![天麻百合排骨汤做法烹饪大全 地道天麻百合排骨汤如何做]( "天麻百合排骨汤做法烹饪大全 地道天麻百合排骨汤如何做")
- 用料百合7-8个葱1根排骨700克左右姜2-3块盐适量克天麻3块花椒15-20粒天麻百合排骨汤的做法葱切段，稍微长点，这个可以不用放，只是个人爱好比较喜欢什么汤都加点葱。天麻切片，可以新鲜的也可以干的。新鲜的最好把皮削了，我比较懒，就不削了。天麻切好后用水泡一下10-20分钟吧。百...
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![芡实百合莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合莲子排骨汤方法]( "芡实百合莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合莲子排骨汤方法")
- 因为秋季是最干燥的季节，干燥易伤人体津液，而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水，负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之；同时，肺也主皮毛，所以多喝润肺滋阴的汤水，皮肤自然滋润滑嫩。用料芡实莲子百合蜜枣排骨盐芡实百合莲子排骨汤的做法排骨洗净，然后放入凉水中，大火煮开沸腾...
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![铁棍山药黑木耳百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药黑木耳百合排骨汤方法]( "铁棍山药黑木耳百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药黑木耳百合排骨汤方法")
- 秋冬季来临，应该多喝一些滋阴补肺的汤汤水水，山药是秋季补身最好的食材之一！黑木耳养颜排毒，每天在污浊的空气中暴露那么久，身体需要排排毒！百合，更不用多说，只是第一次作为炖汤料材，味道也是很赞的哦。用料排骨250g铁棍山药一根干黑木耳2两百合两个铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做...
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![苦瓜黄豆百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆百合排骨汤方法]( "苦瓜黄豆百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆百合排骨汤方法")
- 黄豆与苦瓜配伍入汤的黄豆性平味甘,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素A原、B1、B2、C等和钙、磷、铁、烟酸、卵磷脂等,其营养价值颇高,对人体的脑细胞发育,增强记忆和儿童发育及中老年人的补钙均有益处。中医认为,它能补肝养肾,滋润强壮,长筋骨,悦颜面,乌发...
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![双豆百合排骨汤做法烹饪大全 地道双豆百合排骨汤如何做]( "双豆百合排骨汤做法烹饪大全 地道双豆百合排骨汤如何做")
- 煲汤的食材一定要足够新鲜，不隔水，煲2小时左右。清心安神，去热润肤。用料排骨250克绿豆10克红豆10克百合15克姜1片双豆百合排骨汤的做法准备材料～红豆绿豆都是非常好的滋补食材。明火炖煮2小时左右清心安神，去热润肤。...
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![花胶排骨煲鲜莲藕百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶排骨煲鲜莲藕百合汤方法]( "花胶排骨煲鲜莲藕百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶排骨煲鲜莲藕百合汤方法")
- 超级鲜甜的一款汤，还可以补充胶原蛋白，女人美容必需品。用料新鲜百合两个排骨若干姜三片盐少许鳕鱼小花胶每人三个莲藕一条枸杞子适量花胶排骨煲鲜莲藕百合汤的做法花胶提前一晚处理，隔水蒸五分钟后放水里泡一晚，要放冰箱。排骨焯水后洗干净备用所有材料除百合外，全部丢电饭锅...
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![火龙果银耳百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果银耳百合排骨汤方法]( "火龙果银耳百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果银耳百合排骨汤方法")
- 这道汤味道鲜甜，汤性清凉滋润，有良好的益气养血、滋阴生津、润肺养胃、润肠通便等作用，适宜于初秋燥热时节一般人群食用（脾胃虚寒者慎服），也可用于肺胃气阴不足或燥热耗伤气阴所致诸症的辅助治疗。用料鲜百合2朵银耳30克火龙果2个排骨500克火龙果银耳百合排骨汤的做法先将银耳...
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![百合银耳莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳莲子排骨汤方法]( "百合银耳莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳莲子排骨汤方法")
- 太热啦😂给自己一碗清润排骨汤用料百合适量银耳适量莲子适量枸杞适量红枣适量桂圆适量排骨适量百合银耳莲子排骨汤的做法银耳浸泡，排骨飞水，食材洗净入锅开炖，大火煮开转小火慢煲1小时，加入调味即可...
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![润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤方法]( "润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤方法")
- 秋季阳气渐收，阴气生长，养阴的关键就是在于防燥，即保肺。此汤水味道鲜美，有清心润肺，生津止咳，补脾健胃，宁心安神，排湿利尿的功效。用料玉竹5克淮山5克枸杞8克百合5克薏米10克排骨块300克盐2克润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤的做法准备好所有的食材。两玉竹，淮山，枸杞，百合，薏米洗净后...
