![红黄椒炒小章鱼的详细做法，红黄椒炒小章鱼做法技巧]( "红黄椒炒小章鱼的详细做法，红黄椒炒小章鱼做法技巧")
- 两个字，美味～不辣的哦～用料小章鱼16只姜9片(多点可以去腥)生抽2勺盐适量红黄椒各半个红黄椒炒小章鱼的做法小章鱼洗干净，切好～姜片切丝～红黄椒切成小段，如图锅中烧水把小章鱼过下水，大概1分钟刚过水的小章鱼热锅烧油，红黄椒放下去炒2分钟～装盘热锅烧油，把姜丝放下去炒，再把小章鱼放下...
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![快手韭黄炒小章鱼的详细做法，快手韭黄炒小章鱼做法技巧]( "快手韭黄炒小章鱼的详细做法，快手韭黄炒小章鱼做法技巧")
- 用料章鱼1斤姜4片蒜2瓣韭黄150克料酒少许蚝油适量勺快手韭黄炒小章鱼的做法短腿八爪鱼打理干净，切小备用。韭黄切段、蒜片备用。锅里加适量水，加姜片烧开后，倒入八爪鱼，水再开后捞出即可。捞出八爪鱼🐙热锅冷油，加入蒜片出香味，倒入八爪鱼。这里我锅太大了😂。加入料酒、蚝油翻...
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![章鱼肠辣炒小黄瓜做法烹饪大全 地道章鱼肠辣炒小黄瓜如何做]( "章鱼肠辣炒小黄瓜做法烹饪大全 地道章鱼肠辣炒小黄瓜如何做")
- 这是一道很简单的家常菜,,可以根据家里不同情况可以改变的,如果家里有老人,跟不喜欢太辣的人的话,花椒跟干辣椒就可以少给一点,只要有那个味道就可以了.虽然图片的颜色有点暗,但是味道确实很霸道哦~用料莴笋头少一点一段就够了脆皮肠一袋黄瓜大一点的一根干辣椒6个花椒少...
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![泡椒章鱼腿如何做才美味，怎么做泡椒章鱼腿简单又好吃]( "泡椒章鱼腿如何做才美味，怎么做泡椒章鱼腿简单又好吃")
- 用料章鱼1只泡椒3根姜四片料酒勺盐0.5克蒜2瓣红油豆瓣1勺花椒10粒泡椒章鱼腿的做法1，烧开油放花椒姜蒜爆香2，放入豆瓣和泡椒炒香3，放入章鱼腿加一点点盐（注意豆瓣咸的话可以不放盐）可以放一点点糖和鸡精提味4，炒到章鱼腿蜷曲就可出锅...
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![小炒章鱼如何做才美味，怎么做小炒章鱼简单又好吃]( "小炒章鱼如何做才美味，怎么做小炒章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼三只水果青椒一个姜两片盐两克料酒一勺鸡精适量胡萝卜半根大蒜籽三瓣小炒章鱼的做法先大蒜籽生姜炒香，再把章鱼放进翻炒，喷入料酒翻炒再放入胡萝卜和甜青椒翻炒片刻再把盐放入翻炒几下放入鸡精调味翻炒均匀起锅装盘小贴士喜欢吃辣的可以把甜椒换辣味的辣椒，这道菜因...
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![青椒炒章鱼如何做才美味，怎么做青椒炒章鱼简单又好吃]( "青椒炒章鱼如何做才美味，怎么做青椒炒章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼青椒姜丝葱片料酒糖盐水淀粉香油青椒炒章鱼的做法热锅入油,爆香姜丝,葱片,倒入青椒,章鱼,加料酒翻炒,加糖,盐,水淀粉勾芡,变稠,出锅前点香油即可...
