![2分钟凉拌丝做法烹饪大全 地道2分钟凉拌丝如何做]( "2分钟凉拌丝做法烹饪大全 地道2分钟凉拌丝如何做")
- 用料黄瓜半根胡萝卜半根莴苣半根绿豆芽150克干辣椒3个辣椒面3勺生抽3勺凉拌醋2勺盐10克蚝油2勺大蒜3瓣葱花20克2分钟凉拌丝的做法见图见图小贴士莴苣、豆芽、胡萝卜焯水后要沥干凉拌汁按图中方法，拌两次，辣椒粉不会糊...
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![5分钟搞定凉拌黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定凉拌黄瓜丝方法]( "5分钟搞定凉拌黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定凉拌黄瓜丝方法")
- 天气炎热夏季，估计有不少小伙伴都没什么食欲，特别是中午，但是不吃又不行，今天给大家做一样能瞬间开启你食欲的菜，凉拌黄瓜丝。接下来就教给大家凉拌黄瓜丝的做法，简单好吃又开胃。用料黄瓜1根蒜4瓣香油1勺酱油3勺蚝油1勺醋1勺5分钟搞定凉拌黄瓜丝的做法黄瓜洗干净切丝，蒜头切碎...
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![五分钟凉拌菜-芹菜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟凉拌菜-芹菜鸡丝方法]( "五分钟凉拌菜-芹菜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟凉拌菜-芹菜鸡丝方法")
- 简单易做的凉拌菜，低脂少油，开启夏日清凉。用料芹菜2把鸡翅根2个醋5勺生抽4勺盐10克糖4克香油4勺五分钟凉拌菜-芹菜鸡丝的做法准备好香芹和鸡翅根，洗净。锅内让入清水烧开，加入少许盐，芹菜丝焯水。后放入凉开水，沥干水分。锅内加入开水，倒入料酒放入姜片，煮翅根15分钟。煮熟后取...
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![2分钟搞定凉拌豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟搞定凉拌豆腐方法]( "2分钟搞定凉拌豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟搞定凉拌豆腐方法")
- 用料内酯豆腐1盒生抽1勺黄豆酱半勺香油小半勺2分钟搞定凉拌豆腐的做法内酯豆腐打开扣在盘子里，切块调好生抽、黄豆酱、香油料汁，淋在豆腐上，完成啦！超好吃...
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![15分钟快手菜——凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟快手菜——凉拌土豆丝方法]( "15分钟快手菜——凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟快手菜——凉拌土豆丝方法")
- 用料土豆3个醋1勺味极鲜酱油2勺麻油适量盐1克小米椒1个15分钟快手菜——凉拌土豆丝的做法土豆丝切好泡掉淀粉，把水换到水清澈为之放水，稍微放点盐，这样比较好吃。。。。等水开。。。水开下土豆丝记得要上下翻下哦。。。等水开了。。。就好关火了。。不然就要太熟了。。。起...
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![10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）方法]( "10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）方法")
- 灵感来源于吃过的凉拌手撕鸡，自己简单搭配自我发挥了一下，然后口味竟然还OK，最主要很快就做好了。别的鸡类菜我要么不会做，要么觉得太麻烦太耗时间而放弃了。还是为我自己记录📝一下做法吧。用料【煮制鸡肉所需食材】新鲜鸡胸肉1块小葱1棵八角、花椒几粒姜片几片料酒1勺🥄盐1...
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![2分钟～洋姜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟～洋姜炒肉丝方法]( "2分钟～洋姜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟～洋姜炒肉丝方法")
- 洋姜，又名菊芋、菊姜、鬼子姜、鬼子白薯。含有一种物质，有胰岛素作用，能调节血糖，平衡血糖值，日本人将洋姜广泛应用于糖尿病人身上，得到显著改善病情，嗜甜或喜欢淀粉质人士，亦可考虑洋姜作为健康食品，防范进一步恶化而患上糖尿病，血糖正常，亦可避免暴饮暴食，此外，洋姜含有大量纤维，可令...
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![5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料方法]( "5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料方法")
- 下面由我靓仔厨神花一万字给各位讲解一下。。。。。其实方法如上就可以，此处省略一万字吧。。。用料15分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料的做法肉片是超市买的6快一包有很多片可以用很多次了，早餐一个人的话5片就够了。锅里加肉，肉片放进去煎2分钟，我系从冰箱摞出...
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![2分钟清凉夏日茶饮～食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟清凉夏日茶饮～方法]( "2分钟清凉夏日茶饮～食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟清凉夏日茶饮～方法")
- 2分钟就可以上桌。解渴清凉。用料柠檬皮（仅是黄色的）半个柠檬汁半个冷藏无糖瓶装乌龙茶1/3瓶蜂蜜2～3勺（看需要）2分钟清凉夏日茶饮～的做法刨柠檬片到杯底其他全部加入搅拌即可小贴士蜂蜜是买的，带有花香味。燃茶是冷藏过的。...