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![鲜百合山药三宝扎排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合山药三宝扎排骨汤方法]( "鲜百合山药三宝扎排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合山药三宝扎排骨汤方法")
- 大家在春季的时候不妨把以上这些食材搭配在一起煮成汤喝，三宝扎百合汤宁心安神，补脾胃，益肺肾。对于润肺燥湿化痰来说效果是比较显著的用料三宝扎2颗猪脊梅300克鸡腿1只鲜百合1个百合35克淮山100克盐2克（可放可不放）鲜百合山药三宝扎排骨汤的做法鲜百合掰开洗净，猪脊梅、鸡腿飞...
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![秋分🍂百合玉竹炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋分🍂百合玉竹炖排骨汤方法]( "秋分🍂百合玉竹炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋分🍂百合玉竹炖排骨汤方法")
- 时值秋分，气候干燥，养生狂魔爹又给我打电话叮嘱我要多喝水，秋天要多吃百合、银耳、秋梨、莲藕、柿子蜂蜜...等等还要记得炖个百合玉竹汤OK！no趴笨(´▽｀)ノ♪乖巧如我屁颠屁颠的跑去中药店配了玉竹和百合玉竹性平味甘，补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；百合性微寒，味甘、...
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![红豆薏米百合排骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合排骨去湿汤方法]( "红豆薏米百合排骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合排骨去湿汤方法")
- 用料红豆（赤豆）200克薏米100克盐5克猪骨300克百合50克红豆薏米百合排骨去湿汤的做法清洗干净，同时排骨焯水洗干净后，用纯净水泡2小时焯水后的排骨加合适的水、一丢丢盐（根据个人爱好盐也可以不加）炖1.5小时排骨炖1.5小时后加入泡好的薏米、红豆、百合再炖30分钟软硬度刚刚好味...
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![牛蒡百合绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡百合绿豆排骨汤方法]( "牛蒡百合绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡百合绿豆排骨汤方法")
- 适合夏天的排骨汤，清爽不油腻。牛蒡含有人体必需的各种氨基酸和丰富的膳食纤维；还含有钙、镁、铁、锌等人体必需的微量元素；常食用可以改善便秘，还可以减肥。百合绿豆则可以清热解毒。用料牛蒡3根百合100克绿豆80克排骨500克盐1克生姜1小块牛蒡百合绿豆排骨汤的做法牛蒡去皮...
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![百合排骨汤（红颜藏玉）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合排骨汤（红颜藏玉）方法]( "百合排骨汤（红颜藏玉）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合排骨汤（红颜藏玉）方法")
- 百合性味甘平，略带苦涩，总能令人想起宋词里临安烟雨中婉约清冷的女子。夏季时百合总与绿豆一齐现身，作为点缀隐没。但加上猪骨慢炖后，未尝不是一阕绰约的新词。用料百合适量小排（切块）适量百合排骨汤（红颜藏玉）的做法取适量排骨（建议为小排），加冷水后煮沸祛除血沫和血水后，以冷水冲洗...
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![天麻排骨汤如何做才美味，怎么做天麻排骨汤简单又好吃]( "天麻排骨汤如何做才美味，怎么做天麻排骨汤简单又好吃")
- 传说天麻可以治头痛，然后我就想看看传说是不是真的……又传说天麻一次的量最好是3～10克，我就用了约等于10克的量用料排骨200克天麻10克姜4片盐少许天麻排骨汤的做法天麻洗干净，温水泡泡泡……（请别吐槽我天麻的形状，主要是穷）……如果是整个的，可以先蒸一哈！别问为什么？因为刀不同...
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![青椒焖黄鱼、百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒焖黄鱼、百合排骨汤方法]( "青椒焖黄鱼、百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒焖黄鱼、百合排骨汤方法")
- 六点下班族的晚餐用料黄鱼600g青椒100g干红椒3个茶油、生抽、食盐、蠔油、老姜、葱段适量青椒焖黄鱼、百合排骨汤的做法第一道菜第二道菜：高压锅下层煲排骨和上层蒸米饭米饭晚餐搞定了，哈哈😄小贴士一定要先生一煎黄鱼3分钟去腥噢😊...
