![鹰嘴豆馒头汉堡做法烹饪大全 地道鹰嘴豆馒头汉堡如何做]( "鹰嘴豆馒头汉堡做法烹饪大全 地道鹰嘴豆馒头汉堡如何做")
- 参考Tasty的胡萝卜鹰嘴豆素食汉堡用料1.鹰嘴豆100克1.胡萝卜30克1.洋葱30克1.鸡蛋一个1.盐适量1.黑胡椒适量1.喜欢的香料适量1.油5ml馒头片4片黄瓜片适量番茄1片鹰嘴豆馒头汉堡的做法提前一天把鹰嘴豆泡软第二天先把鹰嘴豆煮软;洋葱，胡萝卜切小丁把1的食材依次放入搅拌机...
- 22008
![中式汉堡（馒头夹汉堡肉，山药泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的中式汉堡（馒头夹汉堡肉，山药泥）方法]( "中式汉堡（馒头夹汉堡肉，山药泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的中式汉堡（馒头夹汉堡肉，山药泥）方法")
- 用料馒头1个猪肉泥或牛肉泥50g（看馒头大小）山药一小段（同根据馒头大小定量）鸡蛋一个葱末适量黄油适量盐胡椒五香粉生抽适量清水100g中式汉堡（馒头夹汉堡肉，山药泥）的做法山药上锅蒸熟，加少许盐，压成泥备用（如果馒头比较干，可同时上锅蒸下）猪肉泥加入盐胡椒五香粉生抽蛋清抓匀备用（只取...
- 21596
![汉堡馒头如何做才美味，怎么做汉堡馒头简单又好吃]( "汉堡馒头如何做才美味，怎么做汉堡馒头简单又好吃")
- 用料酵母6克中粉600克白糖15克果蔬粉2～3克黄油15克汉堡馒头的做法把所有食材混匀到入揉面机或者手揉都可以，我是用手揉的，揉面机和出来的面，太上劲儿，吃起来像牛筋儿-_-b揉好后，发酵二十分钟半个小时都OK发酵好后，排气，分份儿一共分为三份，分别为黄色，黄色可以用胡萝卜粉或者南瓜粉...
- 34017
![植物素食|红扁豆鹰嘴豆藜麦馅饼汉堡，减肥健身食谱大全及做法，烹饪好吃的植物素食|红扁豆鹰嘴豆藜麦馅饼汉堡，减肥健身方法]( "植物素食|红扁豆鹰嘴豆藜麦馅饼汉堡，减肥健身食谱大全及做法，烹饪好吃的植物素食|红扁豆鹰嘴豆藜麦馅饼汉堡，减肥健身方法")
- 量可以做3枚馅饼，可以当早餐也可以当午餐。用料熟鹰嘴豆100克红扁豆50克熟藜麦60克面包屑或即食麦片30克洋葱1/4个大蒜1瓣芹菜半根小葱1根柠檬汁5ml孜然粉调味辣椒粉调味盐适量现磨黑胡椒适量全麦汉堡胚2个生菜8片黄瓜1/2根番茄1个植物素食|红扁豆鹰嘴豆藜麦馅饼汉堡，减肥...
- 14004
![馒头汉堡包如何做才美味，怎么做馒头汉堡包简单又好吃]( "馒头汉堡包如何做才美味，怎么做馒头汉堡包简单又好吃")
- 馒头2个火腿1根黄瓜1根自家肠1根用料馒头2个火腿1根黄瓜1根自家肠1根馒头汉堡包的做法馒头切两半加入火腿，黄瓜，自家肠...
- 22287
![鹰嘴豆豆渣馒头做法烹饪大全 地道鹰嘴豆豆渣馒头如何做]( "鹰嘴豆豆渣馒头做法烹饪大全 地道鹰嘴豆豆渣馒头如何做")
- 做鹰嘴豆豆腐剩下了豆渣丢了可惜就撸了一锅馒头上传时发现没有鹰嘴豆豆渣馒头的菜谱就开个新菜谱用料豆渣250克面粉250克白糖25克盐2克水20克酵母4克鹰嘴豆豆渣馒头的做法制作过程没有拍图步骤如下：1、所有材料混一起放一大盆里揉至面团光滑2、发酵至两倍放在面板上在揉10...
