![花生红枣红豆浆做法烹饪大全 地道花生红枣红豆浆如何做]( "花生红枣红豆浆做法烹饪大全 地道花生红枣红豆浆如何做")
- 家里种了很多红皮花生，红皮花生很有营养，红色食材补血效果好，常喝补气血。发觉花生做的好吃的我都挺喜欢，花生红枣红豆浆很香浓，榨完的渣渣还可以做成粗粮饼，不浪费。用料红皮花生一小把红枣若干个红豆一小把枸杞少许水花生红枣红豆浆的做法榨豆浆材料不用很严谨，根据水位自由搭...
- 30444
![黑豆红枣花生核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣花生核桃豆浆方法]( "黑豆红枣花生核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣花生核桃豆浆方法")
- 红枣花生补血，黑豆核桃补肾。做成豆浆，健康营养美味可口。用料红枣（无核）花生黑豆核桃黑豆红枣花生核桃豆浆的做法将所有食材准备好。用清水冲洗几遍。将所有食材放入豆浆机。豆浆煮好，喜欢甜些就加糖。...
- 12323
![清早，享受浓郁红枣--红枣核桃花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清早，享受浓郁红枣--红枣核桃花生豆浆方法]( "清早，享受浓郁红枣--红枣核桃花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清早，享受浓郁红枣--红枣核桃花生豆浆方法")
- 用料红枣20克核桃20克花生10克黄豆50克水1000-1200克（根据自家豆浆机水量调整）清早，享受浓郁红枣--红枣核桃花生豆浆的做法黄豆，花生清水泡一夜（8小时）核桃仁切碎红枣切小块食材放入豆浆机，打浆煮沸即可，可根据个人喜好加入白砂糖小贴士红枣不要使用鲜红枣，要用红枣干...
- 30914
![红枣花生豆浆(破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生豆浆(破壁机)方法]( "红枣花生豆浆(破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生豆浆(破壁机)方法")
- 减肥人群早餐必备‼️豆浆是我最喜爱的饮品之一。早餐来一杯，营养美味又低脂🥛非常适合想要减肥瘦身的小仙女哦💃豆浆不仅热量低，而且蛋白质丰富。所以我特地买了一部破壁机，每天换着花样做😘当时主要看重它有预约和破壁免滤功能，懒人必备😛晚上把食材洗干净放进破壁机，加水，设定...
- 25524
![黑豆花生红枣核桃浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生红枣核桃浆方法]( "黑豆花生红枣核桃浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生红枣核桃浆方法")
- 用料黑豆半杯花生半杯红枣20颗（去核）核桃适量黑豆花生红枣核桃浆的做法隔晚浸泡黑豆和花生...
- 10362
![红枣红豆花生豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆花生豆浆（破壁机）方法]( "红枣红豆花生豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆花生豆浆（破壁机）方法")
- 给家人做的健康营养豆浆～用料红枣8颗红豆130克花生20克冰糖30克水（加到1400的水位线）1400ml除红豆外剩下的食材可以根据自己的口味增减！但是不要加太多豆浆会过稠红枣红豆花生豆浆（破壁机）的做法红豆红枣花生洗净（温水凉水都可以吧）泡一夜（我做的时候有些没泡开但是破壁机打过以后...
- 16201
![红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法]( "红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法")
- 用料红枣9颗红皮花生30克红豆50克水900克红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆的做法将红豆用水洗干净，红枣用厨房用剪刀将肉剪成小块，与红皮花生一起放入破壁机，水槽内加入900ml水，选五谷豆浆，30分钟即完成。小贴士这是三个人的量，可按比例自行增减用量...
- 14070
![红枣桂圆花生豆浆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆花生豆浆饮方法]( "红枣桂圆花生豆浆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆花生豆浆饮方法")
- 用料红枣5颗花生15克桂圆10颗或15克肉黄豆一小把清水1升红枣桂圆花生豆浆饮的做法红枣切开去核泡开的黄豆，泡开只有这么多啊，所以你们别抓多了，到时候做出来就不是豆浆了，是粥啊所有东西放进破壁机，花生我是烤熟的啊，个人认为会香些，有枸杞的话，也可以撒几粒搅打，可以直接加热，也可...
- 18424
![红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法]( "红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法")
- 中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。用料红豆15克赤...
