- 秋季干燥,不宜吃过于油腻重口的食物,这道菜非常清甜鲜美,清淡爽口。用料娃娃菜一颗鸡蛋2个小蘑菇适量无盐酱油少许盐一点点葱蒜末少许油适量娃娃菜蘑菇滑蛋的做法准备:娃娃菜洗净一边晾干水小蘑菇洗净切开鸡蛋打散做法:放少许油烧热放小蘑菇均匀铺开放置平底锅上中火煎出香...
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- 清淡不上火保湿还解馋用料大娃娃菜1棵杏鲍菇1根口蘑1盒蟹味菇1盒草菇1盒蟹棒6、7根鱼豆腐6、7个牛肉丸5个盐蘑菇小姐和娃娃菜先生联姻了的做法蘑菇白菜洗干净,蘑菇切片,白菜切条;图用的还是蘑菇丸子蟹棒等按照自己的量准备出来砂锅内放适量水煮开,先放口蘑、杏鲍菇和草菇,煮开...
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- 健身餐处理简单,我经常用娃娃菜简单切丝配蛋下锅煮就是一餐。今天清理冰箱,随手加了几枚撕碎的蘑菇,成品竟然尝到意想不到的奶香。会有点类似改版大阪烧的思路,不同的地方在于选料和煮法,但味道意外很好,可以完全无油来做,也非常健康,值得试试。这道菜非常非常简单,鲜味来源主要来...
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- 作为记录,2021.5.21日晚餐用料鸡蛋2个剩米饭1碗胡萝卜1/3根鸡胸肉半块土豆1个干蘑菇适量娃娃菜适量生姜1-2片调料葱花可有可无土豆胡萝卜蘑菇娃娃菜鸡胸肉鸡蛋炒饭的做法提前泡发蘑菇沥干水,化冻鸡胸肉2个鸡蛋蛋清蛋黄分开各加入一点点盐,洗娃娃菜切段,土豆去皮洗净和胡萝卜...
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- 最近天气很不好,煮一点汤,暖身子,也是一种养生吧~*^o^*用料用餐人数1人口蘑5颗鸡蛋1颗娃娃菜8瓣生姜1片生蒜数片豆腐2元量蘑菇娃娃菜·暖身素汤的做法买好食材啦一个5块多,好便宜。接下来我们按照图片,将食材进行处理,同时将水烧开。先入白菜(因为白菜更不好熟一点),同时事姜等...
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- 因为美美的餐具,爱上了做饭用料虾20只淀粉1勺蛋白2个盐适量胡椒粉适量娃娃菜1颗虾滑娃娃菜的做法1撒入胡椒粉,盐适量搅拌成泥2搅拌后倒出,放在盆里,加入蛋白,和淀粉顺时针搅拌两分钟3锅里加水,水开后放入娃娃菜,煮熟,用小勺(小勺沾水不粘)分成一个一个的,放入锅中~根据口味,放调料,可放...
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- 时间:约20-30分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料虾滑虾仁150g白胡椒粉0.5g糖0.5g盐2g水15ml淀粉5g煮汤娃娃菜150g水1000ml盐2g生抽5g香油3g娃娃菜虾滑的做法虾仁用刀片开背部或用牙签挑去虾线,切成小粒后剁成细细的虾茸。虾茸中加入盐、胡椒粉、糖抓匀。调好味的虾茸加入淀粉、...
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- 将鲜嫩的滑子菇、香脆的娃娃菜配上家中常备的挂面作为一天的开场~清淡爽口,身心舒畅~用料滑子菇若干娃娃菜若干酸笋不宜多滑子菇酸笋娃娃菜汤面的做法将适量滑子菇冲洗好备用。娃娃菜洗好备用。酸笋切小薄片备用。水烧开,下挂面,熟后捞起放置碗中(不带水)。空锅中火倒适量油,...