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![凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝方法]( "凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝方法")
- 夏日凉拌菜少不了，豆芽凉拌海带丝让你好吃尖叫，清爽不油腻，口感爽脆又下饭，多吃了也不怕胖…………你们确定不试试～～用料海带适量豆芽半斤小米辣2个蒜3瓣脆花生米适量白芝麻一勺辣椒面一勺辣椒粉一勺盐少许鸡精少许生抽两勺蚝油一勺陈醋两勺糖少许凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆...
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![低碳～五分钟凉拌菠菜粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳～五分钟凉拌菠菜粉丝方法]( "低碳～五分钟凉拌菠菜粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳～五分钟凉拌菠菜粉丝方法")
- 用料菠菜一把白玉魔芋丝结一盒蚝油适量味极鲜酱油适量赤鲜醇糖适量蒜粉适量喜马拉雅粉盐适量苹果醋适量鸡蛋一个（不喜欢的可不加）低碳～五分钟凉拌菠菜粉丝的做法烧开水，菠菜洗净切小段，和魔芋丝一起煮三分钟捞出过一下凉水，然后稍微把水挤干蚝油酱油苹果醋赤鲜醇糖蒜粉盐混合成...
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![2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》方法]( "2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》方法")
- 吃货群里的一个小姐姐分享的做法，特别好吃。用料青瓜2根蒜头/小米辣/香菜适量陈醋/酱油/香油/辣椒油适量2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》的做法青瓜洗干净用刀直接拍一下，然后切断成这样子就可以了，我没拍那么烂，太烂会很入味蒜头，小米辣，香菜切小放入。放多少随意都可以的，这个...
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![五分钟快手菜凉拌海蜇丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手菜凉拌海蜇丝方法]( "五分钟快手菜凉拌海蜇丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手菜凉拌海蜇丝方法")
- 简单快手方便又好吃😋抓住海鲜季，凉拌海蜇沙拉~营养丰富、口感爽脆的海蜇皮，补充胶原蛋白之余又不会增添额外的热量，晶莹剔透的质感，与红灯笼椒，芹菜，白菜叶，红红绿绿配在一起，加上酸辣的酱汁，开胃营养又漂亮~用料海蜇丝100克大白菜叶3片芹菜(小根)3根芝麻香油5ml生抽5ml陈醋5ml灯...
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![自制凉粉（2分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制凉粉（2分钟搞定）方法]( "自制凉粉（2分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制凉粉（2分钟搞定）方法")
- 5块钱豌豆粉可以做5次一次可以做三大盘我就想问自己做干净又便宜难道它就不香吗🤣用料碗豆粉100克冷水100克开水1000克自制凉粉（2分钟搞定）的做法准备食材100克冷水兑100克碗豆粉搅拌均匀，开始搅有阻力，多搅一会烧开1000ml水，关火，把调好水淀粉倒进去，快速搅拌，搅匀全部变透明色，...
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![10分钟搞定凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定凉拌土豆丝方法]( "10分钟搞定凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定凉拌土豆丝方法")
- 用料土豆1个干辣椒一把蒜2瓣糖、盐、各半勺醋、生抽、蚝油见正文10分钟搞定凉拌土豆丝的做法土豆切丝，过几遍水洗去淀粉。锅内水烧开后，放入土豆丝煮2分钟、捞起过凉水。干辣椒丝、蒜末、葱花放入碗中，淋热油放其他的调味，别冲动，根据土豆丝的多少来。以下仅供参考盐、糖、醋...
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![十分钟凉拌海带丝做法烹饪大全 地道十分钟凉拌海带丝如何做]( "十分钟凉拌海带丝做法烹饪大全 地道十分钟凉拌海带丝如何做")
- 夏天的厨房犹如桑拿间，除了温度湿度还多了油烟，想想毛孔全部打开后一层油烟扑面而来……OH！NO！我要做一个精致的美厨娘！用料海带丝一盒蒜三瓣生抽适量陈醋适量芝麻香油2g白芝麻3克十分钟凉拌海带丝的做法水烧开，将洗干净的海带丝切段煮十分钟。倒入生抽、醋、香油拌均匀。蒜片...
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![5分钟做道下饭菜--凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟做道下饭菜--凉拌土豆丝方法]( "5分钟做道下饭菜--凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟做道下饭菜--凉拌土豆丝方法")
- 清新爽口不油腻用料土豆3个胡萝卜1根花椒20粒花生油适量大葱1段味极鲜3勺盐适量5分钟做道下饭菜--凉拌土豆丝的做法准备食材胡萝卜擦丝，土豆擦丝，葱切沫煮开水，先倒入胡萝卜丝焯水胡萝卜煮一会放去土豆丝，然后倒出来沥干水分起锅热油，倒入花椒炸花椒油倒入葱花，然后关火把花椒...
