![桑姜糙米茶如何做才美味，怎么做桑姜糙米茶简单又好吃]( "桑姜糙米茶如何做才美味，怎么做桑姜糙米茶简单又好吃")
- 桑叶又被称为神仙叶，性寒味甘，口感特别，营养丰富，富含人体所需要的18种氨基酸，粗脂肪粗蛋白等营养物质，还含有一种其他植物所没有的生物碱，它是糖甘酶的抑制剂，可降低餐后高血糖，常吃对身体有很大的好处。姜性温，散寒，活血散瘀，祛风除湿，健脾益胃，补充阳气，提高身体素质。大米健脾养胃、...
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![味增姜蘑菇黑豆糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的味增姜蘑菇黑豆糙米饭方法]( "味增姜蘑菇黑豆糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的味增姜蘑菇黑豆糙米饭方法")
- 素食我爱用料鸡蛋香菇姜蒜糙米黑豆浸泡至少3小时番茄天贝味增姜蘑菇黑豆糙米饭的做法-...
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![糯米姜茶如何做才美味，怎么做糯米姜茶简单又好吃]( "糯米姜茶如何做才美味，怎么做糯米姜茶简单又好吃")
- 用料姜65g糯米250克糯米姜茶的做法准备250g糯米把姜切成细丝放在无水无油的锅中翻炒最小的火，持续！不要着急！十分钟的样子二十分钟的样子糯米小火炒20分钟的时候加入姜丝继续翻炒翻炒25分钟的样子已经炒了30分钟的样子，我看姜丝还有水分又多炒了5分钟，没有了水分为了方便储存！...
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![薏米姜茶如何做才美味，怎么做薏米姜茶简单又好吃]( "薏米姜茶如何做才美味，怎么做薏米姜茶简单又好吃")
- 薏米祛湿，麦子养心除烦、益肾健脾，生姜祛寒湿、健胃止痛，小米养胃，大枣调胃补虚，而且放了大枣就不用放糖了，整体味道清甜不腻，代茶饮有祛除寒湿的功效。用料薏米10克小米10克小麦10克大枣20克生姜3~5片薏米姜茶的做法薏米、麦子提前泡2个小时，所有材料一起入锅，煮40分钟即可，多加水...
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![姜米茶🍵如何做才美味，怎么做姜米茶🍵简单又好吃]( "姜米茶🍵如何做才美味，怎么做姜米茶🍵简单又好吃")
- 用料姜片大米杯姜米茶🍵的做法姜洗好切丝，最好切的均匀一点。锅中不放油，放入姜丝炒，中转小火（开始的时候用中火，后面慢慢变干转小火）炒至没有水份盛出备用。炒米和炒姜丝方法一样，放入大米锅中干炒，直到米的颜色慢慢变成金黄。（也是中小火）倒入刚刚炒好的姜丝，继续翻炒，炒至姜丝颜色...
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![自制姜米茶的详细做法大全,简单又营养的自制姜米茶做法]( "自制姜米茶的详细做法大全,简单又营养的自制姜米茶做法")
- 节前狂吃，节后刮油，似乎成了每年春节的传统。尤其是去年以来，宅家次数变多，体重不知不觉就上来了。最近超火的炒姜米茶，适合复工后的我们，可以刮油清肠，喝起来淡淡清甜，有爆米花的香气呢！大米在炒制的过程中，淀粉被分解，变成了活性炭，可以带走肠胃里的油脂等，超级刮油清肠的。做起来也...
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![玄米姜茶如何做才美味，怎么做玄米姜茶简单又好吃]( "玄米姜茶如何做才美味，怎么做玄米姜茶简单又好吃")
- 进入寒冷的冬季⛄️，来一杯暖暖的驱寒健脾胃茶是一个不错的选择。☀️🔥😉用料米150克姜丝20克玄米姜茶的做法任何米都可以（大米、紫米、糯米、黑米），姜切丝，放在烤盘上摊平，这样受热比较均匀。烤350F19分钟就好啦。😊取米和姜丝约20克，用开水冲泡。😋😋小贴士米和姜丝放在烤盘上要...
