鸡（一点都不柴）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒柴鸡（一点都不柴）方法]( "炒柴鸡（一点都不柴）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒柴鸡（一点都不柴）方法")
- 用料柴鸡1只土豆3个食用盐3勺白糖6克生抽1勺老抽2勺姜10片蒜2瓣葱半根桂皮1块香叶2片花椒一小把大料2个辣椒2个鸡精少许炒柴鸡（一点都不柴）的做法把柴鸡剁块，凉水入锅，水沸捞出，并冲洗干净沥干水。锅内放油和糖（用冰糖也行），小火炒糖色（炒制糖融化）放入鸡块翻炒片刻加入一勺生抽，两...
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![牛肉这样腌制一点都不柴🙋🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉这样腌制一点都不柴🙋🏻方法]( "牛肉这样腌制一点都不柴🙋🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉这样腌制一点都不柴🙋🏻方法")
- 用料牛肉（吊龙比较嫩）半斤盐，味极鲜，沙茶酱，淀粉，油适量牛肉这样腌制一点都不柴🙋🏻的做法只吃这个牌子的沙茶酱😝买了半斤的牛肉，部位很关键，这个吊龙就特别嫩。让店家帮我切了。开始往牛肉加配料腌制。首先加入沙茶酱一勺加入盐少许，一点点就好。沙茶酱也带咸再加入味事达酱油一...
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![减脂系列▪️鸡胸肉这样吃一点都不柴▪️一菜两吃👉小清新鸡胸肉炒豆皮（配吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列▪️鸡胸肉这样吃一点都不柴▪️一菜两吃👉小清新鸡胸肉炒豆皮（配吐司）方法]( "减脂系列▪️鸡胸肉这样吃一点都不柴▪️一菜两吃👉小清新鸡胸肉炒豆皮（配吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列▪️鸡胸肉这样吃一点都不柴▪️一菜两吃👉小清新鸡胸肉炒豆皮（配吐司）方法")
- 💯本来是卤鸡胸肉搭豆皮炒黄瓜丝的，家里正好有吐司，放在一起，没想到超出意外的好吃。🌻细碎的卤鸡胸肉丝因为加了点点水的缘故，口感一点都不干也不柴，加上软软的吐司，一口下去，湿湿软软，配上豆皮的卤香和黄瓜的清香，层次丰富，满口留香！📍鸡胸肉是之前妈妈卤肉的时候特地让她为我卤的...
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![香煎鸡胸肉（鲜嫩多汁，一点也不柴的哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（鲜嫩多汁，一点也不柴的哦）方法]( "香煎鸡胸肉（鲜嫩多汁，一点也不柴的哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（鲜嫩多汁，一点也不柴的哦）方法")
- 这是从微博上看到的，好东西嘛～当然要分享给大家滴～用料鸡胸肉一块淀粉一勺盐一小撮鲜酱油一小勺黑胡椒粉一小勺香煎鸡胸肉（鲜嫩多汁，一点也不柴的哦）的做法鸡胸肉切两半或三半，摆个爱心是不是很有赶脚，吼吼～来来来，撒点盐撒点淀粉撒撒点黑胡椒倒点生抽嘛～觉得鸡肉腥的话还可以放点姜...
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![一点也不柴的超入味「香蒜蜂蜜鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的一点也不柴的超入味「香蒜蜂蜜鸡胸肉」方法]( "一点也不柴的超入味「香蒜蜂蜜鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的一点也不柴的超入味「香蒜蜂蜜鸡胸肉」方法")
- ❤️超好吃的香蒜蜂蜜口味香煎鸡胸肉，香味浓郁，一点也不柴。鸡胸肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量极低，是非常健康的食材，但吃起来口感会略柴，我用了焖煎的方式，口感很好，调的香蒜蜂蜜腌料香味十足，喜欢的小伙伴可以试试。用料鸡胸肉1块蒜泥一小碗蜂蜜1大勺生抽1大勺老抽1小勺黑胡椒粉1...
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![下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴方法]( "下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴方法")
- 现在二师兄的身价比师傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的鸡胸肉吧鸡胸肉一般都是水煮后调点酱料再吃这次用辣椒炒鸡胸肉，好下饭，鸡胸肉也一点不柴~用料鸡胸肉2块鸡蛋1个青红椒适量洋葱1个下饭菜【辣椒炒鸡胸肉】这样做鸡胸肉一点不柴的做法鸡胸肉洗净横切一刀，这样更好入味再切成...
