![赤豆薏米奶油冰棍做法烹饪大全 地道赤豆薏米奶油冰棍如何做]( "赤豆薏米奶油冰棍做法烹饪大全 地道赤豆薏米奶油冰棍如何做")
- 赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。在本地市场，赤小豆和红豆则是两种色泽接近，长相却不一样的干豆。赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小；红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳...
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![赤豆薏仁汤如何做才美味，怎么做赤豆薏仁汤简单又好吃]( "赤豆薏仁汤如何做才美味，怎么做赤豆薏仁汤简单又好吃")
- 夏天了记得祛湿哦毕竟身体是革命（吃）的本钱今天花吃姐姐教你一味祛湿神器！用料赤豆适量薏仁适量冰糖适量赤豆薏仁汤的做法把所有材料准备好，赤豆提前浸泡2小时，把浸泡好的赤豆，和清洗干净的薏仁，一起放入电饭煲中，加适量水，按煮汤模式，出锅前加冰糖，搅拌至融化。热喝，暖胃；凉饮，消暑又...
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![红豆（赤小豆）薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤小豆）薏米粥方法]( "红豆（赤小豆）薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤小豆）薏米粥方法")
- 祛湿消肿，梅雨季必备！虽然大家常说的是红豆薏仁粥，但其实要的是赤小豆不是红豆！赤小豆是偏长条型的，而红豆是偏圆型的。薏仁性凉，最好炒一下，炒制后药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。特别是胃不好的朋友不要直接用生薏仁。炒薏仁方法请移步用料赤小豆60g炒过的...
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![薏仁赤豆粥如何做才美味，怎么做薏仁赤豆粥简单又好吃]( "薏仁赤豆粥如何做才美味，怎么做薏仁赤豆粥简单又好吃")
- 祛湿祛痰，效果神奇用料薏仁300g赤豆200g薏仁赤豆粥的做法洗净，加水没过一寸，不用高压锅的，前一天晚上泡上。非高压锅或电锅煲的，要煮一小时，煮烂为止，千万不要掺稻米，否则会失去祛湿效果，嫌口感差的，吃时可添加点糖。...
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![赤小豆薏米（烤）水食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米（烤）水方法]( "赤小豆薏米（烤）水食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米（烤）水方法")
- 用料赤小豆20克薏米20克水1200克赤小豆薏米（烤）水的做法一袋薏米500克，烤箱上下150，不预热直接烤60分钟，晾凉后装瓶。赤小豆直接用，加上薏米、水选电饭煲粗粮档，慢火2小时即可。淡红色的汤色，净汤水有1000ml。小贴士慢火煮，可以不预泡...
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![湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）方法]( "湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）方法")
- 看我的教程，教你做颜色浓郁，有着浓浓豆香的真正能排除身体寒湿的赤小豆薏米水。注意！我说的是赤小豆不是普通的那种圆圆的红豆哈，赤小豆是长长的，千万别买错了哈用料赤小豆：薏米1:1湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）的做法将赤小豆和薏米倒入无油无水的锅内中小火不停翻炒，过程大...
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![奶油冰棍❤如何做才美味，怎么做奶油冰棍❤简单又好吃]( "奶油冰棍❤如何做才美味，怎么做奶油冰棍❤简单又好吃")
- 用料牛奶500g淡奶油50g白砂糖适量奶油冰棍❤的做法将奶油倒入牛奶中加热直至奶油溶解加入适量砂糖放凉倒入小方格或者冰棍模型里放到冰箱里冷冻过几个小时就可以拿出来吃了超浓的奶味超香超好吃小贴士也可以加入其他口味的牛奶推荐高乐高👍...
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![红豆薏米冰棍做法烹饪大全 地道红豆薏米冰棍如何做]( "红豆薏米冰棍做法烹饪大全 地道红豆薏米冰棍如何做")
- 自从学会做冰棍就没买过外面的了用料红豆150克薏米90克牛奶450克糖150克藕粉两勺红豆薏米冰棍的做法红豆薏米泡过夜，放入电饭煲加水（莫过豆子半指）按煲粥键，煮好了再放入牛奶，白糖和藕粉收汁放凉倒入模具冷冻成型，至少五个小时，脱模装袋...