- 19198
![〖豆浆机〗花生红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的〖豆浆机〗花生红枣豆浆方法]( "〖豆浆机〗花生红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的〖豆浆机〗花生红枣豆浆方法")
- 一道美味的早餐，据说是能生血补血，怕冷的人也比较适合，但是我喝就是因为它好喝。用料花生15克红枣15克黄豆60克水适量〖豆浆机〗花生红枣豆浆的做法准备60g黄豆，泡6-8小时的水「如果想早上喝的话，提前一天晚上泡就行啦」准备15g花生，把皮扒了再准备15g左右的枣把核取出来把所有...
- 17318
![豆浆-红枣黑米红豆花生食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣黑米红豆花生方法]( "豆浆-红枣黑米红豆花生食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣黑米红豆花生方法")
- 补血养血健脾用料红枣3颗黑米10克红豆20克花生10克豆浆-红枣黑米红豆花生的做法准备！红枣去核其他米放破壁机1000ml纯净水五谷豆浆模式榨它！...
- 13322
![花生红枣豆浆（豆浆机版）的详细做法，花生红枣豆浆（豆浆机版）做法技巧]( "花生红枣豆浆（豆浆机版）的详细做法，花生红枣豆浆（豆浆机版）做法技巧")
- 花生红枣豆浆补血益气，女生最易气血不足，喝它准没错。打好的豆浆做早餐是非常不错的，暖暖的，比牛奶都受欢迎。用料黄豆30克花生20克红枣10克白砂糖60克水1000ml花生红枣豆浆（豆浆机版）的做法将红枣洗净，去核切块，将红枣、黄豆、花生，一同放入豆浆机中。加入清水1000ml。选择豆浆程...
- 27892
![养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法]( "养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法")
- 豆浆的营养价值不用多说，为了给孩子打造最美味的豆浆，亲测最好喝的几种，记录下来。用料黄豆、红枣、花生、黑米、核桃、冰糖养生豆浆：红枣花生豆浆的做法准备食材，洗净，放入破壁机~加入1000ml水，出来的浓度刚刚好~...
- 12499
![「养生黑豆花生红枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生黑豆花生红枣豆浆」方法]( "「养生黑豆花生红枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生黑豆花生红枣豆浆」方法")
- 用料黑豆克黄豆克花生克水克红枣颗【养生黑豆花生红枣豆浆】的做法前一晚在豆浆量杯中放适量黄豆、黑豆，花生，洗净后放适量水在碗中浸泡一晚。注意⚠️：黄豆比例最多，黑豆和花生随意第二天睡到自然醒，拿几颗红枣洗净后与浸泡好的豆子一起倒入豆浆机，煮开水倒入豆浆机。注意⚠️：豆浆...
- 9083
![红枣花生豆浆配卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生豆浆配卷饼方法]( "红枣花生豆浆配卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生豆浆配卷饼方法")
- 早餐是一天中最重要的一餐！需要充足的营养哦！而豆浆、卷饼、果蔬满足了蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素等需求，是比较推荐的早餐哦用料面粉60g清水适量南瓜一大片番茄一片香菇1个青菜2股青黄豆60g花生45g红枣30g红枣花生豆浆配卷饼的做法打豆浆：黄豆提前泡好（不超过6小时，超...
- 17430
![红豆红枣枸杞花生🥜豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞花生🥜豆浆方法]( "红豆红枣枸杞花生🥜豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞花生🥜豆浆方法")
- 用料红豆适量红枣4颗花生适量枸杞5粒红糖按自己的口味适量加红豆红枣枸杞花生🥜豆浆的做法将红豆红枣枸杞花生🥜洗净（我花生🥜的量放得比较多不用过滤其它的也可以适量的加多点）放入豆浆机水按豆浆机的水位就可以按五谷豆浆键榨好后加入适量的红糖即可...
- 10277
![黄豆红豆花生红枣核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆花生红枣核桃豆浆方法]( "黄豆红豆花生红枣核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆花生红枣核桃豆浆方法")
- 种草破壁机的连锁反应，下厨房的第一个食谱。用料黄豆30克红豆30克花生15克核桃仁20克红枣8颗冰糖10克水700ml黄豆红豆花生红枣核桃豆浆的做法准备好食材黄豆红豆泡一夜，花生泡两个小时。泡过的黄豆红豆花生用清水再淘洗几遍。红枣去核洗净，核桃仁洗净。所有材料处理好后放到...
