![祛湿去水肿豆浆做法烹饪大全 地道祛湿去水肿豆浆如何做]( "祛湿去水肿豆浆做法烹饪大全 地道祛湿去水肿豆浆如何做")
- 这是我最经常喝的豆浆，因为我会水肿，所以这个的效果是非常不错的，建议大家可以试一试，但是配料有点多。没有豆浆机的朋友们就不用看下去了，这个是要豆浆机才可以做的。用料茯苓6克山药7克薏米8克赤小豆7克黑豆16克燕麦8克莲子2颗黑芝麻4克祛湿去水肿豆浆的做法食材清洗干净之...
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![冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料方法]( "冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料方法")
- 今天带娃和小姑子去逛商场，吃莆田的时候点了杯冬瓜薏仁水，就是感觉味道不咋地价格偏贵但胜在健康，不甜！回家自己做起来！省钱！材料特别简单，买2元的冬瓜，去皮切块，皮留着要一起煮哦！冬瓜是凉性的滋阴，所以加薏仁煮的时候最好先把薏仁干炒一下，小火烘微黄！不要炒焦了哦就不能煮了！炒过的...
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![去湿气消水肿红豆莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气消水肿红豆莲子羹方法]( "去湿气消水肿红豆莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气消水肿红豆莲子羹方法")
- 江浙的梅雨季空气湿度高达95%，实在是受不了～吃点去湿气的东西吧～红豆可以祛湿清热消水肿，还能补血女生吃挺好～这是3～4人份用料红豆克100莲子50克红糖一块（不喜欢的可以不放）砂锅一个水颗粒物2～4倍去湿气消水肿红豆莲子羹的做法红豆睡前洗好，浸泡一晚莲子不需要浸泡洗好了直接煮我用...
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![减肥祛湿去水肿的详细做法，减肥祛湿去水肿做法技巧]( "减肥祛湿去水肿的详细做法，减肥祛湿去水肿做法技巧")
- 一位80后陪读妈妈，每天除了给家人研究各种吃，还是各种吃，对于吃的爱好广泛，欢迎宝妈交流经验用料薏米150克山药100克茯苓100克赤小豆150克黑芝麻120克芡实100克黑豆80克蜂蜜适量减肥祛湿去水肿的做法小火翻炒至熟透所有炒熟的食材研磨成细粉状态蜂蜜拌匀成型切块小贴士只要耐...
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![红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）方法]( "红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）方法")
- 不能用红豆，要用赤小豆才有消水肿作用喔用料薏米100克芡实100克赤小豆100克冰糖按自己喜好红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法准备食材芡实➕赤小豆泡水1小时，薏米小火干煸至微黄干煸到微黄的薏米，备用把泡好的芡实、赤小豆和备用的薏米放入电饭煲内煮熟即可完成💗...
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![去湿消水肿全靠它它它食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消水肿全靠它它它方法]( "去湿消水肿全靠它它它食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消水肿全靠它它它方法")
- 孕期特会养胎，孩子出生后只知道养孩子和养眠，其它都不关心。如今孩子上学，我该考虑养养自己的身体了……换季了，近期双手肿的厉害，用鸡爪形容最为贴切不过了。去湿去消水肿食疗法如下。用料薏仁15-20g赤小豆15-20g糖10克（可以忽略不加）去湿消水肿全靠它它它的做法其实我个人觉得...
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![祛湿消痘消肿豆浆做法烹饪大全 地道祛湿消痘消肿豆浆如何做]( "祛湿消痘消肿豆浆做法烹饪大全 地道祛湿消痘消肿豆浆如何做")
- 用料薏米20克黄豆60克绿豆40克大枣5颗水1000ml牛奶250ml祛湿消痘消肿豆浆的做法枣去核，所有食材加入豆浆机，选择1000ml，豆浆模式，最后出锅加入牛奶...
