![木耳芹菜媚菇做法烹饪大全 地道木耳芹菜媚菇如何做]( "木耳芹菜媚菇做法烹饪大全 地道木耳芹菜媚菇如何做")
- 用料木耳朵芹菜根菇木耳芹菜媚菇的做法芹菜飞水20秒，木耳60秒，菇40秒...
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![营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳方法]( "营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳方法")
- 用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加鸡蛋翻炒均匀，蛋铲碎一点。起锅...
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![芹菜炒金针菇木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒金针菇木耳胡萝卜方法]( "芹菜炒金针菇木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒金针菇木耳胡萝卜方法")
- 芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其实都有一定功效，但是对于胃肠功能不是很好的人，适当要限制...
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![芹菜蘑菇腐竹木耳肉丁饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜蘑菇腐竹木耳肉丁饺子方法]( "芹菜蘑菇腐竹木耳肉丁饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜蘑菇腐竹木耳肉丁饺子方法")
- 这个量大概能包70个左右用料芹菜6根木耳8朵腐竹3根平菇半个熟肉方1方蚝油2勺生抽2勺糖少量盐适量克芹菜蘑菇腐竹木耳肉丁饺子的做法木耳腐竹温水浸泡，泡好后切碎（腐竹浸泡时间较长，需提前浸泡）芹菜，平菇，熟肉切碎起锅烧油，放入平菇丁翻炒，加入蚝油生抽继续翻炒后盛出晾凉备用除平...
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![芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子方法]( "芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子方法")
- 此款饺子健康降血脂减肥排毒用料鸡蛋1只猪肉800克芹菜（西芹）两棵香菇（大花菇）8个木耳（小的）20朵饺子皮（买的）100片虾米适量生抽，盐，糖，芝麻油，花生油，生粉，胡椒粉，鸡粉适量姜茸适量香菜半斤芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子的做法洗干净过下开水抖干水待用把肉剁烂加上调料先腌制顺便加鸡蛋这样...
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![芹菜炒木耳如何做才美味，怎么做芹菜炒木耳简单又好吃]( "芹菜炒木耳如何做才美味，怎么做芹菜炒木耳简单又好吃")
- 芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、👉做法:1、准备食材，将芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净...
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![芹菜饺子（芹菜木耳猪肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜饺子（芹菜木耳猪肉）方法]( "芹菜饺子（芹菜木耳猪肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜饺子（芹菜木耳猪肉）方法")
- 用料芹菜，木耳猪肉，葱，姜生抽，老抽，料酒，蚝油，盐，十三香勺花椒，芝麻油，普通油面粉，鸡蛋芹菜饺子（芹菜木耳猪肉）的做法鸡蛋加入温水打散，和面，放到一边醒一下芹菜，木耳（提前泡发）洗干净控水凉水煮花椒粒，水开煮两分钟，控出花椒水，放凉备用葱姜切末，用热油泼一下加入生抽，老抽，蚝油，芝麻油，十三香，盐（少...
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![木耳香芹如何做才美味，怎么做木耳香芹简单又好吃]( "木耳香芹如何做才美味，怎么做木耳香芹简单又好吃")
- 爽口美味，不油腻。全素菜用料香芹半把木耳8块花椒少许葱少许蒜少许生抽少许盐两小勺鸡精一小勺木耳香芹的做法将芹菜洗净，保留芹菜叶，将芹菜茎切成小段。将木耳泡好，倒掉水分，稍微切分。将葱蒜切碎，各分成两份，其中一份量稍少。锅子预热，倒入油稍热后，往锅里放入花椒炝锅，至花椒有...
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![西芹木耳如何做才美味，怎么做西芹木耳简单又好吃]( "西芹木耳如何做才美味，怎么做西芹木耳简单又好吃")
- 在饭店经常能吃到这个菜，清清淡淡的清香，很好吃，如果有新鲜百合一起炒就更好吃😋个人喜欢吃木耳，经常和肉类的一起炒，但是最后发现比不上这个炒法好吃，清淡的香，一个人能吃一盘。调味也很简单，一点盐和一点酱油。因为我煮菜不喜欢放鸡精和味精，如果亲们喜欢的话放一点鸡精味道更佳...
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![芹菜冬菇木耳猪肉饺食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜冬菇木耳猪肉饺方法]( "芹菜冬菇木耳猪肉饺食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜冬菇木耳猪肉饺方法")
- 就是一名爱折腾、不爱吃的“吃货”。周末没事，在家就“瞎折腾”用料猪肉冬菇木耳芹菜饺子皮油、盐、糖鸡粉、生粉、生抽芹菜冬菇木耳猪肉饺的做法冬菇、木耳泡发洗净，肉、芹菜洗净。肉剁碎，芹菜、冬菇、木耳切碎，姜切末加入姜末加入木耳加入芹菜加入冬菇加入油加盐加鸡粉加糖...
