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香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁食谱大全及做法,烹饪好吃的香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁方法

香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁食谱大全及做法,烹饪好吃的香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁方法

香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁的做法步骤图

Ponzu (ポン酢)是一种使用柑橘类植物做成的传统日式酱汁。我做的这款酱汁用了大量的青柠檬,酸酸的口味非常适合搭配肥嫩的三文鱼。不但能提升鱼肉的鲜美,还能解腻,真是绝美的搭配哦!

用料  

三文鱼,去皮,切成细长鱼排 360g
黑芝麻 50g
橄榄油 1汤勺
Ponzu酱汁:
味醂(mirin) 2 汤勺
酱油 1 汤勺
青柠檬汁 60ml

香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁的做法  

  1. 先制作Ponzu酱汁(份量尽供参考)。在一小煮锅内放入味醂,酱油和青柠檬汁,开中火煮滚。酸甜度可以自由调节,不能太甜,太酸也不好吃。煮好后拿到一旁放凉。

    香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁的做法步骤图 第2张
  2. 黑芝麻倒在一大碟子内,把三文鱼一边小心放入芝麻中,用力压一下。然后反面重复此步骤。直到两边都覆盖了黑芝麻。

    香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁的做法步骤图 第3张
  3. 煎锅内倒入橄榄油,用中火慢慢煎三文鱼,每一边约3-4分钟或者煎制到喜欢的程度。个人喜欢中间半生的状态。

    香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁的做法步骤图 第4张
  4. 把煎好的三文鱼放入盘子内,淋上Ponzu酱汁即可。可以搭配色拉或者绿色蔬菜一起食用。

    香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁的做法步骤图 第5张
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