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![鸡胸杏鲍菇（一点都不柴）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸杏鲍菇（一点都不柴）方法]( "鸡胸杏鲍菇（一点都不柴）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸杏鲍菇（一点都不柴）方法")
- 本来想炖腌笃鲜，可是饿的要死了，刚好有鸡胸杏鲍菇，就一锅炒了。味道还不错。用料鸡胸我用了1/4个杏鲍菇半个盐适量料酒一勺酱油两勺洋葱1/6个蒜2瓣水淀粉适量罗勒碎、孜然粉少许鸡胸杏鲍菇（一点都不柴）的做法洋葱、蒜切碎；鸡肉洗净，刀刃与鸡肉纹理有斜角方向切薄片，与罗勒碎、孜...
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![三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴方法]( "三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴方法")
- 用料鸡蛋1个糖10克生抽2勺蚝油1勺料酒2勺辣椒粉半勺，可不放黑胡椒粉半勺花椒粉一点就行，可不放盐半勺，可不放淀粉3勺烤肉蘸料适量三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴的做法鸡胸肉抛开两半，刀背十字拍松。一定刀背别把肉切碎了。加入所有材料，抓匀，保鲜膜盖上碗，放冰箱冷藏腌制...
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![一点儿也不柴的香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一点儿也不柴的香煎鸡胸肉方法]( "一点儿也不柴的香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一点儿也不柴的香煎鸡胸肉方法")
- 买了一盒鸡胸开始研究鸡胸肉的吃法了用料鸡胸肉1－2块蚝油1勺生抽2勺蜂蜜2勺盐少量一点儿也不柴的香煎鸡胸肉的做法所有调料混合，鸡胸肉划几个口子，放入腌料中两面都沾上冰箱冷藏3小时以上后取出来切条/片/块锅底喷一层薄薄的橄榄油（不粘锅可省略）煎至表面有一圈发白加少量水适...
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![鲜嫩的烤牛肉，一点也不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩的烤牛肉，一点也不柴方法]( "鲜嫩的烤牛肉，一点也不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩的烤牛肉，一点也不柴方法")
- 用料牛肉两斤半盐半汤匙白糖四分之一汤匙生抽3汤匙蚝油1汤匙五香粉半汤匙黑胡椒粉半汤匙孜然粉四分之一汤匙红酒或料酒2汤匙玉米淀粉或生粉3汤匙花生油2汤匙胡萝卜2根鲜嫩的烤牛肉，一点也不柴的做法这是我用的蚝油和生抽。蚝油开盖以后，放冰箱保鲜，才不会发霉。1.把牛肉洗干...
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![一点都不柴的鸡胸块的详细做法，一点都不柴的鸡胸块做法技巧]( "一点都不柴的鸡胸块的详细做法，一点都不柴的鸡胸块做法技巧")
- 很适合减肥人士食用用料鸡胸肉1块胡萝卜半根盐适量鸡精适量老抽适量醋适量一点都不柴的鸡胸块的做法把鸡胸剁泥葫芦卜切成小块把老抽鸡精盐醋一次性加进去搅拌铺上保鲜膜把搅拌好的材料倒进去包成这个样子蒸个15分钟完成...
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![一点都不柴的鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的一点都不柴的鸡肉丸方法]( "一点都不柴的鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的一点都不柴的鸡肉丸方法")
- 在做鸡肉丸之前一直担心鸡胸肉做丸子会柴，但是做出来之后证明了我的担心是多余的。用料鸡胸肉1块香菇1朵胡萝卜1/5根鸡蛋1个淀粉1勺盐5克鸡精1/2勺料酒2勺蚝油1勺一点都不柴的鸡肉丸的做法香菇胡萝卜切碎，可以先切薄片然后切成丝再切碎末。鸡胸肉一块剁碎，有绞肉机的可以直...
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![一丁点都不会柴的鸡胸肉饼的详细做法，一丁点都不会柴的鸡胸肉饼做法技巧]( "一丁点都不会柴的鸡胸肉饼的详细做法，一丁点都不会柴的鸡胸肉饼做法技巧")
- 做素包子剩下了一些馅儿，就打了几块鸡胸给鼓捣着煎了，真是没想到！居然发现新大陆！是我自己吃过最好吃的鸡胸肉版本了，希望宝宝们也能觉得鸡胸肉原来这么好吃！哈哈用料鸡胸肉若干块胡萝卜1根木耳一些盐适量黑胡椒适量孜然适量老抽适量生抽适量料酒适量一丁点都不会柴的鸡胸肉饼...