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![赤小豆薏米如何做才美味，怎么做赤小豆薏米简单又好吃]( "赤小豆薏米如何做才美味，怎么做赤小豆薏米简单又好吃")
- 红豆薏米用料红豆薏米黑米黑芝麻牛奶葡萄干汤圆赤小豆薏米的做法最后3样煮到一半的时候放...
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![红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）方法]( "红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）方法")
- 薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米过水洗干净，滤干，入炒锅小火慢慢翻炒，千万别急，所谓慢工出...
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![奶油冰棍儿如何做才美味，怎么做奶油冰棍儿简单又好吃]( "奶油冰棍儿如何做才美味，怎么做奶油冰棍儿简单又好吃")
- 为了吃上没有添加剂的冰棍儿，自己动手吧！借鉴下厨房的配方，根据自己的口味做了调整，记录下来，方便经常操作。用料牛奶250克奶油100克奶粉50克淀粉10克蜂蜜35克奶油冰棍儿的做法淀粉（玉米淀粉或红薯淀粉）先用少量牛奶融化开，然后倒入剩余牛奶，再分别加入称量好的奶粉，奶油，一定要搅拌...
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![奶油大冰棍如何做才美味，怎么做奶油大冰棍简单又好吃]( "奶油大冰棍如何做才美味，怎么做奶油大冰棍简单又好吃")
- 自己试试奶油大冰棍用料稀奶油150克鲜奶250克糖30克淀粉15克奶粉25克调色的果汁奶油大冰棍的做法用一点鲜奶把淀粉冲开剩下的鲜奶，奶粉，奶油，糖一起中小火不要大开，然后把刚化开的奶粉淀粉液慢慢的倒锅里，随时用铲子来回通着，严防淀粉糊在锅底，感觉淀粉熟了后，关火，冷却我用的火龙...
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![奶油冰棍如何做才美味，怎么做奶油冰棍简单又好吃]( "奶油冰棍如何做才美味，怎么做奶油冰棍简单又好吃")
- 做给球宝吃的冰激凌，夏天小宝贝最爱的就是这个了，自己做的控糖，材料放心，这个食谱只是提醒自己用量！用料奶油450克糖80克牛奶250克蛋黄3个可可适量奥利奥碎适量奶油冰棍的做法蛋黄与糖搅拌至无颗粒，加入牛奶，搅拌均匀。（如果做巧克力味的就筛入可可粉，加入奥利奥碎）——1淡奶油打发...
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![赤小豆薏仁冰棍做法烹饪大全 地道赤小豆薏仁冰棍如何做]( "赤小豆薏仁冰棍做法烹饪大全 地道赤小豆薏仁冰棍如何做")
- 用料薏米200克红豆200克水500克冰糖适量牛奶250mL玉米淀粉适量赤小豆薏仁冰棍的做法薏仁赤小豆提前泡上！电饭锅煮粥功能，煮完继续焖半小时，再继续煮，再焖半小时，这时豆子已经开花了，加入冰糖继续煮半小时加入牛奶搅拌均匀取淀粉用凉水，二大汤勺粉对一勺水化开勾芡，接着煮十分钟！锅...
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![祛湿汤-薏米赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-薏米赤小豆方法]( "祛湿汤-薏米赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-薏米赤小豆方法")
- 怕寒的人，薏米炒熟。用料瘦肉克赤小豆山药克芡实克薏米克陈皮片白扁豆花豆祛湿汤-薏米赤小豆的做法汤料浸泡20分钟，瘦肉飞水，放入电炖锅，大火锅，大火煮开，小火2小时...
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![赤豆薏米水如何做才美味，怎么做赤豆薏米水简单又好吃]( "赤豆薏米水如何做才美味，怎么做赤豆薏米水简单又好吃")
- 最近迷上去美容院，听了各种对对于我健康的点评与建议，其中之一就是：身体湿气太重！于是乎在这个万物复苏的春季里，果断喝起～～赤豆薏米水用料赤豆随意薏米随意赤豆薏米水的做法我是没有泡的，直接把豆子和米洗干净果断一起放进电饭煲里，按上煮粥健，坐等…小贴士我没有放糖，可以根据自己...
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![薏米赤豆（去湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤豆（去湿减肥）方法]( "薏米赤豆（去湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤豆（去湿减肥）方法")
- 广东人嘛，难免会体内有湿，舌头胖大有痕，便便臭臭难冲，头发油油，暗疮痘痘，口臭脚气，难受的很，经常来一杯，哪有这么多问题用料薏米200克赤豆200克按照1:1的比例就行薏米赤豆（去湿减肥）的做法清洗干净晾干水份，比较容易炒干小火炒到变成微微发黄冷却后密封储存我放保温杯焖一晚上倒出来...