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![泡椒红烧小黄鱼（红烧鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒红烧小黄鱼（红烧鱼）方法]( "泡椒红烧小黄鱼（红烧鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒红烧小黄鱼（红烧鱼）方法")
- 鲜嫩入味的红烧小黄鱼，很下饭的哦！这个方子也可以烧其他的鱼，腥味重的先码一下盐和料酒，量大的，可以把佐料翻倍。用料小黄鱼一条（活鱼1斤以内）佐料：油30克、泡椒泡姜共60克、郫县豆瓣15克、蒜2瓣、生抽30克、糖1/2茶匙（3-4克）、醋5克、料酒15克、葱段一根泡椒红烧小黄鱼（红烧鱼）的做...
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![不辣的海天黄豆酱爆炒小八爪鱼章鱼🐙食谱大全及做法，烹饪好吃的不辣的海天黄豆酱爆炒小八爪鱼章鱼🐙方法]( "不辣的海天黄豆酱爆炒小八爪鱼章鱼🐙食谱大全及做法，烹饪好吃的不辣的海天黄豆酱爆炒小八爪鱼章鱼🐙方法")
- 不记得小鸣哥在哪个综艺节目看到的生吃八爪鱼，来了好奇心于是提了要求。生吃肯定不行。。。临时要求，于是网上盒马鲜生买的，一盒400克，打开后发现已经大体收拾过，墨囊去掉了的，整体还是新鲜，不和谐的是最下面发现一个不太好的，严重怀疑商家玩混搭。用料八爪鱼🐙400克姜少许蒜少许...
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![快手青红椒炒开花章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手青红椒炒开花章鱼方法]( "快手青红椒炒开花章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手青红椒炒开花章鱼方法")
- 快手炒开花章鱼～很简单家常的做法，感觉怎么做都不会难吃😁用料开花章鱼10只青红椒各1个蒜头、姜适量快手青红椒炒开花章鱼的做法开花小章鱼解冻后，放进沸水里煮一两分钟捞出沥干水份。热锅中放入少许油，放入拍散的蒜头两个，姜片。蒜头微焦时放入章鱼翻炒几下，加入少许酱油/生抽...
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![🍚了么 回🏡吃一道与众不同的小章鱼🐙鸡尾洋葱辣椒酱爆炒小章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的🍚了么 回🏡吃一道与众不同的小章鱼🐙鸡尾洋葱辣椒酱爆炒小章鱼方法]( "🍚了么 回🏡吃一道与众不同的小章鱼🐙鸡尾洋葱辣椒酱爆炒小章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的🍚了么 回🏡吃一道与众不同的小章鱼🐙鸡尾洋葱辣椒酱爆炒小章鱼方法")
- 月考结束给酷爱海鲜的小家伙做一道与众不同的小🐙也就是八爪鱼这道菜简单到家会拿炒勺就会做用料小章鱼10只盐少许醋少许鸡尾洋葱20-30个辣椒酱4勺姜葱蒜适量葱花少许🍚了么回🏡吃一道与众不同的小章鱼🐙鸡尾洋葱辣椒酱爆炒小章鱼的做法准备全部食材，小章鱼用盐+醋+清水搓...
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![青椒烩章鱼如何做才美味，怎么做青椒烩章鱼简单又好吃]( "青椒烩章鱼如何做才美味，怎么做青椒烩章鱼简单又好吃")
- 鲜美清淡，青椒和章鱼搭配，别有滋味；用料章鱼须250g青椒4个洋葱1个青椒烩章鱼的做法夹一块尝尝味食材洗净青椒切块章鱼须切小块或小片洋葱切片下锅爆香倒入青椒倒入章鱼须大火翻炒几分钟，倒入调料：一勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、一小勺胡椒盐再炒个7-8分钟，小火收汁装盘后撒一...
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![辣炒小章鱼如何做才美味，怎么做辣炒小章鱼简单又好吃]( "辣炒小章鱼如何做才美味，怎么做辣炒小章鱼简单又好吃")
- 记得多买点，因为小章鱼一煮就缩水了这道菜适合章鱼和鱿鱼用料章鱼适量就好，基本可以多买点料酒煮的适合两勺，炒菜一小勺生抽一勺姜煮的时候两片，炒菜的时候适量的丝丝蒜四五瓣切片葱两根芹菜看自己喜好，基本四五根干辣椒适量就好了花椒少量豆瓣酱一勺青辣椒一根辣炒小章鱼的做...