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![（一点也不柴的）西兰花炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（一点也不柴的）西兰花炒鸡胸肉方法]( "（一点也不柴的）西兰花炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（一点也不柴的）西兰花炒鸡胸肉方法")
- 身边总有人跟我说，鸡胸肉不好吃，太柴了，而我做的这款咋一点也不柴，而且非常有味道，还下饭！哈哈。用料鸡胸肉一块西兰花一整朵小米椒3-4个（吃清淡的可不加）黑胡椒粉半勺橄榄油适量淀粉1勺盐适量大蒜两瓣生姜适量鸡精半勺老抽半勺白砂糖适量料酒适量（一点也不柴的）西兰花炒鸡胸肉的做...
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![熬炒柴鸡如何做才美味，怎么做熬炒柴鸡简单又好吃]( "熬炒柴鸡如何做才美味，怎么做熬炒柴鸡简单又好吃")
- 平时喜欢做饭，闲来没事就做了这道比饭店还好吃的炒鸡，因为有小孩，所以没有放太多🌶🌶，如果我自己吃，会辣到你们怀疑人生，哈哈😺里面的粉条一定要用东北的土豆粉，做出来那叫一个美吖😛😛我做饭也没啥步骤完全凭感觉😂😂😂对了，青椒最好用螺丝椒……好了，就这吧！用料料酒适量盐适量鸡...
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![柴锅烧鸡（好吃不止一点点）食谱大全及做法，烹饪好吃的柴锅烧鸡（好吃不止一点点）方法]( "柴锅烧鸡（好吃不止一点点）食谱大全及做法，烹饪好吃的柴锅烧鸡（好吃不止一点点）方法")
- 回家就是有吃不完的好吃的，外婆知道我要回家，一大早就逮上自家土鸡去集上杀回来准备做饭用料土鸡半只土豆两斤杏鲍菇三个木耳两大朵鸡血一只鸡的血鸡杂一只鸡的杂蒜数瓣姜一大块小米辣数个葱三根花椒数粒好人家烧鸡公一袋盐适量胡椒粉适量酱油适量白酒适量味精适量柴锅烧鸡...
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![一点也不柴的鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一点也不柴的鸡胸肉方法]( "一点也不柴的鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一点也不柴的鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块胡椒粉适量盐适量蒜半瓣橄榄油勺一点也不柴的鸡胸肉的做法把鸡胸肉切片，放入盐，黑胡椒粉，大蒜腌制一晚，我放在冰箱里的哈早上起来，拿出，不粘锅内倒油，橄榄油适量（一个硬币厚度）一片片的放入，中火，随时观察，及时翻面，大概两三分钟左右（也可以用锅铲试一下是否熟透）超级嫩的...
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![嫩煎腐乳鸡胸肉！！一点都不柴😬好吃极了食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎腐乳鸡胸肉！！一点都不柴😬好吃极了方法]( "嫩煎腐乳鸡胸肉！！一点都不柴😬好吃极了食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎腐乳鸡胸肉！！一点都不柴😬好吃极了方法")
- 有秘方！！客官要耐心！！用料鸡胸肉1块蚝油生抽糖海鲜酱豆瓣酱叉烧酱随意腐乳一块黑胡椒碎适量嫩煎腐乳鸡胸肉！！一点都不柴😬好吃极了的做法鸡胸肉厚的请切薄一点然后把它吹成饱厚均匀的（沒有小锤子的话就拿剁刀平拍！！！）制作酱料就是把蚝油生抽糖还有什么李锦记海鲜酱叉烧酱豆瓣酱还有！！...
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![减脂餐之一点不柴的鸡胸肉炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之一点不柴的鸡胸肉炒茄子方法]( "减脂餐之一点不柴的鸡胸肉炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之一点不柴的鸡胸肉炒茄子方法")
- 鸡胸肉太柴吃不下？茄子不过油不好吃？NONONO有不柴的鸡胸肉炒不过油的茄子~这样做的鸡胸肉一点都不柴可以换成自己喜欢的任何蔬菜一起炒~别的蔬菜的话就不需要先蒸熟了哦~用料鸡胸肉1块大茄子一个生抽适量耗油适量蒜适量香菜适量小葱适量玉米淀粉2克左右小米辣适量醋适量减...
