![青椒土豆丝（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（简约版）方法]( "青椒土豆丝（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（简约版）方法")
- 青椒土豆丝土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它...
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![舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）方法]( "舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）方法")
- 土豆丝从小爱到大的一道菜❤️今晚试试➕青花椒末喔味道一样棒棒哒又光盘喽用料土豆2个青椒2个蒜10瓣盐5克（看个人口味）老陈醋4-5汤匙青花椒盐末4-5克舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）的做法准备食材：土豆🥔，蒜🧄，把土豆切丝，我一般都是用工具，插板，手切技术不行🙇♀️，蒜拍拍，切小末。...
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![土豆胡萝卜丝（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜丝（简约版）方法]( "土豆胡萝卜丝（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜丝（简约版）方法")
- 做给宝宝吃的，除了土豆胡萝卜，只有葱油盐，没有其他调料，好吃又健康用料葱小半段盐适量土豆胡萝卜丝（简约版）的做法土豆切丝泡水备用，胡萝卜切丝，大葱切成葱段备用热锅，倒一小勺油，翻炒胡萝卜丝，稍微炒一会就行，便于过后和土豆丝一起炒时，熟度一致，盛出备用。倒油，先下葱花段爆锅，随后放入...
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![青椒土豆丝（简单好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（简单好吃）方法]( "青椒土豆丝（简单好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（简单好吃）方法")
- 特别爱吃土豆丝，做的最拿手也是土豆丝。这个菜谱的土豆丝和青椒的味道能完全融合。我不能吃辣，用的不辣的青椒，喜欢辣的朋友可以放尖椒。胡萝卜可以用香菜替代，味道不同，但同样好吃。用料土豆2个青椒1个胡萝卜四分之一根葱花少许花椒粉少量酱油适量盐一勺（适量）鸡精四分之一勺青...
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![简捷版青椒土豆丝做法烹饪大全 地道简捷版青椒土豆丝如何做]( "简捷版青椒土豆丝做法烹饪大全 地道简捷版青椒土豆丝如何做")
- 青椒土豆丝，孩子喜欢，简捷方便。特点：香，脆，咸鲜味。用料土豆1个青椒2个生抽5克陈醋3滴油10克鸡精2克盐1克简捷版青椒土豆丝的做法青椒和土豆丝分别切成丝。用凉水冲掉一点土豆的淀粉。锅烧热加油，起泡泡状。倒入青椒，中火翻炒3秒。再加入土豆丝，同样火不停颠锅翻炒约10秒，目的让...
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![青椒肉丝土豆的详细做法大全,简单又营养的青椒肉丝土豆做法]( "青椒肉丝土豆的详细做法大全,简单又营养的青椒肉丝土豆做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆2个青椒2个肉丝100g腌肉料生抽10g老抽10g盐1g淀粉5g其他食用油10g生抽10g醋5g盐1g青椒肉丝土豆的做法土豆擦成细丝备用，用清水洗去多余的淀粉。肉丝用生抽、老抽、盐、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入肉丝煸炒，翻炒至肉丝变色后...
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![土豆青椒丝如何做才美味，怎么做土豆青椒丝简单又好吃]( "土豆青椒丝如何做才美味，怎么做土豆青椒丝简单又好吃")
- 吃多了酸辣土豆丝，今天想来个清淡的土豆丝，加入了番茄酸酸的味道，土豆略脆，清爽酸脆的土豆丝，可以尝试下。用料土豆1个蒜3瓣圆椒1只番茄半个干辣椒🌶️3个白醋适量滴盐适量鸡精适量土豆青椒丝的做法准备食材～土豆切丝，用冷水清洗并泡一会，洗去淀粉。圆椒切丝。番茄切小块。油热后加...
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![泡椒番茄土豆丝（简约下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒番茄土豆丝（简约下饭）方法]( "泡椒番茄土豆丝（简约下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒番茄土豆丝（简约下饭）方法")
- “番茄除了炒蛋与煲汤，还可以炒什么好吃呢？”每天上班好忙好累喔，对工作餐老三样都吃腻了，一点激情都没有了。这样吃，辣辣的，酸酸的，开胃又营养！用料番茄2只土豆2只泡辣椒（红尖椒）6只豆瓣酱半勺蒜3瓣葱随意泡椒番茄土豆丝（简约下饭）的做法将土豆切成丝，待用番茄削皮，切成小块，易炒出酱汁...
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![青椒肉丝（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（简约版）方法]( "青椒肉丝（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（简约版）方法")
- 这道菜是老爸教我做的，非常简单，非常好吃！用料瘦肉150g青椒多一点料酒少许酱油少许盐少许青椒肉丝（简约版）的做法瘦肉切细丝，青椒切细丝开火，锅里什么都不放，直接炒青椒。炒干水分，盛出待用。锅里倒油，炒肉丝，变白后加少许料酒、酱油。倒入青椒继续翻炒，加盐。最后加少许水喷锅，盛出。...