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![明星同款瘦身水|红豆薏仁水|秋冬每天一杯排脂祛湿去水肿！的详细做法，明星同款瘦身水|红豆薏仁水|秋冬每天一杯排脂祛湿去水肿！做法技巧]( "明星同款瘦身水|红豆薏仁水|秋冬每天一杯排脂祛湿去水肿！的详细做法，明星同款瘦身水|红豆薏仁水|秋冬每天一杯排脂祛湿去水肿！做法技巧")
- 研究食谱的时候，发现薏仁米既可作为食物也可作为药材，它有很多功效：比如祛湿、减肥、健脾、养颜等等，但薏仁米也需要正确的吃法才可以发挥它的作用。今天自制的红豆薏仁水就用到了赤小豆、薏仁米、橘皮、柠檬等，大家可再加些乌梅，山楂，芡实。制作过程：①赤小豆用热水浸泡1h以上②...
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![消肿祛湿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿祛湿的红豆薏米水方法]( "消肿祛湿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿祛湿的红豆薏米水方法")
- 关联商品红豆薏米水价格:29.8元红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍...
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![祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃]( "祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃")
- 用料薏米500克炙甘草10克祛湿消肿茶的做法薏米用不加油的炒锅炒黄炙甘草切碎装入茶袋密封保存，要喝时用水泡开就行小贴士脾胃虚寒者可加入枸杞或红枣一起饮用，孕妇慎用...
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![红豆薏仁薄脆饼/去湿气祛水肿/低卡0油健康减肥小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁薄脆饼/去湿气祛水肿/低卡0油健康减肥小零食方法]( "红豆薏仁薄脆饼/去湿气祛水肿/低卡0油健康减肥小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁薄脆饼/去湿气祛水肿/低卡0油健康减肥小零食方法")
- 我个人很不喜欢吃红豆薏仁粉泡出的糊糊❗️但因为要减肥😫红豆薏仁粉又是减肥的好帮手可以去湿气和水肿,也就囤了很多在家🙇🏻♀️冥思苦想了半天,于是拿出了家里的蛋卷机🥚没想到意外的好吃🤭做出来口感脆脆的还特别香大家一定要试试！用料红豆薏仁粉100克黑麦粉20克鸡蛋1个...
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![这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水方法]( "这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水方法")
- 红豆薏米水一直是去湿圣品，我的做法跟坊间做饭步骤稍微有些不一样，算是快手做法，食材用量也很随意，红豆薏米各用手抓一把，水的量也随意，锅🈶多大就加多少水，因为我一直抗糖，虽然抗的不太彻底，但薏米和红豆这样有淀粉的食材我也不吃，只是当水喝，这个水喝三四天体重就能降，而且早上起来...
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![三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法]( "三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法")
- 🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看👀以下症状👇你中招了吗？1.经常睡不醒，打不起精神，四肢无力，不工作也感觉没精神.2.舌苔厚...
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![超便捷—祛湿祛水肿薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的超便捷—祛湿祛水肿薏米水方法]( "超便捷—祛湿祛水肿薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的超便捷—祛湿祛水肿薏米水方法")
- 关于煮薏米水的方法有三种生薏米水炒薏米水生熟参半的薏米水每种煮法功效都略有不同生可祛湿熟可健脾⚠️⚠️根据自己身体情况做选择⚠️⚠️这一份菜谱分享的是最便捷的生薏米水煮法可以祛湿、消食，怕寒凉可直接加入姜片一次多煮点，口渴了随时喝会有意想不到的瘦身效果用料薏米2...
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![祛湿豆浆如何做才美味，怎么做祛湿豆浆简单又好吃]( "祛湿豆浆如何做才美味，怎么做祛湿豆浆简单又好吃")
- 用料黄豆1把红豆1把薏米1把糖适量祛湿豆浆的做法把黄豆，红豆和薏米洗净后，浸泡过夜。沥干水分后，把湿豆倒入九阳豆浆机内，加水到最高的水位线。加盖插电源，按下九阳豆浆机湿豆功能键，好了静等美味豆浆了。喜欢口感顺滑的就过滤一下。美味的祛湿豆浆就做好了。倒入杯子，放适量的...
