![紫菜蛋花汤泡饭做法烹饪大全 地道紫菜蛋花汤泡饭如何做]( "紫菜蛋花汤泡饭做法烹饪大全 地道紫菜蛋花汤泡饭如何做")
- 用料水紫菜半张白胡椒粉1勺猪油适量盐适量鸡蛋1个葱花一把鸡精少许米饭一大碗紫菜蛋花汤泡饭的做法我这个是隔夜煮的没吃就用来泡汤了紫菜温水里面泡一泡捞起开水下紫菜猪油白胡椒粉盐开小小火把调好的鸡蛋倒入锅里旋转打成鸡蛋花的样子就行了关火放鸡精葱花倒入电饭锅米...
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![蛋花汤（紫菜蛋花汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋花汤（紫菜蛋花汤）方法]( "蛋花汤（紫菜蛋花汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋花汤（紫菜蛋花汤）方法")
- 看此最下面爸爸牌蛋花汤做法，推荐里面放黄瓜🥒清新好吃别忘了放胡椒粉！好吃😋缺点：鸡蛋块太大，应该水开后贴锅边撒，然后马上用筷子🥢搅拌！开锅出来前放点鸡精提鲜提香搅两下。出锅前点点香油！！（做汤都出国前点点香油香）紫菜可以不用下锅！口感好！直接在里面放点酱油、盐🧂、香菜、葱末...
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![泡菜汤泡饭如何做才美味，怎么做泡菜汤泡饭简单又好吃]( "泡菜汤泡饭如何做才美味，怎么做泡菜汤泡饭简单又好吃")
- 喜欢泡菜汤的味道，又刚好有一锅剩饭，怎么办？一道“泡菜汤泡饭”轻松搞定。泡菜汤泡饭…汤泡饭泡菜…泡饭泡菜汤……让我想起麦太太的纸包鸡包纸包鸡用料剩米饭若干韩国大酱3勺韩国辣椒酱1勺洋葱切条若干土豆切块若干西葫芦切片若干大蒜切碎少许白菜若干干香菇若干金针菇若干...
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![快手菜「紫菜蛋花汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜「紫菜蛋花汤」方法]( "快手菜「紫菜蛋花汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜「紫菜蛋花汤」方法")
- 因为想要减肥，又不想吃的太单一，晚饭就做了紫菜蛋花汤。用料紫菜一份鸡蛋4个盐少于快手菜「紫菜蛋花汤」的做法准备好原材料是关键锅里倒入适量的水，烧开烧开水的同时，把鸡蛋洗干净，打散紫菜撕碎，大小适中，撕的不要太小，因为太小不好喝把撕碎的紫菜倒入开水锅中，边倒进去，边用筷子...
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![花菜泡菜炒饭的详细做法大全,简单又营养的花菜泡菜炒饭做法]( "花菜泡菜炒饭的详细做法大全,简单又营养的花菜泡菜炒饭做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料菜花200g韩国泡菜100g葱花15g糖1g生抽10g橄榄油5g橄榄油7g鸡胸肉50g腌鸡胸料盐0.5g白胡椒粉0.2g水7g淀粉1g花菜泡菜炒饭的做法鸡胸肉切成小的薄片，放入盐、胡椒粉抓匀，继续放入水抓匀，放入淀粉抓匀，腌制10分钟以上。菜花切碎，大约米...
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![光盘行动：紫菜包饭➕泡菜牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘行动：紫菜包饭➕泡菜牛肉汤方法]( "光盘行动：紫菜包饭➕泡菜牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘行动：紫菜包饭➕泡菜牛肉汤方法")
- 真正的吃货，从来不会说：我吃饱了！紫菜包饭和泡菜牛肉汤是当年留学生时候为了填饱肚子学习的……把体重留给爱的美食，吃食是一种幸福，品味是一种情趣！既生美食，何生脂肪！让我们红尘作伴，吃的白白胖胖！用料紫菜包饭材料：鸡蛋2个黄瓜/胡萝卜/香肠/萝卜条/肉松适量沙拉酱/寿司海苔适量泡...