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![青椒炒香肠（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒香肠（简约版）方法]( "青椒炒香肠（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒香肠（简约版）方法")
- 其实跟韩剧里菜包肉是一个吃法、做法，不过把肉换成了香肠，口感一样喔~用料闽式香肠2条青椒1颗蒜1整颗香菜（生菜）2颗小黄瓜1条辣酱1小碗青椒炒香肠（简约版）的做法香肠切片（个人切1厘米厚度），青椒去籽切条，小黄瓜切条（稍微切细点），香菜洗净装盘（用来包香肠吃的），蒜拍1小瓣（热油用的），余下的蒜...
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![青椒土豆丝（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（家常版）方法]( "青椒土豆丝（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（家常版）方法")
- 用料土豆三个青椒半个盐一小勺醋适量葱小半根蒜2瓣青椒土豆丝（家常版）的做法土豆切丝，青椒也切丝，葱蒜切好爆锅用热油下肉，肉也可以不用，素炒也好吃肉变色加葱蒜爆锅至出香味加入青椒翻炒加一点点生抽，我不喜欢生青椒的腥气，所以使劲炒熟加土豆丝一直翻炒，期间加盐，也可以加一点糖...
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![青椒玉米（超简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒玉米（超简约版）方法]( "青椒玉米（超简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒玉米（超简约版）方法")
- 这是一道超级简单的菜，味道很清甜哦☀️用料玉米2根红肉椒半个青肉椒半个盐适量青椒玉米（超简约版）的做法玉米剥粒，青红椒切玉米大小的丁锅里放少许热油，油热后放入玉米翻炒，待玉米颜色变深，闻到些许清香味时，放入青红椒丁，加适量盐翻炒片刻即可出锅...
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![酸辣土豆丝(简约版…）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣土豆丝(简约版…）方法]( "酸辣土豆丝(简约版…）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣土豆丝(简约版…）方法")
- 土豆丝我的最爱，我想很多MM都喜欢吃土豆的，好看又美味。用料土豆胡萝卜青椒蒜大葱酸辣土豆丝(简约版…）的做法先准备材料，土豆去皮洗干净切丝，去土豆粉，青椒切丝，干辣椒，蒜，大葱切丝备用锅热放油，待油热放葱蒜爆香青椒，土豆丝，胡萝卜丝翻炒后放调料最后放白醋翻炒，出锅咯...
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![青椒土豆丝（基础版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（基础版）方法]( "青椒土豆丝（基础版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（基础版）方法")
- 都沦落到要看青椒土豆丝的菜谱，你一定是一枚天真无邪的厨房小白。所以，不整那些个没用的，用最真诚的心，最直白的语言，告诉你：把它们一起下锅炒了撒盐就行。哈哈哈，开玩笑，来小白科普开始了。用料土豆1个青椒1个盐适量白醋一丢丢（可以不放）青椒土豆丝（基础版）的做法挑选一只圆润饱满的...
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![青椒土豆丝的详细做法大全,简单又营养的青椒土豆丝做法]( "青椒土豆丝的详细做法大全,简单又营养的青椒土豆丝做法")
- 家里土豆最多，储备有限的时间只好多吃土豆用料土豆1个青椒5个葱1/2根贝赞酱料1/4瓶蒜3瓣青椒土豆丝的做法土豆切丝葱切段，蒜拍碎酱料1/4瓶油锅烧热下葱蒜爆香下土豆丝翻炒，倒入1/4瓶酱料倒入青椒，翻炒片刻，装盘即可享用小贴士不喜欢洗土豆，表面有点淀粉炒出家常的味道，很香很下...
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![青椒土豆丝（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（懒人版）方法]( "青椒土豆丝（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（懒人版）方法")
- 适合初学者，不会把蒜末爆焦用料土豆青椒盐油辣椒油青椒土豆丝（懒人版）的做法土豆切丝，用水泡一会儿，捞出，备用青椒切丝锅中加油，烧热，放入青椒，土豆将泡过土豆的水底部少量倒入，起到勾欠的作用翻炒一会儿，加盐，味精，蒜苗末，滴一滴酱油，少许辣椒油小贴士切土豆丝边切边将切好的泡入水中。...
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![「炒鸡简单」青椒土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「炒鸡简单」青椒土豆丝方法]( "「炒鸡简单」青椒土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「炒鸡简单」青椒土豆丝方法")
- 很简单的土豆丝炒法用料土豆1个青椒1个干辣椒4个花椒5粒盐少许醋1勺【炒鸡简单】青椒土豆丝的做法土豆削皮青椒切段将土豆切丝，然后放入冷水泡一泡。烧一锅水，然后将土豆丝放入，煮30秒；捞出控水。切点蒜、干辣椒、花椒先下入蒜、干辣椒等，然后下入土豆丝和青椒，大火翻炒。快起...