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![巨好吃的菌菇鸡丁，味道非常的鲜美，肉质一点都不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的菌菇鸡丁，味道非常的鲜美，肉质一点都不柴方法]( "巨好吃的菌菇鸡丁，味道非常的鲜美，肉质一点都不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的菌菇鸡丁，味道非常的鲜美，肉质一点都不柴方法")
- 今天分享的这道菌菇鸡丁味道非常的鲜美，肉质一点都不柴，非常好吃哦！用料鸡胸肉一块白玉菇1小把小尖椒2-3个小米辣2个巨好吃的菌菇鸡丁，味道非常的鲜美，肉质一点都不柴的做法1⃣️鸡胸肉切丁，青红椒切段，菌菇切段，鸡胸肉加入一勺料酒，一勺生抽、一小勺盐、一小勺黑胡椒粉、一勺淀粉抓...
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![双椒土豆鸡丁-鸡胸肉这样做一点也不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒土豆鸡丁-鸡胸肉这样做一点也不柴方法]( "双椒土豆鸡丁-鸡胸肉这样做一点也不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒土豆鸡丁-鸡胸肉这样做一点也不柴方法")
- 用料鸡胸肉1块土豆1个其他食材下图都列清了双椒土豆鸡丁-鸡胸肉这样做一点也不柴的做法材料集合，青红椒是指尖椒和小米椒配料集合，鸡胸肉要腌制至少20分钟。（洋葱和姜片就是上图里包含的）料汁集合锅中放入适量油，加入土豆块，小火煎至焦黄。把土豆扒拉到一边，加入腌制好的鸡胸肉...
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![媲美饭店的藤椒鸡！夏季限定～（一点都不柴）食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美饭店的藤椒鸡！夏季限定～（一点都不柴）方法]( "媲美饭店的藤椒鸡！夏季限定～（一点都不柴）食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美饭店的藤椒鸡！夏季限定～（一点都不柴）方法")
- 带去公司同事尝了尝说跟外面卖的没区别哈哈～拿去摆摊也不是不可以🐔🐔闺蜜怀孕了，来找我吃饭就成了件大事.想着法给她开胃啥的🤣怀孕期间不能随便吃外面的重口味，这次来找我吃饭做的都是酸辣类的，这道菜里的新鲜藤椒炒一下非常香，暂时解了一下她的馋～新鲜藤椒这段时间过了就吃...
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![蒜泥蒸鸡胸肉-鲜嫩多汁，一点儿也不柴~食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥蒸鸡胸肉-鲜嫩多汁，一点儿也不柴~方法]( "蒜泥蒸鸡胸肉-鲜嫩多汁，一点儿也不柴~食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥蒸鸡胸肉-鲜嫩多汁，一点儿也不柴~方法")
- 鸡胸肉好吃的秘诀！嫩滑多汁不柴口用料鸡胸肉1块金针菇1把大蒜适量淀粉适量糖适量生抽适量盐适量蒜泥蒸鸡胸肉-鲜嫩多汁，一点儿也不柴~的做法鸡胸肉斜切刀片。加入生抽、淀粉，抓匀腌制半小时。起锅热油，下蒜末爆香，加适量糖、盐炒至金黄，关火。金针菇洗净摆入蒸盘，放上腌好的鸡胸...
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![鸡胸肉这样做一点都不柴，超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉这样做一点都不柴，超好吃！方法]( "鸡胸肉这样做一点都不柴，超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉这样做一点都不柴，超好吃！方法")
- 鸡胸肉真的是一个让人又爱又恨的肉，爱是因为它低脂，恨是做不好的话会很柴，不好吃，今天分享的这个香煎鸡胸肉，是我最喜欢的鸡胸肉做法之一，尝试了很多种做法，找到了几个比较好吃的菜谱，今天先分享这道很简单的香煎鸡胸肉哦！用料鸡胸肉1块姜末适量蒜2瓣料酒1勺生抽1.5勺黑胡椒适量蚝...
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![水煮香辣鸡柳：又嫩又滑一点也不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮香辣鸡柳：又嫩又滑一点也不柴方法]( "水煮香辣鸡柳：又嫩又滑一点也不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮香辣鸡柳：又嫩又滑一点也不柴方法")
- 还要什么水煮牛肉啊？那天按自己的想法和配方的水煮猪肉好吃到连连跺脚，怕楼下邻居找上来。水煮猪肉的惊艳，让我从此对猪肉改观。今天来试试鸡胸肉，应该没人做过这道菜吧？以前都是横纹切条，这次顺纹片成柳叶状，正所谓鸡柳。惊奇地发现原来鸡胸肉并非天生又柴又无味，主要还是找到了...
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