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![蛋花紫菜汤如何做才美味，怎么做蛋花紫菜汤简单又好吃]( "蛋花紫菜汤如何做才美味，怎么做蛋花紫菜汤简单又好吃")
- 用料紫菜一饼鸡蛋两个葱几根盐适量油适量沙糖适量淀粉两勺蛋花紫菜汤的做法紫菜洗净，浸泡15分钟，捞起沥干，备用。葱洗净，切成葱花，备用。鸡蛋打散，拌匀，备用。淀粉加水，拌匀，备用。在锅中放入适量水烧开，放入紫菜，煮5分钟。把淀粉倒入锅中，调成自己喜欢的粘稠度。然后放入花生油，盐，沙...
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![汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）方法]( "汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）方法")
- 最喜欢紫菜蛋花汤，又美味又营养，做法简单，关键搭配任何一道菜都十分和谐。用料紫菜少许鸡蛋1个西红柿1个蒜1瓣葱1根香菜1根虾皮少许香油1勺生抽2勺盐适量淀粉1勺汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）的做法西红柿去皮切块，蒜、葱和香菜切末。鸡蛋打散。紫菜和虾皮洗净备用。热锅凉油...
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![快手紫菜蛋花汤，带饭标配食谱大全及做法，烹饪好吃的快手紫菜蛋花汤，带饭标配方法]( "快手紫菜蛋花汤，带饭标配食谱大全及做法，烹饪好吃的快手紫菜蛋花汤，带饭标配方法")
- 用料紫菜四分之一张（1至2人份）鸡蛋1个盐适量快手紫菜蛋花汤，带饭标配的做法准备紫菜，一只鸡蛋放适量的清水，水开后放紫菜，再放鸡蛋，搅拌一下，煮开一分钟就可以了最后放一点盐放一点油，出锅小贴士紫菜可以换成蕃茄，就是蕃茄蛋花汤了，十分钟都不用...
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![懒人电饭煲版紫菜蛋花汤🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲版紫菜蛋花汤🌸方法]( "懒人电饭煲版紫菜蛋花汤🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲版紫菜蛋花汤🌸方法")
- 超级简单的紫菜蛋花汤，一学就会，疫情在家的小厨师用料紫菜0.2克鸡蛋1个盐0.5克淀粉1勺醋1勺香油5滴懒人电饭煲版紫菜蛋花汤🌸的做法准备好一个电饭煲，然后放入适量的水，里面加入适量的食盐，烧开，开锅后加入紫菜，然后加入淀粉，等开锅之后把打好的鸡蛋放入锅中，记得要搅拌放入，最后放...
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![泡菜紫菜蛋包饭做法烹饪大全 地道泡菜紫菜蛋包饭如何做]( "泡菜紫菜蛋包饭做法烹饪大全 地道泡菜紫菜蛋包饭如何做")
- 儿童版份量用料米饭半碗泡菜30克紫菜一小撮韩式辣椒酱1勺大葱碎10克鸡蛋1个泡菜紫菜蛋包饭的做法备好菜，切碎一点油炒香大葱碎，加入泡菜，米饭，紫菜，辣椒酱炒匀煎蛋包，冰箱冷藏的鸡蛋打散。大火，让外皮迅速凝固，内里半熟小贴士3个蛋更好操作...
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![新年躺瘦不油腻‼️「紫米杂粮饭团」&【泡菜汤]( "新年躺瘦不油腻‼️「紫米杂粮饭团」&【泡菜汤")
- 紫米杂粮饭团富含膳食纤维，增加饱腹感，比大米更低糖；牛肉和鸡蛋又是优质蛋白；各种蔬菜补充维生素，还可以增加丰富的颜色；泡菜汤里也都是适合减脂期食用的蔬菜、菌类和豆制品。低卡低脂，好吃营养的减脂餐~不减肥的也能吃哦，当作早餐简单快手又营养。紫米饱腹感特别好，做成饭团，还可...