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![青椒土豆丝（山西版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（山西版）方法]( "青椒土豆丝（山西版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝（山西版）方法")
- 妈妈常做的一道菜.简单又好吃😋曾经也是我最喜欢吃的家乡菜之一用料土豆2个青椒2个盐5克食用油20克花椒粉1勺酱油汁（生抽+酱油）按比例青椒土豆丝（山西版）的做法准备以上食材.-土豆切成丝，泡在水里去除淀粉-青椒切丝；-葱蒜切丝-调酱汁热锅大火热油，加入葱蒜，翻炒均匀，火太大，可以调...
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![土豆「青椒土豆丝」青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆「青椒土豆丝」青椒方法]( "土豆「青椒土豆丝」青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆「青椒土豆丝」青椒方法")
- 青椒土豆丝，是一道家常菜。以土豆，青椒，大蒜，葱，盐，味精，色拉油等为原材料制作而成。做法简单，美味可口，营养丰富。有可预防脑血管破裂；土豆利于减肥的功效。用料土豆个青椒个蒜瓣盐克土豆【青椒土豆丝】青椒的做法底油炒葱姜蒜，下入青椒丝炒断生。下入土豆丝（焯水）翻炒。盐鸡精白糖料...
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![青椒土豆丝如何做才美味，怎么做青椒土豆丝简单又好吃]( "青椒土豆丝如何做才美味，怎么做青椒土豆丝简单又好吃")
- 用料青椒1个土豆1个盐克鸡精勺糖生抽醋蒜4瓣花椒干辣椒4个青椒土豆丝的做法土豆切丝泡水去掉淀粉，水里加白醋煮开，土豆丝焯20秒入凉水，青椒焯水锅内倒油，油热爆香：蒜片、花椒、干辣椒倒入土豆丝和青椒放盐、鸡精、糖、生抽、醋调味，炒匀盛出...
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![青椒土豆丝(酸辣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝(酸辣版)方法]( "青椒土豆丝(酸辣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝(酸辣版)方法")
- 简单，下饭用料土豆300克青椒80克辣椒粉少许(以个人口味)香醋少许盐，糖少许辣椒油(以个人口味)青椒土豆丝(酸辣版)的做法土豆，青椒切丝用清水反复冲洗，直至无淀粉残留锅内倒油，将土豆和青椒滤水放入锅中快速翻炒将土豆炒至7成熟，放点酱油，辣椒粉，加糖，盐翻炒至全熟，沿锅边放入香醋，翻...
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- 用料土豆3个青椒1个红椒适量醋适量油辣椒适量盐适量青椒炒土豆丝的做法青椒、红椒去籽洗净，土豆削皮洗净。青椒、红椒、土豆均切丝。锅里放适量油烧热、放入干辣椒。倒入土豆丝，翻炒倒入青椒丝、红椒丝翻炒。加入调料，盐、胡椒粉、醋，辣椒油然后翻炒几下，就可以出锅了。出锅装...
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![土豆丝青椒如何做才美味，怎么做土豆丝青椒简单又好吃]( "土豆丝青椒如何做才美味，怎么做土豆丝青椒简单又好吃")
- 简单好操作的一道菜用料土豆1-2个青椒1个葱花蒜八角味极鲜盐土豆丝青椒的做法将土豆切成丝然后泡在水中要想让它不粘就多用手搓洗几次换几次水就可以切一点儿葱花和蒜片备用青椒去筋儿切成丝状打开火倒入花生油放入切好的葱花和蒜片和八角放入翻炒等成黄色放入滤过水的土...
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![土豆丝饼（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆丝饼（简约版）方法]( "土豆丝饼（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆丝饼（简约版）方法")
- 一款省时省心的早餐or一人食因为家里有刚好土豆and我抢购的煎锅到货哈哈哈哈马不停蹄养锅步骤完成后开始制作这款soeasy的土豆丝饼口味可以自行修改不能吃辣的可以不加辣椒我喜欢吃辣椒所以我就是狂放辣椒哈哈哈用料鸡蛋一只土豆300克干淀粉若干干辣椒粉若干花椒粉若干胡...
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![青椒土豆丝 （醋溜土豆丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝 （醋溜土豆丝）方法]( "青椒土豆丝 （醋溜土豆丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒土豆丝 （醋溜土豆丝）方法")
- 用料土豆1个青椒5个青椒土豆丝（醋溜土豆丝）的做法土豆切丝后，用清水泡一下，去掉淀粉。青椒切丝，蒜切粒。土豆丝沥水。热锅放油，爆香蒜粒，放入青椒和土豆丝，炒至断生，加适量盐，炒到你喜欢的软硬程度，加一点生抽，鸡精起锅。小贴士喜欢醋溜土豆丝的不加青椒，把生抽换成陈醋就可以了。...
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