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![彩椒章鱼足如何做才美味，怎么做彩椒章鱼足简单又好吃]( "彩椒章鱼足如何做才美味，怎么做彩椒章鱼足简单又好吃")
- 用料章鱼2只洋葱1个盐3克生抽1勺蚝油1勺白糖1克姜3片料酒2勺彩椒章鱼足的做法章鱼足洗净切片，熟的较快洋葱彩椒切块章鱼足切片起锅烧油，葱姜蒜爆香，放入章鱼足，加入调味料，翻炒均匀，放入配菜，...
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![泡椒章鱼如何做才美味，怎么做泡椒章鱼简单又好吃]( "泡椒章鱼如何做才美味，怎么做泡椒章鱼简单又好吃")
- 用料泡椒章鱼泡姜泡红萝卜泡椒章鱼的做法章鱼用水白酌，泡在冷水或冰水里油热放姜丝，倒入泡红萝卜翻炒，倒入泡椒和泡椒水，焖一会等汁出味，倒入章鱼翻炒，炒熟...
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![清炒小章鱼如何做才美味，怎么做清炒小章鱼简单又好吃]( "清炒小章鱼如何做才美味，怎么做清炒小章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼4-5只芹菜一把盐一勺糖一勺红酒适量（去腥）酱油少许（着色）味精一勺清炒小章鱼的做法把章鱼分段切好热水上锅，➕一勺盐，➕一勺糖，➕酱油（少许），➕红酒（适量）➕一勺味精，➕芹菜完成✅...
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![小章鱼炒饭如何做才美味，怎么做小章鱼炒饭简单又好吃]( "小章鱼炒饭如何做才美味，怎么做小章鱼炒饭简单又好吃")
- 用料小章鱼4只鸡蛋2只豌豆半碗胡萝卜半根洋葱1/4棵食盐适量食用油适量米饭半碗小章鱼炒饭的做法洋葱、胡萝卜切丁，小章鱼切小块。鸡蛋打散豌豆焯水。鸡蛋打散摊成鸡蛋碎。热锅倒油，依次放入洋葱丁、胡萝卜丁、小章鱼、豌豆、米饭、鸡蛋碎炒散。撒盐调味，出锅。...
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![爆炒小章鱼如何做才美味，怎么做爆炒小章鱼简单又好吃]( "爆炒小章鱼如何做才美味，怎么做爆炒小章鱼简单又好吃")
- 娃喜欢吃海鲜！其实这道菜，我以前是做辣炒的，不过生了娃要做出些牺牲，没办法。用料小章鱼1斤葱2段切片姜5片蒜3瓣生抽半勺老抽半勺耗油半勺糖一点点干辣椒(可选)爆炒小章鱼的做法小章鱼处理干净，切成你喜欢的大小烧开一锅水，下小章鱼焯水葱姜蒜切片小章鱼大概焯水一分钟，捞出炒锅...
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![章鱼青椒如何做才美味，怎么做章鱼青椒简单又好吃]( "章鱼青椒如何做才美味，怎么做章鱼青椒简单又好吃")
- 用料章鱼只青椒个姜切片蒜切片干辣椒花椒盐克蚝油孜然白芝麻章鱼青椒的做法水，姜片，炒鱿鱼，水开后取出油，(花椒,干辣椒,姜片，蒜片)加洋葱，青椒，鱿鱼(➕蚝油，盐，孜然)出锅撒(白芝麻)...
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![彩椒炒章鱼如何做才美味，怎么做彩椒炒章鱼简单又好吃]( "彩椒炒章鱼如何做才美味，怎么做彩椒炒章鱼简单又好吃")
- 作为海鲜，章鱼营养价值极高，胆固醇脂肪含量也较低，彩椒维生素含量丰富，搭配章鱼色彩鲜艳。撒一道老少皆宜的家常菜。用料红色和黄色彩椒各半个章鱼800g姜蒜若干料酒两勺生抽两勺子彩椒炒章鱼的做法将章鱼洗净，用沸水抄一遍后滤干备用。将彩椒切丝。倒入橄榄油，姜蒜爆香后倒入章...