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![「快手20分钟」凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手20分钟」凉拌鸡丝方法]( "「快手20分钟」凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手20分钟」凉拌鸡丝方法")
- 鸡胸肉或者鸡腿肉都是不二选，前者脂肪含量更少，后者口感更柔和。凉拌鸡丝既可以作开胃小凉菜，也可以拌面吃。加醋、加芝麻、加辣子，走起来。用料鸡胸肉450克黄瓜1根胡萝卜1根木耳3朵姜3片蒜8瓣葱白1段糖1勺酱油2勺醋1勺自制油辣椒1勺【快手20分钟】凉拌鸡丝的做法主要食材亮...
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![5分钟凉拌鸡丝做法烹饪大全 地道5分钟凉拌鸡丝如何做]( "5分钟凉拌鸡丝做法烹饪大全 地道5分钟凉拌鸡丝如何做")
- 又到了吃凉菜的季节啦！黄瓜绝对是百搭一番！中午没什么胃口，拿出冰箱里我妈煮的鸡胸肉，再拌点黄瓜，美滋滋~用料鸡胸肉1块黄瓜1根香油勺醋勺生抽勺姜片5分钟凉拌鸡丝的做法手撕鸡胸肉，黄瓜刨丝，调三和油(生抽醋香油)，切姜末全部放到一起搅拌搞定！...
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![2分钟搞定的凉拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟搞定的凉拌菠菜方法]( "2分钟搞定的凉拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟搞定的凉拌菠菜方法")
- 用料盐2克菠菜1把油5克花椒15粒香油2勺2分钟搞定的凉拌菠菜的做法把菠菜洗一下。根冲下，在水里泡一会儿，这样更挺拔。锅里放水，烧开，放点盐和几滴油，这样的菜不变色，很绿。菠菜烫熟捞出，控干水分。切小一点。放盐，也可以加点味精。我没加。锅里加油，然后倒2勺香油，15粒花椒，烧热，把热...
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![2分钟搞定~拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟搞定~拌菠菜方法]( "2分钟搞定~拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟搞定~拌菠菜方法")
- 用料菠菜1把2分钟搞定~拌菠菜的做法菠菜洗净下热水，焯水。盛出。加香油，盐，辣椒油，白糖，搅拌均匀即可。...
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![加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿方法]( "加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿方法")
- 用料茼蒿1把盐少量油少量香油1勺蒜3-4瓣加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿的做法超级简单的凉拌茼蒿，最近加班多，肠胃差，就打算做一些简单的菜，凉拌菜是首要选择（可以是热乎乎的吃哦）1.茼蒿切段，蒜瓣切末备用（可根据个人口味，酌情放辣椒末）2.开锅，加热水3.等水滚后。先把茼蒿梗丢进水里...
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![凉拌 鸡丝，只需10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 鸡丝，只需10分钟方法]( "凉拌 鸡丝，只需10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 鸡丝，只需10分钟方法")
- 秋去冬来，正是进补的好时节。炖完一锅老母鸡汤，喝汤吃肉后，再加一盘凉拌鸡丝，配白粥、配面条，绝佳😋用料姜3片蒜4瓣盐10克生抽1勺鸡肉（胸部、腿部均可）200克小米椒3个小葱2根花椒5粒香菜1根麻油1勺白芝麻15克辣椒面1勺凉拌鸡丝，只需10分钟的做法1⃣️葱、姜、蒜、小米椒、花椒切好...
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![视频「凉拌千张丝」2分钟上桌的下饭凉菜的详细做法，视频「凉拌千张丝」2分钟上桌的下饭凉菜做法技巧]( "视频「凉拌千张丝」2分钟上桌的下饭凉菜的详细做法，视频「凉拌千张丝」2分钟上桌的下饭凉菜做法技巧")
- 一个正经的小更新~用料看做法视频【凉拌千张丝】2分钟上桌的下饭凉菜的做法千张丝100克（怕硬的可以先用小苏打加水煮2分钟然后沥干使用）盐1/8小匙约0.6克味精1/4小匙生抽2小匙约10ml陈醋1/2小匙约2.5ml老干妈1大匙香葱一小把搅拌均匀，装盘上桌...
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![2分钟的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟的凉拌海带丝方法]( "2分钟的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟的凉拌海带丝方法")
- 夏天了，凉菜，我们要做起来了，甜酸口的凉拌海带丝是我们家孩子最喜欢吃的，一共就三个步骤，2分钟就完事了，特别简单，我们来切磋一下。用料海带丝适量醋勺蒜瓣香菜根鸡精半勺盐1勺糖3勺生抽2勺陈醋3勺小米椒1个2分钟的凉拌海带丝的做法煮熟后的海带，最重要的是，把它洗干净，粘液没有了，...
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厨趣阁