- 24516
![香浓红枣花生黄豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓红枣花生黄豆浆方法]( "香浓红枣花生黄豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓红枣花生黄豆浆方法")
- 因原味豆浆总有一股豆腥味，难喝，所以我喜欢加红枣花生，好喝又美容养颜的。红枣花生黄豆浆的功效有:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。用料红枣10（新疆大枣）颗花生20克黄豆60（称的干黄豆）克水加到豆浆机水位上线克白糖25克香浓红...
- 24851
![花生红枣豆奶（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生红枣豆奶（豆浆机版）方法]( "花生红枣豆奶（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生红枣豆奶（豆浆机版）方法")
- 因为有开封的大桶牛奶就掺了些进去没想到很好喝！那就建个菜谱推荐下~用料黄豆50g花生40g红枣8-10颗牛奶200-300ml水注至1100ml豆浆机水位线处花生红枣豆奶（豆浆机版）的做法黄豆洗干净泡一晚，第二天把水倒掉，清水冲一下花生、红枣弄碎一些；花生可选去不去皮把冲洗后的黄豆、花生...
- 11661
![「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆方法]( "「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆方法")
- 花生+红豆+红枣，打成豆浆。当做下午茶喝一碗，香甜适口，而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好，或容易生湿的体质，可以加一角陈皮或者薏米。用料红豆适量红枣适量花生适量红糖适量陈皮适量薏米适量水800ml～1000ml【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法所有食材豆浆...
- 32114
![快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)方法]( "快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)方法")
- 就是好喝的很👍原味的豆浆因为红枣的加入而丝丝香甜，大人小孩都爱喝，连续几天早上都是打这个豆浆喝啦！用料红枣小的6颗/大的3颗红皮花生一小撮红豆一小撮清水1升(4人份)快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)的做法红豆头天晚上泡好(10小时左右)。我一般都会同时把红皮...
- 19677
![红枣花生浆如何做才美味，怎么做红枣花生浆简单又好吃]( "红枣花生浆如何做才美味，怎么做红枣花生浆简单又好吃")
- 红枣可以养神补气，红衣花生可止血补血，提高骨髓造血功能。不用太多，不用太杂，花生香，红枣甜，什么都不用加，破壁机里走一趟就可以完美融合。用料花生一杯大红枣3颗水800毫升红枣花生浆的做法准备红衣花生1杯，大红枣3颗红枣去核后跟花生一起倒入破壁机，加800毫升的清水，选择“滋补糊...
- 34077
![红豆花生红枣豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生红枣豆浆（破壁机）方法]( "红豆花生红枣豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生红枣豆浆（破壁机）方法")
- 最近买了破壁机，家里也有红豆这些食材，就喝点补气血的豆浆。用料红枣4颗花生50克紫米30克红豆30克红豆花生红枣豆浆（破壁机）的做法如图所示，红豆紫米都泡一晚，红枣去核切小块，第二天把所有食材都加入破壁机，加500ml水，选豆浆功能。最后打出来成品，加入适量白糖，细腻好喝。豆浆机也有...
- 20217
![红枣花生黄豆豆浆 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生黄豆豆浆 小美方法]( "红枣花生黄豆豆浆 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生黄豆豆浆 小美方法")
- 用料红枣8颗（40克）花生40克黄豆30克水1300克红枣花生黄豆豆浆小美的做法红枣洗净去核，花生和黄豆洗净放进主锅加水。时间40分钟/温度100℃/速度小勺进行烹制。再用时间5分钟/速度10进行打磨。打磨好如图，枣香味扑鼻。香甜可口，丝滑浓郁。...
- 7217
![红豆花生红枣豆浆做法烹饪大全 地道红豆花生红枣豆浆如何做]( "红豆花生红枣豆浆做法烹饪大全 地道红豆花生红枣豆浆如何做")
- 炎炎夏日，不知吃什么，那就喝豆浆吧！尤其女性，适当喝还可以美容养颜哦！感触还有很多，从网上复制了一部分，可以看看哈。第一个功效是可以滋阴补血，因为红枣当中含有着丰富的维生素和铁元素，对于纠正缺铁性贫血的作用会非常的明显。第二个功效是能够健脾开胃，因为红枣能够入脾经，红豆能...
- 26047
厨趣阁