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![纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的详细做法，纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖做法技巧]( "纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的详细做法，纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖做法技巧")
- 湿气重会出现很多问题，大肚子，头发油，睡觉流口水，口苦，舌苔重。湿气重需要薏米红豆，但是只有这两个起不到调节体质，抑制体内湿气形成，因为湿气重根本在于脾虚，脾虚就容易造成体内运化不好，运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养，垃圾排出去。运化不好就是垃圾排不出去，造成湿气，也叫...
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![红豆薏米豆浆 祛湿消水肿食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米豆浆 祛湿消水肿方法]( "红豆薏米豆浆 祛湿消水肿食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米豆浆 祛湿消水肿方法")
- 红豆薏仁祛湿消水肿养颜而且简单易做。也好喝。用料薏米30克红豆40克红枣一把水800ml红豆薏米豆浆祛湿消水肿的做法如图。按的五谷杂粮键30分钟如图如图。小贴士周日闲暇的早上来一杯太惬意了。生活值得热爱。...
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![浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法]( "浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法")
- 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞的功效，黄骨鱼有益脾胃，利水消肿，鱼肉鲜嫩有营养！特别合适...
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![排湿减肥去水肿红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿减肥去水肿红豆薏米水方法]( "排湿减肥去水肿红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿减肥去水肿红豆薏米水方法")
- 用料薏米红豆排湿减肥去水肿红豆薏米水的做法将等量的红豆和薏米放入锅中，小火炒10分钟左右，装在容器取适量的红豆薏米放入高压锅，加水，大概两个小时就可以了汤水另外放入容器，剩下的红豆薏米还可以当粥喝，不放糖也甜...
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![红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）方法]( "红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）方法")
- 我家老妈的拿手汤水！完全不添加糖等其他增肥物质！真正的健康营养水，完全可以当作日常饮用水用，夏日放冰箱既凉爽解渴还能去湿气减肥！第一步炒薏米一定不要省略！这个是可以使薏米发挥去湿气作用的重大举措！出自老中医之口的！之所以没有写出食材具体用量，其实是完全没必要限制用量！根...
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![🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆方法]( "🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆方法")
- 最近熬夜看剧，脸上经常水肿😭赶紧来一杯红豆薏米豆浆，祛湿气，消水肿，恢复满满元气💪用料红豆20克薏米20克黄豆100克清水1000毫升冰糖/代糖少许🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆的做法准备红豆，薏米，黄豆，提前一晚泡发。黄豆提前泡发，打出来的豆浆才香浓。红豆很硬，也要记得提前泡发。红...
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- 花生眉豆鸡脚汤是广东人喜欢的靓汤之一，它有健脾祛湿的功效，还可以健筋骨和衡水利湿。女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因，这款汤也可以有效改善这些症状。而且鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，所以女人常吃它还可以起到美容...
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![红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）方法]( "红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）方法")
- 1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益。2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的...
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![祛湿消肿「红豆薏米水」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿「红豆薏米水」方法]( "祛湿消肿「红豆薏米水」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿「红豆薏米水」方法")
- 关联商品日式4.5寸田烧碎花碗单品&礼盒套装价格:9.9手绘4.5寸日式田烧碗，四个不同的花色，带漂亮的礼品盒。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】七八月的青岛，虽然气温最高只有30多度，可是湿度大。连阴两个月，家里的物品...
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![去湿豆浆如何做才美味，怎么做去湿豆浆简单又好吃]( "去湿豆浆如何做才美味，怎么做去湿豆浆简单又好吃")
- 南方的春天人特别容易疲劳，易困，这是湿气重的原因，这几样东西的祛湿效果很不错，如果只是拿来煲汤一般都只是喝汤而已，觉得有点浪费，于是就把它做成早餐的豆浆，两全其美用料红豆40克薏米40克芡实40克赤小豆40克冰糖适量去湿豆浆的做法这是二到三人份量，薏米最好炒一下，祛湿效果更好...
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