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![紫菜蛋花汤的详细做法大全,简单又营养的紫菜蛋花汤做法]( "紫菜蛋花汤的详细做法大全,简单又营养的紫菜蛋花汤做法")
- 紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。用料西红柿7-8块紫菜适量...
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![什锦蛋炒饭、紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蛋炒饭、紫菜蛋花汤方法]( "什锦蛋炒饭、紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蛋炒饭、紫菜蛋花汤方法")
- @贝太新煮艺用料隔夜米饭300克鸡蛋1枚胡萝卜30克黄瓜30克火腿50克香葱5克油10毫升盐1克胡椒粉0.5克鸡蛋1枚紫菜少许什锦蛋炒饭、紫菜蛋花汤的做法【蛋炒饭备料】胡萝卜、黄瓜、香葱、火腿尽量切成米饭粒大小的颗粒。打散鸡蛋，加入少量盐。【蛋炒饭制作】热锅后倒油，保持中...
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![紫菜包火腿鸡蛋泡菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包火腿鸡蛋泡菜炒饭方法]( "紫菜包火腿鸡蛋泡菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包火腿鸡蛋泡菜炒饭方法")
- 心血来潮的一次尝试，出乎意料的味觉感受。用料鸡蛋1个火腿片5片隔夜米饭1碗泡菜100g韩式紫菜零食1包紫菜包火腿鸡蛋泡菜炒饭的做法油锅加热，加少许花生油，待油温升高。加入泡菜炒香，加入火腿片翻炒，倒入隔夜米饭。确定米饭均匀受热与泡菜汁完美结合上色，与火腿片全面混合，基础泡...
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![紫 菜 蛋 花 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫 菜 蛋 花 汤方法]( "紫 菜 蛋 花 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫 菜 蛋 花 汤方法")
- 用料紫菜3张鸡蛋1个热水1碗盐适量油适量紫菜蛋花汤的做法将紫菜、盐和油倒入碗中。将热水倒入碗中，放入微波炉高火热4分钟。一个鸡蛋打散，要边搅打边慢慢倒入碗中。放入微波炉高温加热40秒，根据个人口味加葱花和虾皮来调味儿。小贴士_biz=MzIwNzExMzE0MA==&mid=26502722...
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![紫菜汤泡饭如何做才美味，怎么做紫菜汤泡饭简单又好吃]( "紫菜汤泡饭如何做才美味，怎么做紫菜汤泡饭简单又好吃")
- 很简单，味道不错，嗯，就是这样用料紫菜一小把鸡蛋2个米饭一碗胡椒粉小半勺盐一勺火腿肠一根紫菜汤泡饭的做法先在锅里烧水紫菜清水泡开，洗净，备用鸡蛋打散，备用火腿肠切成丁，备用水开后倒入打散的鸡蛋液，放入紫菜，加一勺盐小火煮几分钟倒入米饭（熟的），倒入火腿肠再煮几分钟，撒入少许胡...
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![紫菜蛋花汤如何做才美味，怎么做紫菜蛋花汤简单又好吃]( "紫菜蛋花汤如何做才美味，怎么做紫菜蛋花汤简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个淀粉大半勺西红柿1个紫菜适量香菜1根胡椒粉2克盐1勺虾皮1把水香油适量紫菜蛋花汤的做法西红柿🍅洗净划十字刀热水烫一下去皮，切丁备用，鸡蛋打散，干淀粉加水调成稀糊，香菜洗净切小段，紫菜撕碎，热锅烧油，放入西红柿炒出汁，加入水煮开锅后放入淀粉糊，烧开放入鸡蛋搅拌一下...