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- 简单,易做!又有营养,又鲜美的一道减肥佳肴!用料娃娃菜一颗小蘑菇(可用口蘑更好吃)适量依照自己食量盐适量葱花少许橄榄油(或其他食用油)适量生抽适量小蘑菇娃娃菜(清淡版)的做法小白菜,蘑菇洗好不用切备用倒油,油热之后放入葱花呛锅。放入蘑菇翻炒,加入少许生抽倒入水淹没蘑菇,大火烧开...
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- 用料娃娃菜(切丝)小半颗肉皮(泡发后切小块)少许蘑菇(切片)几个胡萝卜片少许盐少许糖少许麻油几滴淀粉勾芡水少许热水小半碗娃娃菜蘑菇炒肉皮的做法胡萝卜片和蘑菇片先用少许油煸炒一下,再倒入娃娃菜煸炒至软,最后倒入肉皮和热水等差不多时放入盐糖调味,最后倒入勾芡水,出锅前滴入麻...
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- 因为儿子上课时我们天天都很赶时间,匆匆在车上解决早饭,所以暑假我很想和儿子好好享受这难得的每天不一样的营养早餐。暑假十多天已经过去了,每天要想不一样的早餐的确要动动脑子,这不,几年没吃过的面疙瘩也被我想出来了,简单好吃又快捷,吃完早饭儿子说以后早饭午饭晚饭都吃面疙...
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- 口蘑和娃娃菜都富含膳食纤维,就用这两种健康菜做一道好吃的吧用料娃娃菜1颗半口蘑9个蒜2瓣耗油约2勺盐一勺多一点淀粉水口蘑娃娃菜的做法1.准备配料:娃娃菜洗净切条,口蘑洗净切片,蒜末切好备用;2.水煮开加少许盐,先焯娃娃菜再焯口蘑,捞出后尽量压干水分1.锅热倒油,中火炒蒜末,炒出...
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- 低脂健康汤来啦,清甜爽口,低脂低卡更健康,大人小孩都超爱!😊😊😊用料娃娃菜2颗蟹味菇2盒豆腐1盒葱蒜适量盐适量胡椒粉适量娃娃菜蘑菇豆腐汤的做法锅中放少许油,下葱段爆香,加蟹味菇稍微炒软再加适量清水,水不要多,多了味道就淡了豆腐划小块倒入加盐和胡椒粉调味,大火烧开后转小火...
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- 用料娃娃菜1颗蘑菇6只五花肉六七片葱一颗素炒娃娃菜蘑菇肉片的做法娃娃菜一小颗切片备用蘑菇六颗切好备用,看个人情况,觉得太少可以多切几个五花肉切片备用,我放了图中的一半肉,放多少看个人口味热锅下油,放入五花肉煸炒出油,放入娃娃菜梗先炒一会,再放入菜叶和蘑菇,翻炒,中途可以...
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- 超级鲜甜用料简单做法方便,调料只要一勺盐,我的图没加任何滤镜处理。娃娃菜如果是大的那种就半颗,高山娃娃菜1-2颗。香菇改花刀去蒂,切下来的香菇碎和香菇蒂不要扔可以放其他汤菜里面。虾去掉虾线和头部的脏东西洗干净就可以了,不用腌。用料高山娃娃菜一颗鲜虾七八个香菇六朵...
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- 娃娃菜香菇搭配一起淋上酱汁,味道不错。香菇营养丰富口感好。用料娃娃菜2颗大蒜2瓣生姜粉1勺蚝油1勺葱1根白胡椒粉1勺娃娃菜香菇的做法备好食材食材切好锅里烧水煮娃娃菜在煮香菇煮好摆盘子里另外锅里炒姜蒜加入豆瓣酱辣椒炒香加水加入生姜粉加入白胡椒粉煮香最后芶芡淋在...