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![芹菜拌木耳如何做才美味，怎么做芹菜拌木耳简单又好吃]( "芹菜拌木耳如何做才美味，怎么做芹菜拌木耳简单又好吃")
- 芹菜可以降血压，黑木耳可以清血管，两者一起入菜，以白灼凉拌的烹饪方式，对身体健康非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ用料芹菜一把木耳适量大蒜三瓣芹菜拌木耳的做法首先我们准备好所有食材木耳提前泡发芹菜去根去叶，在清水中浸泡片刻大蒜去皮洗净之后切成末芹菜洗净，切寸段泡发好之后的...
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![胡萝卜木耳杏鲍菇炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜木耳杏鲍菇炒芹菜方法]( "胡萝卜木耳杏鲍菇炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜木耳杏鲍菇炒芹菜方法")
- 光看名字是不是就感觉很营养很健康呢，吼吼。做早餐午餐都不错的选择，减肥中被建议多吃粗纤维的蔬菜，于是芹菜成为首选。换着花样的搭配，不一样的吃货享受。用料芹菜1小棵或西芹10根木耳50g胡萝卜50杏鲍菇1个葱姜蒜少量生抽，花生油，盐少许胡萝卜木耳杏鲍菇炒芹菜的做法芹菜切丝（...
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![芹菜牛肉香菇木耳水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜牛肉香菇木耳水饺方法]( "芹菜牛肉香菇木耳水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜牛肉香菇木耳水饺方法")
- 用料芹菜根牛肉克香菇朵木耳葱根姜片生抽香油勺盐芹菜牛肉香菇木耳水饺的做法先将牛肉剁碎，然后沥干水分葱姜剁碎，与牛肉搅拌，加入香油，盐，生抽（也可以加点味极鲜调味）芹菜焯水，然后切碎，沥干水分，放着备用香菇木耳泡发好，切丁备用肉馅混合之前备用的芹菜碎，香菇木耳，拌匀（此时根据口味...
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![香菇木耳芹菜炒鸡做法烹饪大全 地道香菇木耳芹菜炒鸡如何做]( "香菇木耳芹菜炒鸡做法烹饪大全 地道香菇木耳芹菜炒鸡如何做")
- 用料鸡1只香菇12朵木耳适量朵青椒红椒6个香菇木耳芹菜炒鸡的做法热锅放少许油放姜片炒香倒入斩好的鸡肉放入泡好的香菇木耳放料酒1勺、蚝油2勺、柱侯酱1勺、酱油2勺、白胡椒粉少许，加一碗水煮开，盖盖，小火焖20分钟，加辣椒芹菜，再焖5分钟尝咸淡，如果淡，加一点盐。起锅起锅装盘一...
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![芹菜炒木耳云耳冬菇食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒木耳云耳冬菇方法]( "芹菜炒木耳云耳冬菇食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒木耳云耳冬菇方法")
- 很多人都不喜欢吃芹菜，但芹菜的营养价值实在太高了，而且又能降血压降血脂，木耳也是，营养价值高，通血管用料木耳5朵云耳一小撮芹菜500g蒜头3瓣姜4片辣椒酱适量，可以不放冬菇3朵盐适量芹菜炒木耳云耳冬菇的做法提前一两个小时将木耳，云耳，冬菇用水泡发把木耳和冬菇的头去掉，切成小块...
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![香芹木耳如何做才美味，怎么做香芹木耳简单又好吃]( "香芹木耳如何做才美味，怎么做香芹木耳简单又好吃")
- 用料木耳一小把香芹二两葱姜少许盐适量克花椒粉少许（看个人习惯）香芹木耳的做法香芹切断，木耳泡发撕成大小合适都块热锅入油下葱花，翻炒出香味下木耳木耳炒一会下香芹，仔细翻炒放花椒粉，最后放盐，翻炒片刻出锅成品...
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![南瓜杏鲍菇木耳芹菜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜杏鲍菇木耳芹菜饺子方法]( "南瓜杏鲍菇木耳芹菜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜杏鲍菇木耳芹菜饺子方法")
- 软糯清甜的南瓜，像肉肉口感的杏鲍菇，爽脆的木耳，参杂着芹菜特有的香味，会让您的味蕾无限美好哦……用料杏鲍菇1个（大的）南瓜🎃1节香芹菜1小把木耳1小份（干的）菜籽油适量盐适量黑胡椒粉适量酱油适量红薯淀粉（勾芡）少许姜末适量饺子皮1斤南瓜杏鲍菇木耳芹菜饺子的做法1、杏鲍菇洗干净...