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![开胃汤-紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃汤-紫菜蛋花汤方法]( "开胃汤-紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃汤-紫菜蛋花汤方法")
- 用料紫菜少许鸡蛋2个盐半勺葱花少许生抽半勺开胃汤-紫菜蛋花汤的做法这个很简单，蛋放入盐打匀，紫菜撕好，量按个人口味，先水烧开，放入紫菜，趁水滚的时候淋入鸡蛋液，小勺生抽，喜欢的还可以放虾皮哦！蛋熟了就可以出锅了，小朋友多吃紫菜好好的哦...
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![西红柿鸡蛋紫菜汤泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋紫菜汤泡饭方法]( "西红柿鸡蛋紫菜汤泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋紫菜汤泡饭方法")
- 其实是很简单的饭，因为一个人懒得费事做饭，就这样东拼一点西拼一点~~正好一碗端，方便边吃边看电视剧，没想到还收到好多赞O(∩_∩)O~所以就拿它来做第一个菜谱吧~~~用料米饭米饭（一人量）西红柿西红柿（一个）鸡蛋鸡蛋（一个）紫菜紫菜（一小撮）开水盐盐黑胡椒黑胡椒（味好美研磨瓶）香油一两滴...
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![一人食：泡菜饭+紫菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：泡菜饭+紫菜汤方法]( "一人食：泡菜饭+紫菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：泡菜饭+紫菜汤方法")
- 一人食用料泡菜饭1碗紫菜汤1碗一人食：泡菜饭+紫菜汤的做法完成了...
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![香肠香菇南瓜饭+紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠香菇南瓜饭+紫菜蛋花汤方法]( "香肠香菇南瓜饭+紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠香菇南瓜饭+紫菜蛋花汤方法")
- 闺女喜欢吃香菇、南瓜🎃、香肠，我想来个香肠香菇南瓜饭应该也不错哦.用料南瓜500克香蒜1根香肠1根香菇8朵瘦肉100克鸡蛋2个紫菜0.5张盐20克酱油1勺香肠香菇南瓜饭+紫菜蛋花汤的做法南瓜切方块,香菇热水泡软，香肠切薄片。热锅炒肉，加少许酱油，铲起。热锅炒蒜根.香菇。放入南瓜...
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![紫菜茶泡饭如何做才美味，怎么做紫菜茶泡饭简单又好吃]( "紫菜茶泡饭如何做才美味，怎么做紫菜茶泡饭简单又好吃")
- 用料紫菜米饭玄米茶酱油紫菜茶泡饭的做法米饭煮好，盛在碗里，然后在米饭上撒上一把炒熟黑芝麻把片装的紫菜切成小片装，然后撒在米饭上煮一小杯玄米茶，把茶水从米饭边缘倒下，就可以开吃了。大功告成，是不是很简单呢？...
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![瑶柱香菇紫菜虾皮蛋花泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱香菇紫菜虾皮蛋花泡饭方法]( "瑶柱香菇紫菜虾皮蛋花泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱香菇紫菜虾皮蛋花泡饭方法")
- 家的味道。这是一个健忘宝宝的菜谱，记录一下做法，第一次做，怕以后忘了又要重新问家里做法再摸索。致力于做一次就成功的菜！不然对新手实在是个打击！用料瑶柱适量紫菜适量鸡蛋2个虾皮1把香菇适量盐适量酱油适量料酒适量瑶柱香菇紫菜虾皮蛋花泡饭的做法泡瑶柱、泡香菇。瑶柱要泡...
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![紫菜蛋花汤（紫菜变色能不能吃？）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜蛋花汤（紫菜变色能不能吃？）方法]( "紫菜蛋花汤（紫菜变色能不能吃？）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜蛋花汤（紫菜变色能不能吃？）方法")
- 紫菜变色能不能吃？如果用凉水浸泡过的紫菜变成蓝紫色，泡出来的水颜色很深的话，说明紫菜在干燥、包装前就已经被污染，不建议食用，要及时告诉身边的人。如果紫菜泡凉水后像下图，颜色变浅是正常现状，这种紫菜是可以吃的。为了避免紫菜受潮变色，最好用干燥的黑色塑料袋密封，放到阴凉、...
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