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![姜米茶的详细做法大全,简单又营养的姜米茶做法]( "姜米茶的详细做法大全,简单又营养的姜米茶做法")
- 时间：约15-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料生姜150g大米200g姜米茶的做法姜擦细丝。在炒锅中不停翻炒直至变黄色变干。加入大米继续炒。炒到大米变黄，放进罐子里储存。每日冲饮一杯，辛辣中回味甘甜。小贴士炒制时一定要有耐心。「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![糙米姜丝红枣茶，刮油茶食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米姜丝红枣茶，刮油茶方法]( "糙米姜丝红枣茶，刮油茶食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米姜丝红枣茶，刮油茶方法")
- 糙米姜丝红枣茶可以清肠道，刮油脂，味道也不错。用料红枣7颗姜若干片糙米500克糙米姜丝红枣茶，刮油茶的做法首先将糙米清洗干净，晾干水分，不太干也没关系，尽量不滴水就可以缩短炒的时间。把姜洗净切成丝，不用刮皮，因为姜肉是热性的，姜皮是凉性的，可以综合一下。红枣肉也切成丝，注意不...
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![炒米姜枣茶如何做才美味，怎么做炒米姜枣茶简单又好吃]( "炒米姜枣茶如何做才美味，怎么做炒米姜枣茶简单又好吃")
- 减肥的人怕吃主食大米，实际上大米真的是个好东西，这样做能吃出健康！用料红枣10颗大米半斤姜半只炒米姜枣茶的做法将红枣洗干净，用厨房用纸把红枣水分吸干，先切小块去核，再切丝，最后切成丁老姜洗干净切成丁大米用水洗干净控干水，放在锅里，大火把米炒干，再炒六七分钟让大米微微泛黄大...
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![网红姜米茶如何做才美味，怎么做网红姜米茶简单又好吃]( "网红姜米茶如何做才美味，怎么做网红姜米茶简单又好吃")
- 用料大米杯生姜网红姜米茶的做法先炒姜丝，炒制微干放入洗好并晒干的大米，继续翻炒炒制米和姜丝都呈焦黄色即可...
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![减脂健身糙米洋姜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身糙米洋姜饭方法]( "减脂健身糙米洋姜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身糙米洋姜饭方法")
- 尝试洋姜不同做法意外得来的美味，懒人快手，洋姜块煮熟后味道和口感非常像朝鲜蓟的花盘精华部分，淡淡的苦味消失了，满口都是特别的脆嫩清甜。真是居家必备，便宜大碗又健康！和着糙米饭一起吃也不觉得划嗓子了。洋姜本身营养丰富热量低，自己都觉得这搭配是神来之笔😂用料糙米适量野...
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![「一粥一饭」牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「一粥一饭」牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶方法]( "「一粥一饭」牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「一粥一饭」牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶方法")
- 作为一个南方长大的姑娘，可以食无肉但不可食无大米饭。掀开电饭锅，属于大自然的清新稻香扑鼻而来，软糯的大米颗颗晶莹饱满，一碗热气腾腾的米饭，蕴含浓浓家常味，呼唤着倦怠回家的人儿～南方姑娘嫁给从小吃面条馄饨长大的oppa，于是想方设法在捣鼓大米饭，日常煮饭会加一些杂粮，营养均衡...
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![有机糙米醋泡桑葚做法烹饪大全 地道有机糙米醋泡桑葚如何做]( "有机糙米醋泡桑葚做法烹饪大全 地道有机糙米醋泡桑葚如何做")
- 桑葚又名桑果，桑枣。是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。其性寒，味甘、酸。归心经、肝经和肾经。桑葚的营养价值是很高的，它含有丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，胡萝卜素，苹果酸，琥珀酸，维生素和钙，磷，铁等多种营养物质。而且桑葚还具有补肝益肾，滋阴补血，生津止渴，乌发明目，美容养颜，增强免疫力的功...
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![糙米陈皮（姜）茶做法烹饪大全 地道糙米陈皮（姜）茶如何做]( "糙米陈皮（姜）茶做法烹饪大全 地道糙米陈皮（姜）茶如何做")
- 糙米的好处大家都知道，加入陈皮或姜，对肠胃好。用料糙米150克陈皮或姜适量糙米陈皮（姜）茶的做法一粥一饭家的糙米很新鲜，我没有洗和筛直接下锅炒。无油干净的铁锅烧热，倒入糙米小火炒十分钟左右，微微呈金黄色就可以。这是炒过的糙米和未炒的对比。陈皮剪成小丝，糙米快炒好时加入...
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![桑叶大米姜丝茶做法烹饪大全 地道桑叶大米姜丝茶如何做]( "桑叶大米姜丝茶做法烹饪大全 地道桑叶大米姜丝茶如何做")
- 一款春天里健康营养的养生茶。用料桑叶100克姜丝20克大米250g桑叶大米姜丝茶的做法采摘回来的桑叶浸水，加入小苏打和食盐清洗出叶子里的脏东西和虫卵之类的，滤水切成丝。老姜去皮切成丝。大米洗净滤水。新会陈皮略许。起锅，大米倒入，大火翻炒，湿答答慢慢炒，至干（翻动时不阻碍），调...