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![藤椒章鱼🐙如何做才美味，怎么做藤椒章鱼🐙简单又好吃]( "藤椒章鱼🐙如何做才美味，怎么做藤椒章鱼🐙简单又好吃")
- 用料藤椒油适量小章鱼一斤姜蒜，葱头多片料酒适量盐少量青椒各人喜好老干妈适量藤椒油各人喜好藤椒章鱼🐙的做法小章鱼🐙为俺家渔船捕捞的野生小章鱼，且是上等品，金耳环品种用剪刀✂️剪开，取出内脏，可以剪小一些，这样尽量把内部洗干净，一定要把海沙洗净。海沙很粗糙，食用非常影响口...
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![豉椒章鱼须如何做才美味，怎么做豉椒章鱼须简单又好吃]( "豉椒章鱼须如何做才美味，怎么做豉椒章鱼须简单又好吃")
- 实在不想吃鸡鸭鱼肉章鱼须好久没吃过了买点试试用料冰冻章鱼须3条豆豉7-8颗油10克姜3片蚝油1-2勺生抽适量料酒1勺大蒜4-5瓣青椒适量豉椒章鱼须的做法冰冻章鱼须先烧水（还可以放点姜片料酒）烫皮去腥泡冷水慢慢撕吸盘可以不用去切片切条都可以准备好配料青椒小米椒二荆条（喜欢...
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![青椒炒小章鱼做法烹饪大全 地道青椒炒小章鱼如何做]( "青椒炒小章鱼做法烹饪大全 地道青椒炒小章鱼如何做")
- 买章鱼的时候、用手去摸摸它的吸盘、如果吸盘会吸在手上、那么就证明这个章鱼是新鲜的用料章鱼1斤青椒1个青椒炒小章鱼的做法章鱼洗干净后备用青椒切块、备用锅中倒入适量的水烧开、加入适量的油、盐、把青椒焯一下水捞出备用、再放入章鱼焯一下水捞出沥干水份备用、焯章...
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![鱼龙混杂（章鱼炒辣椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼龙混杂（章鱼炒辣椒）方法]( "鱼龙混杂（章鱼炒辣椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼龙混杂（章鱼炒辣椒）方法")
- 用料章鱼3只青椒2根红椒1根姜1片鱼龙混杂（章鱼炒辣椒）的做法辣椒切片，章鱼切块锅中倒入章鱼，姜片，翻炒五分钟，倒入辣椒，翻炒五分钟加酱油，耗油调味...
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![红酒小章鱼如何做才美味，怎么做红酒小章鱼简单又好吃]( "红酒小章鱼如何做才美味，怎么做红酒小章鱼简单又好吃")
- 用料小章鱼红酒甜辣酱生抽甜椒蒜片红酒小章鱼的做法准备材料热锅热油爆香姜丝，加小章鱼翻炒1分钟淋甜辣酱、一勺生抽、1/3杯红酒，翻炒2分钟加甜椒蒜片，翻炒5分钟~加盐调味，就可以吃了，味道不错~...
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![爆炒一口章鱼（小章鱼）的详细做法，爆炒一口章鱼（小章鱼）做法技巧]( "爆炒一口章鱼（小章鱼）的详细做法，爆炒一口章鱼（小章鱼）做法技巧")
- 小章鱼非常Q弹，且性价比非常高，爆炒榨菜十足下饭，我的超级最爱用料章鱼500g榨菜2包酱油2勺糖1小勺耗油1勺盐少许鸡精少许辣椒2个爆炒一口章鱼（小章鱼）的做法忘记拍解冻的视频了，我们每一只小章鱼都是放在零下60°的冻库活冻的，解冻一样要用流动的水放在水龙头下面冲着解冻哦榨菜...
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