减脂日记|安利给所有减肥的姐妹食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂日记|安利给所有减肥的姐妹方法
- 减肥食谱
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终于给老妈要来了配方!买菜居然只花了3r!
番茄鸡蛋简直yyds,再加上自己喜欢的蔬菜,减脂期吃这个太合适了!一口气喝掉三大碗!
从来没有做过这么简单的汤,一个人在家时可以这样做,省时省力超级方便!
这几天刚好一直下雨,喝完汤整个身体都暖乎乎的!姐妹们给我冲!
用料
青菜 | 2颗 |
豆腐 | 1块 |
香菇 | 2朵 |
鸡蛋 | 1个 |
番茄 | 1个 |
金针菇 | 1把 |
盐 | 4克 |
生抽 | 1勺 |
减脂日记|安利给所有减肥的姐妹的做法
准备好所有食材并清洗干净,番茄切碎,香菇切丁
锅内热油、倒入番茄炒至出汁
加入开水和所有菜品,放入调料调味调色,打入鸡蛋后30s关火即可
一个人可以吃3大碗了
小贴士
也可以加入自己喜欢的菜品,不局限喔!
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