- 26397
![快手烤箱版鹰嘴豆饼（素汉堡的最佳拍档）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手烤箱版鹰嘴豆饼（素汉堡的最佳拍档）方法]( "快手烤箱版鹰嘴豆饼（素汉堡的最佳拍档）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手烤箱版鹰嘴豆饼（素汉堡的最佳拍档）方法")
- 被群友催方子，来交作业了。因为家属是个素食者，鹰嘴豆是个含蛋白质非常高的食物，是我们家的常客。下厨房的鹰嘴豆饼方子不多，而且都是煎的，所以并不适合烤箱。做了几次试验之后并参考了中东的配方，做出了这个无油的烤箱版鹰嘴豆饼，希望大家喜欢。👉记得做了来交作业哦！用料鹰嘴豆...
- 12900
![素汉堡：鹰嘴豆版本 Veggie Burger: Chickpea Patties食谱大全及做法，烹饪好吃的素汉堡：鹰嘴豆版本 Veggie Burger: Chickpea Patties方法]( "素汉堡：鹰嘴豆版本 Veggie Burger: Chickpea Patties食谱大全及做法，烹饪好吃的素汉堡：鹰嘴豆版本 Veggie Burger: Chickpea Patties方法")
- 今天再上一个素汉堡的菜谱，顺便分享一下素汉堡烹饪的入门知识，打好基础就可以无限发挥啦～嘻嘻素汉堡饼有以下几个主要部分组成：主成分。可以是谷物（黑豆，鹰嘴豆，玉米，米，麦等），蔬菜（蘑菇）和蛋白质（豆腐）；它们的功能就是提供味道，口感和营养。蔬菜：常见的包括胡萝卜，菜椒，丝瓜或者是花菜/西兰...
- 18436
![馒头鹰嘴豆排巨无霸食谱大全及做法，烹饪好吃的馒头鹰嘴豆排巨无霸方法]( "馒头鹰嘴豆排巨无霸食谱大全及做法，烹饪好吃的馒头鹰嘴豆排巨无霸方法")
- 用料鹰嘴豆面粉柠檬汁橄榄油盐胡椒粉馒头鹰嘴豆排巨无霸的做法鹰嘴豆提前泡一夜泡好的鹰嘴豆用搅拌机打碎，加入少量面粉和其他调料拌匀用手拍成饼，烤箱预热，中层200度烤20分钟（铝箔上要刷少许油以免粘）烤好的鹰嘴豆排夹面包里，配上汉堡或馒头，就可以吃了~馒头里还夹了生菜，西红柿...
- 14700
![鹰嘴豆泥馒头做法烹饪大全 地道鹰嘴豆泥馒头如何做]( "鹰嘴豆泥馒头做法烹饪大全 地道鹰嘴豆泥馒头如何做")
- 用料鹰嘴豆500克盐4克水30克面粉500克糖30克酵母4克鹰嘴豆泥馒头的做法将鹰嘴豆泡过夜，放入料理机中，加入少许水，打成渣装即可。将打好的鹰嘴豆泥（或者说渣渣吧）和其他所有的材料一起，放入厨师机中，中档搅拌20分钟。用保鲜膜盖好厨师机的大盆，直接在大盆里发酵即可，室温下发酵到面...
- 27350
![想吃素汉堡，鹰嘴豆排做起来的详细做法，想吃素汉堡，鹰嘴豆排做起来做法技巧]( "想吃素汉堡，鹰嘴豆排做起来的详细做法，想吃素汉堡，鹰嘴豆排做起来做法技巧")
- 谁说吃素后就与汉堡saygoodbye?我们用猴头菇、茄子、牛扒菌等等食材做过汉堡排，最快手的莫过于鹰嘴豆+大豆蛋白块这个组合了。鹰嘴豆的功效就不多言了，这里更多的是运用了豆泥的粘合性，同理家里没有鹰嘴豆，但是有土豆同样可以做土豆排😄用料【食材】干大豆蛋白175克熟鹰嘴豆1...