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![天冬百合汤如何做才美味，怎么做天冬百合汤简单又好吃]( "天冬百合汤如何做才美味，怎么做天冬百合汤简单又好吃")
- 处暑进补天冬有润肺生津之效，心肺同为上焦，百合有清心中虚热之效用料天冬25g，百合10g，陈皮6g，猪瘦肉150g天冬百合汤的做法先将天冬、百合、陈皮用清水浸泡，放入锅中，加入清水500毫升，文火煲滚30分钟后，猪瘦肉洗净，切成薄片，用酱油、生油、食盐腌15分钟后，放入锅内。煮沸至肉熟，再调入...
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![百合排骨汤如何做才美味，怎么做百合排骨汤简单又好吃]( "百合排骨汤如何做才美味，怎么做百合排骨汤简单又好吃")
- 用料鲜百合100克排骨一小袋虾几小只干贝几粒香菜1根百合排骨汤的做法排骨焯水另起锅，冷水下排骨和干贝，熬一会下百合，让百合煮到软，放虾，最后放调味（鸡精，盐，胡椒粉，香菜）...
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![百合木瓜排骨花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合木瓜排骨花生汤方法]( "百合木瓜排骨花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合木瓜排骨花生汤方法")
- 用料排骨1条木瓜1个鲜百合2朵花生1小把枸杞1小把葱2根姜5片盐、料酒适量百合木瓜排骨花生汤的做法排骨清水洗净，加冷水下锅，倒入适量料酒（帮助去除血水），大火烧开。木瓜切小块，花生洗净，鲜百合掰成小片。葱条打结，姜片切好。砂锅内飘起大量浮沫时关火，捞出排骨，热水冲洗干净。砂锅...
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![雪耳莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合排骨汤方法]( "雪耳莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合排骨汤方法")
- 用料银耳75克百合100克莲子数粒排骨500克雪耳莲子百合排骨汤的做法清洗后加水把材料一起放入煲内，煮至一小时即可。小贴士功效：清热润燥，清肺止咳。对于肺热导致的咳嗽现象有很好的改善作用，可以消痰化痰。...
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![芡实莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实莲子百合排骨汤方法]( "芡实莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实莲子百合排骨汤方法")
- 这道汤是健胃益脾的常见汤品。芡实补脾固肾、助气涩精；莲子补益脾胃、宁神益肾；百合养阴润肺、清心安神；蜜枣补虚填损、清心润肺，再配上滋阴润燥的排骨，确实是无可挑剔的经典搭配。用料芡实莲子百合蜜枣排骨盐芡实莲子百合排骨汤的做法排骨洗净，飞水。（放入水中沸滚5分钟，然后将...
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![沙参玉竹麦冬百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬百合排骨汤方法]( "沙参玉竹麦冬百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬百合排骨汤方法")
- 用料排骨适量克沙参15克玉竹15克麦冬15克百合15克大枣一个盐适量料酒一汤勺姜两片鸡精一勺玉米粒一大把克胡椒粉半勺八角2个香叶2片沙参玉竹麦冬百合排骨汤的做法排骨泡半小时去血水，焯水去腥沙参玉竹麦冬山药泡半小时，加入八角香叶煮40分钟肉烂，放入玉米粒，调味，煮十分钟放半...
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![菊花枸杞百合排骨汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菊花枸杞百合排骨汤（懒人版）方法]( "菊花枸杞百合排骨汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菊花枸杞百合排骨汤（懒人版）方法")
- 用料菊花，百合，枸杞各一小把菊花枸杞百合排骨汤（懒人版）的做法先把原材料温水泡两三个小时左右浸泡完材料后，然后把洗好的排骨，材料放进锅里，然后开煮，煮好后放盐，搞定！好简单吧。...
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![败火汤莲子百合煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的败火汤莲子百合煲排骨方法]( "败火汤莲子百合煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的败火汤莲子百合煲排骨方法")
- 好热的大夏天，莲子去火，百合安神，再加上滋阴的玉竹应该能对抗一下这酷暑吧。用料莲子15克百合10克玉竹20克蜜枣2颗大枣3颗铁棍山药2根盐1平勺排骨600克败火汤莲子百合煲排骨的做法排骨洗净加清水浸泡20分钟铁棍山药洗净切段排骨加水煮沸后打掉泡沫所有的配料洗净后加入锅中...
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![鲜莲子百合绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲子百合绿豆排骨汤方法]( "鲜莲子百合绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲子百合绿豆排骨汤方法")
- 秋季节，身体适时调整正时候；用汤水作食疗调养身体是必须的呢……这款是取食材功效搭配排骨而煲的汤水。1⃣️莲子有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用2⃣️百合最典型的作用是安神、助睡眠，也是较好的补肺、止咳的食疗材料3⃣️麦冬清肺润燥、益胃生津、清心除烦、润肠通便4⃣️绿豆汤...
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