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![赤豆薏仁水如何做才美味，怎么做赤豆薏仁水简单又好吃]( "赤豆薏仁水如何做才美味，怎么做赤豆薏仁水简单又好吃")
- 赤豆和薏仁都是袪湿利器，最适合夏天饮用。用料薏仁适量赤小豆适量冬瓜角糖半块赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁适量加冷水浸泡一夜，夏天建议冷藏。加适量水，放入冬瓜角糖。用米家电饭煲红豆薏仁水程序开煮。90分钟后出锅。夏天每天喝一些，可以健脾袪湿。小贴士赤小豆和红豆是完...
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![3种童年冰棍，满满的回忆（红豆薏米冰棍/绿豆冰棍/牛奶冰棍）的详细做法，3种童年冰棍，满满的回忆（红豆薏米冰棍/绿豆冰棍/牛奶冰棍）做法技巧]( "3种童年冰棍，满满的回忆（红豆薏米冰棍/绿豆冰棍/牛奶冰棍）的详细做法，3种童年冰棍，满满的回忆（红豆薏米冰棍/绿豆冰棍/牛奶冰棍）做法技巧")
- 夏日吃冰棍，是最惬意的事，吃多了外面卖的，不如试试自己在家做，超简单，也无任何添加剂。小饭做了3种口味的怀旧冰棍，一口啃下去，幸福感爆棚。这次自制的冰棍，有两款在原本熟识的基础上，添加了一点小小的改变：红豆冰棍加入了薏米，并调进纯牛奶，吃起来不再是单纯的红豆味，反而更香浓，口感...
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![「黑米赤豆薏仁粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米赤豆薏仁粥」方法]( "「黑米赤豆薏仁粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米赤豆薏仁粥」方法")
- 用料黑米50克红豆50克薏仁25克饮用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...
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![奶油老冰棍如何做才美味，怎么做奶油老冰棍简单又好吃]( "奶油老冰棍如何做才美味，怎么做奶油老冰棍简单又好吃")
- 用料淡奶油100克牛奶100克奶粉30克水300克糖30克盐1克糯米粉15克奶油老冰棍的做法牛奶加入水和奶粉，搅匀。糯米粉中倒入适量牛奶，搅匀，备用。除糯米粉水外，所有材料倒入锅中，中小火煮至微沸。糯米粉水倒入锅中，不停搅拌，小火煮开。放凉，倒入模具。冷冻。...
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![薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）方法]( "薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）方法")
- 从未正经弄过菜单，平时不喜拍照，照片效果不佳敬请谅解用料赤小豆30-40克薏米30-40克红枣4颗纯牛奶1盒枸杞8-10颗冰糖：看自己喜好放薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法准备好东西洗干净（注：赤小豆不是红豆，赤小豆才有排湿气作用，如图长得那样）薏米干锅不放油小火炒2分钟薏米炒好后，和赤...
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![红豆（赤豆）薏米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤豆）薏米祛湿茶方法]( "红豆（赤豆）薏米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤豆）薏米祛湿茶方法")
- 南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东不经常在家做饭的90后来说，煲汤好像不太现实，快捷一点的方法，就应该是喝茶了。这是我综合了很多祛湿茶的配方，亲身实验了好多年的祛湿配方。用料薏米一把...
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![袪湿茶（薏米赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿茶（薏米赤小豆）方法]( "袪湿茶（薏米赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿茶（薏米赤小豆）方法")
- 现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水，消肿健脾胃之功效，因为是红色的，红色...
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![赤豆薏米粥如何做才美味，怎么做赤豆薏米粥简单又好吃]( "赤豆薏米粥如何做才美味，怎么做赤豆薏米粥简单又好吃")
- 俗话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”。这款粥除湿减肥效果不错。用料薏米200克红豆100克冰糖30克（也可以不加）红豆克赤豆薏米粥的做法准备食材淘米两次，浸泡2小时。压力锅选豆蹄筋键，煮好后焖半个小时，打开锅就可以了。一碗除湿减肥粥。小贴士薏米炒熟去除湿效果更好一些。...
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