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![芹菜木耳如何做才美味，怎么做芹菜木耳简单又好吃]( "芹菜木耳如何做才美味，怎么做芹菜木耳简单又好吃")
- 吃点蔬菜清清肠用料木耳朵香芹根生抽勺盐克淀粉芹菜木耳的做法将木耳泡发，芹菜切断。水开后放盐或者油，将木耳和芹菜分开进行焯水1分钟左右。炒锅放油，放入蒜蓉爆香，然后将木耳和芹菜放入进行翻炒，30s左右放生抽和盐，再进行勾芡，出锅。小贴士炒芹菜尽量选择梗细的，脆。炒的时间不...
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![凉拌芹菜木耳杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芹菜木耳杏鲍菇方法]( "凉拌芹菜木耳杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芹菜木耳杏鲍菇方法")
- 用料木耳8-10朵酱油一勺盐适量剁椒酱适量醋少许白糖适量香油适量杏鲍菇半根芹菜1小把凉拌芹菜木耳杏鲍菇的做法芹菜切断洗净，木耳洗净，杏鲍菇洗净摘成丝，热水烧滚后放入以上食材，加点精制油，煮一分半钟后捞出沥水装入碗中，加入盐、白糖、鲜酱油(生抽)、剁椒，醋，香油，拌匀即可～比炒...
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![木耳拌芹菜如何做才美味，怎么做木耳拌芹菜简单又好吃]( "木耳拌芹菜如何做才美味，怎么做木耳拌芹菜简单又好吃")
- 芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。木耳含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等！这两样东西都是对身体比较好菜品。用料木耳十几朵芹菜三，四根洋葱适量盐，鸡精，醋，辣椒油，花椒油，香油适量木耳拌芹...
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![芹菜鸡蛋粉条香菇木耳饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜鸡蛋粉条香菇木耳饺子方法]( "芹菜鸡蛋粉条香菇木耳饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜鸡蛋粉条香菇木耳饺子方法")
- 超市小香芹，特别特别水嫩，才三块钱好大一把，煮面又吃不完，果断包饺子。又把家里其他材料收集收集，组合了这么这个混搭饺子。首战盘陷，效果棒棒哒。哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料香芹一把猪肉一块鸡蛋六个香菇几朵木耳几个粉条一小把葱一根面皮五块钱的盐少许生抽适量老抽适量香油适量芹...
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![香菇芹菜叶凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇芹菜叶凉拌木耳方法]( "香菇芹菜叶凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇芹菜叶凉拌木耳方法")
- 凉拌木耳种类很多，试试这个吃法吧，会给你惊喜的。用料水发木耳200克水发香菇100克芹菜叶100克生抽1勺普通酱油1勺山西老陈醋半勺小米椒4--5个橄榄油2勺炒香白芝麻10--20克味精、盐各适量香菇芹菜叶凉拌木耳的做法芹菜不用刀切摘下即可，水发香菇切丝或条。用锅把适量水烧开，木...
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![芹菜木耳肉如何做才美味，怎么做芹菜木耳肉简单又好吃]( "芹菜木耳肉如何做才美味，怎么做芹菜木耳肉简单又好吃")
- 徐小可爱的后厨用料芹菜木耳肉葱、姜、大料、辣椒芹菜木耳肉的做法准备食材，小辣椒开胃放油，食材翻炒，别忘了放盐哦😛完成...
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![木耳炒芹菜如何做才美味，怎么做木耳炒芹菜简单又好吃]( "木耳炒芹菜如何做才美味，怎么做木耳炒芹菜简单又好吃")
- 摘自师姐公众号@ZERO实验室，整理来方便自己看，侵删营养成分（每份）碳水化合物：12g脂肪：10g蛋白质：4g卡路里：150千卡用料鲜木耳200克芹菜500克蒜2～3瓣橄榄油20克木耳炒芹菜的做法1.木耳撕小块，在锅内烧水，水开后下木耳焯至断生，捞出沥干；2.芹菜清洗，切小段3.锅中放橄榄油，全程中小火，放入蒜...
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- 用料西芹1根木耳5朵胡萝卜半根香菇3个耗油1勺食盐2克大蒜2瓣芹菜木耳炒香菇的做法芹菜洗净切斜刀片，胡萝卜香菇切片，木耳泡发，蒜切片锅中水开下芹菜和木耳焯水，两分钟即可，捞出装盘备用锅中倒适量油，倒入蒜片爆香加入香菇和胡萝卜片炒软，加一小勺耗油加入焯好的芹菜和木耳翻炒，放...
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