- 6591
![自制汉堡，馒头汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的自制汉堡，馒头汉堡方法]( "自制汉堡，馒头汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的自制汉堡，馒头汉堡方法")
- 用料馒头1个鸡蛋2个西红柿2片西生菜适量午餐肉6片番茄酱2勺沙拉酱2勺油适量自制汉堡，馒头汉堡的做法午餐肉用油煎一下鸡蛋打散，馒头切片沾鸡蛋液煎至两面金黄，剩余蛋液倒入锅中跟馒头一起煎一下早晨上班，着急就拍了几张，剩下就很简单，铺好保鲜膜放上煎好的馒头片涂番茄酱和沙拉...
- 28779
![无肉也满足的鹰嘴豆汉堡排的详细做法，无肉也满足的鹰嘴豆汉堡排做法技巧]( "无肉也满足的鹰嘴豆汉堡排的详细做法，无肉也满足的鹰嘴豆汉堡排做法技巧")
- 口感是扎实的，所以吃起来很有满足感。无论单吃还是做成素汉堡都非常不错。鹰嘴豆用干豆子自己煮or罐头都可以。用料鹰嘴豆200g熟重燕麦50g洋葱100g胡萝卜100g香菜一把盐和胡椒适量无肉也满足的鹰嘴豆汉堡排的做法一层热量表洋葱和胡萝卜先用搅拌机微微打碎，如果没有搅拌机...
- 23181
![馒头汉堡如何做才美味，怎么做馒头汉堡简单又好吃]( "馒头汉堡如何做才美味，怎么做馒头汉堡简单又好吃")
- 这么多天我尽量每天不重样地吃，但是不不的要求是主食不重样，太难了！吃过两次馒头干，今天做个偷懒的。用料馒头2个鸡蛋3个西红柿2片火腿片4片沙拉酱少许馒头汉堡的做法馒头、西红柿切片备用打散一个鸡蛋，馒头片蘸匀热油煎两个鸡蛋，转中火，先后加热馒头片、火腿片、西红柿，所有食材...
- 32049
![「独创」鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的「独创」鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头方法]( "「独创」鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的「独创」鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头方法")
- 鹰嘴豆近几年火遍健身圈，相信好多朋友自制过鹰嘴豆泥或是香酥鹰嘴豆吧？更或是偶尔来份鹰嘴豆沙拉？🥗鹰嘴豆之所以受健身者青睐，源于它是款低脂饱腹感强、营养价值高的食物：鹰嘴豆含有丰富的蛋白质(全是优质球蛋白)，氨基酸有18种至多(含人体必须但自身不能合成的全部8种氨基酸)，...
- 13478
![纯素鹰嘴豆贝果汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素鹰嘴豆贝果汉堡方法]( "纯素鹰嘴豆贝果汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素鹰嘴豆贝果汉堡方法")
- 纯素汉堡先大致写一下稍后详情补写用料自制姜黄贝果1个自制鹰嘴豆素排1块新疆茄酱膏25克纯素色拉酱25克生菜2片纯素鹰嘴豆贝果汉堡的做法按照顺序摆放就好啦！有新鲜番茄更好！...
- 23517
![小熊馒头汉堡的详细做法大全,简单又营养的小熊馒头汉堡做法]( "小熊馒头汉堡的详细做法大全,简单又营养的小熊馒头汉堡做法")
- 用料奶油克面粉克清水克酵母克小熊馒头汉堡的做法视频步骤...
- 9055
![在家就能做的豆腐鹰嘴豆纯素汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的在家就能做的豆腐鹰嘴豆纯素汉堡方法]( "在家就能做的豆腐鹰嘴豆纯素汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的在家就能做的豆腐鹰嘴豆纯素汉堡方法")
- 在外面吃素汉堡，一直想在家尝试，终于成功啦，香菇切丁在里面，加上豌豆鹰嘴豆很好吃，可以根据自己口味调整馅料，好吃又健康，不是油炸的用料鹰嘴豆150克豆腐1块豌豆80克尖椒1个面粉150克香菇3朵杏鲍菇1-2个卷心菜几片在家就能做的豆腐鹰嘴豆纯素汉堡的做法提前把鹰嘴豆泡水一晚上，煮...