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![糙米茶如何做才美味，怎么做糙米茶简单又好吃]( "糙米茶如何做才美味，怎么做糙米茶简单又好吃")
- 用料糙米适量水适量糙米茶的做法洗米烤箱烘干，90℃，20min小火炒米炒至金黄色我这可能开始火大了，有的爆开了花😛给孩子喝我用的养生壶煮了下淡淡的颜色，味道很好...
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![炒姜丝糙米茶做法烹饪大全 地道炒姜丝糙米茶如何做]( "炒姜丝糙米茶做法烹饪大全 地道炒姜丝糙米茶如何做")
- 胃里不舒服，想起来做个姜母米茶用料糙米150克姜丝75克炒姜丝糙米茶的做法姜一块洗净切丝切小点，和糙米一起放入锅中，小火不停翻炒，我用的三色糙米等到姜丝干透了，糙米也开花了，关火。用来直接泡水或者煮水。刮油...
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![禅味糙米茶如何做才美味，怎么做禅味糙米茶简单又好吃]( "禅味糙米茶如何做才美味，怎么做禅味糙米茶简单又好吃")
- 难得一夜睡的沉醉，落了大雨也不知晓。只在清晨醒来，才觉得清风阵阵，自然带给我的感动，总是如此，似冬日暖阳，夏日凉风只要一点点便是心朗如镜。早报的新闻在说台北研究发现糙米茶可抗癌，我想不如今日就饮此茶。原生态糙米可以在这买的到：用料糙米水禅味糙米茶的做法把干净无油的锅...
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![姜丝红枣糙米茶做法烹饪大全 地道姜丝红枣糙米茶如何做]( "姜丝红枣糙米茶做法烹饪大全 地道姜丝红枣糙米茶如何做")
- 冬吃萝卜夏吃姜…。我特爱红枣，也爱姜片…。姜米红枣茶可以散寒去湿气的，这三伏天儿，喝点儿舒服😌……用料姜丝适量金丝红枣8～10颗五色糙米适量姜丝红枣糙米茶的做法糙米洗净放锅内翻炒，先是大火，炒干后转中火十分钟，再转小火慢慢翻炒。这颜色炒熟了也不见得能看出来。哈哈😄姜...
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![姜·米茶如何做才美味，怎么做姜·米茶简单又好吃]( "姜·米茶如何做才美味，怎么做姜·米茶简单又好吃")
- 寒冷的冬天总需要一些暖心“饮”姜·温米·香小火慢焙一丝一缕皆是平淡生活里的温柔🌟减肥瘦身：炒米茶本身的热量低，脂肪含量低，饱腹感强。并且炒米茶中富含维他命和活性炭，维他命可以促进机体内的新陈代谢活动，活性炭可以促进肠道蠕动，加快机体吸收消化食物，排出代谢废物，防止脂...
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![炒姜米茶如何做才美味，怎么做炒姜米茶简单又好吃]( "炒姜米茶如何做才美味，怎么做炒姜米茶简单又好吃")
- 用料姜1块大米1碗瓶子炒姜米茶的做法姜切丝，大米可洗不洗随意，但一定要干的。小火把姜炒干，盛出备用，倒入大米小火炒，要不停翻，倒入姜丝一起炒至棕色，放凉后装入无水无油的瓶子密封保存小贴士（如果感觉要糊了可以停火放凉一点再继续炒，直到炒至棕黄色有香味）我是放了几颗茉莉花茶一...
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![姜米茶如何做才美味，怎么做姜米茶简单又好吃]( "姜米茶如何做才美味，怎么做姜米茶简单又好吃")
- 夏日各种冷饮喝多了。到了秋日集美门要开始养生了。生姜可以祛湿散寒炒米可以健脾养胃两者合二为一可以养生的同时促进肠胃消化。用料大米2杯姜1块姜米茶的做法准备好两杯大米，我选用的是东北大米。还有老姜一块，切丝。大米洗净控水晾干将大米倒入锅内，锅内需保持干燥才能倒...
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![蜜茶糙米糕如何做才美味，怎么做蜜茶糙米糕简单又好吃]( "蜜茶糙米糕如何做才美味，怎么做蜜茶糙米糕简单又好吃")
- 现在越发流行吃粗粮了，五谷杂粮真的是好东西～感觉坚持一阵子，体质就会改善，最明显的就是气色变化了。前阵子买了半斤糙米，一直没想好做什么，看到有厨友炒了泡绿茶的，即为风靡一时的玄米茶，一直钟爱糕点的我，就想着是不是能把它做成糕点呢？哈哈，这个菜谱就此诞生了～用料龙井茶叶1小把...
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