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- 最近喜欢上了娃娃菜,清甜爽口。用料娃娃菜1颗香菇3朵生姜适量干辣椒🌶️3个花椒粒4粒盐适量酱油适量香菇娃娃菜的做法娃娃菜切小块,香菇和生姜分别切丝,干辣椒切段,花椒粒研碎。锅里放油,然后放花椒粒,待油热后放入生姜和干辣椒段翻炒,再放入香菇丝继续炒出香味,最后放入娃娃菜继续...
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- 香菇,娃娃菜,鸡胸肉用料鸡胸肉娃娃菜香菇鸡胸肉蘑菇娃娃菜电饭锅的做法做法很简单,把香菇切断,鸡胸肉,娃娃菜切好全部放进电饭锅,放点盐和味精,拌均匀,平时煮饭的水就可以,再点开始煮饭就可以了,煮出来很清香哦。出锅后拌均匀就可以。出锅。...
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- 时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料娃娃菜2棵干海米20个温水100ml盐1小勺香油少许海米滑蛋娃娃菜的做法提前将海米用小半碗温水浸泡。无需打散至蛋清蛋黄完全融合,搅拌一下就可以。这样在之后可以吃到两种口感。将娃娃菜清洗干净,剥下叶片,切成丝,备用。将娃娃菜丝平...
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- 家裡的娃娃菜挺大的,突發奇想用外面的几叶寬大的叶子做菜卷。這是一道蒸制的美味,各種食材的味道經過高溫蒸制之後相互混合、相互滲透,形成的真是一道味道清新而又鮮香,老少咸宜、四季皆宜實用而且營養又集齊豐富的菜肴呢!老公嘗了后稱讚是美味呐~^_^用料青蔥蔥段豬肉(約180g)干...
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- 消灭一下冰箱里的存货用料娃娃菜叶3片白蘑菇3个鸡蛋2个淀粉3克温水适量宝宝辅食之娃娃菜蘑菇蒸蛋的做法1⃣️娃娃菜蘑菇洗干净放入料理机打碎2⃣️平底锅加一点点油,炒熟打碎的娃娃菜和蘑菇3⃣️炒熟的蔬菜平铺在蒸碗碗底4⃣️两个鸡蛋加温水打散,加入3克淀粉搅拌均匀5⃣️鸡蛋液过滤...
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- 重阳节送给老人的纯素食谱。热腾腾,软乎乎,营养丰富易消化。祝愿天下所有的老人健康安宁,愿所有的老人都能喜欢上素食,长寿百年。用料番茄2个(180克)秀珍菇100克娃娃菜心1颗(120克)生姜1小块中筋面粉50克水30克胡椒粉,盐,花生油少许,适量[纯素Vegan]番茄蘑菇娃娃菜面疙瘩]的做法50克面...
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- 用料娃娃菜1颗基围虾300g鸡蛋1个生姜适量盐适量胡椒适量小葱适量生粉适量虾滑娃娃菜的做法基围虾去壳,挑虾线,清洗干净。虾,适量生姜,加少许盐、胡椒粉,放入搅拌机搅拌至虾泥状态。虾泥加入蛋清,少量淀粉,顺时针搅拌两分钟。水烧开,加娃娃菜(个人喜欢把娃娃菜多煮一会),虾滑用勺子滑...
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- 清鲜美味无油,最适合夏天吃。😋😋用料虾600克娃娃菜一小颗蛋清1个小葱1根淀粉5克姜1块盐适量柠檬汁几滴白胡椒粉适量香油适量娃娃菜虾滑的做法大虾挑去虾肠,掐头去尾剥壳,清洗干净,入少许盐和淀粉,轻轻揉搓出虾仁身上的粘液。反复漂洗,清洗干净。沥去水分。用刮刀把虾肉刮碎,用...
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- 用料娃娃菜1颗海鲜菇2把生姜2片蒜2瓣香葱1根蚝油2大勺盐适量菌菇娃娃菜的做法热锅倒油,爆香生姜、蒜。放入海鲜菇,翻炒一下,然后放入娃娃菜,加入蚝油,继续翻炒。出锅前加入香葱,根据咸淡适量放盐。...
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