- 19282
![素食高蛋白鹰嘴豆汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的素食高蛋白鹰嘴豆汉堡方法]( "素食高蛋白鹰嘴豆汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的素食高蛋白鹰嘴豆汉堡方法")
- 两个字：好吃😋😋三个子：很好吃😋😋😋明天初八是斋戒日，因为要上班，今天晚饭前先做好素汉堡明天中午可以吃。多做一些，一半给姐姐，其它冰冻起来当储备。素汉堡做法都差不多，就是换着不同食材而已。可以参考我用黑豆做的素汉堡扒。用料鹰嘴豆1罐鸡蛋1个罗勒叶1把黑椒粒1汤勺盐1小...
- 26831
![烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法]( "烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法")
- 不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬，需要充分泡透，我泡了一夜。泡好的豆子倒进电饭煲里，加入...
- 7423
![南瓜鹰嘴豆小馒头做法烹饪大全 地道南瓜鹰嘴豆小馒头如何做]( "南瓜鹰嘴豆小馒头做法烹饪大全 地道南瓜鹰嘴豆小馒头如何做")
- 这是跟宝宝一起完成的小面点。用的是南瓜鹰嘴豆成品面粉，不想给宝宝摄入过多糖分，又想增加点甜味，所以特意用了爱乐甜的零卡糖。用料南瓜鹰嘴豆面粉500克清水250克爱乐甜零卡糖30克食用油12克酵母3克南瓜鹰嘴豆小馒头的做法所有材料一次性加入面包机揉20分钟左右。分切成三...
- 33992
![鹰嘴豆素汉堡做法烹饪大全 地道鹰嘴豆素汉堡如何做]( "鹰嘴豆素汉堡做法烹饪大全 地道鹰嘴豆素汉堡如何做")
- 欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen（有不定期送东西的福利喔）对汉堡馋了又馋又怕超高热量就用万能鹰嘴豆替代一下猪牛鸡肉吧，能吃出肉感觉哦～而且很简单用料汉堡肉饼材料⬇️鹰嘴豆一罐即食燕麦200ml洋葱中等体型的一半胡萝卜1/4根香菜碎小半碗红酒醋30ml亨氏喼汁10m...
- 21938
![三种口味素鹰嘴豆汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的三种口味素鹰嘴豆汉堡方法]( "三种口味素鹰嘴豆汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的三种口味素鹰嘴豆汉堡方法")
- 懒得做肉，要消耗汉堡胚，但又不知道鹰嘴豆饼怎么做最好吃的记录单。方法1.1和1.2是看了外网一堆菜谱，排除了蒜香味的，含有橄榄牛至等我没有的东西的，一看就不好吃的各种方法后，根据现有食材调配的基本款。方法1.1和1.2是一起和的馅，1.2只是后面加了点香菜。方法2是中式素丸子常用...
- 26513
![鹰嘴豆纯素米汉堡做法烹饪大全 地道鹰嘴豆纯素米汉堡如何做]( "鹰嘴豆纯素米汉堡做法烹饪大全 地道鹰嘴豆纯素米汉堡如何做")
- 鹰嘴豆汉堡用料鹰嘴豆200g熟糙米饭60g白米饭适量黑芝麻适量香菇适量盐巴适量冷压初榨橄榄油适量孜然粉适量黑胡椒适量西红柿适量纯素美乃滋适量鹰嘴豆纯素米汉堡的做法鹰嘴豆泡一夜，第二天和其他食材用搅拌机搅拌成泥。用手捏成排状，煎至双面微黄。煮熟的米饭+黑芝麻，用盖子...
- 23087
![鹰嘴豆糖水罐头「健康小零食」糖渍鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆糖水罐头「健康小零食」糖渍鹰嘴豆方法]( "鹰嘴豆糖水罐头「健康小零食」糖渍鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆糖水罐头「健康小零食」糖渍鹰嘴豆方法")
- 如果家备一袋鹰嘴豆，而对咸口的豆泥已经感到乏味。想必可以尝试甜口的糖渍鹰嘴豆。鹰嘴豆熟后口感粉糯类似于栗子。可惜栗子是冬季应季食物不常有，而干鹰嘴豆却常有（尤其欧洲的板栗价格很不友好，但有机超市的干鹰嘴豆常年打折）。于我鹰嘴豆就是糖板栗的替代品。原本就讨厌鹰嘴...
- 26117
厨趣阁
