芹桃汁 秒杀一切便秘食谱大全及做法，烹饪好吃的芹桃汁 秒杀一切便秘方法

✔️真的好 谁喝谁知道！
之前有个70多的老大爷骨折住院十多天没排便 吃了各种药都没用 喝了这个芹桃汁 下午就enen了（我给他榨的哈哈 所以知道）

说是简单 但是有一些很重要的点
⭕️必须西芹100-200g左右（太少可不行 ）
⭕️一定要把渣子全喝掉才有效果！之前为了口感 我妈把渣渣全过滤了 可是粗纤维都没有了 怎么可能通便 我一度以为西芹没用了😡 结果后来不过滤 就好了！

放心 加了猕猴桃的西芹汁 口感贼好喝！不过滤依然不难喝

用料  

芹桃汁 秒杀一切便秘的做法  

1. 🉑其实直接切完 加水榨汁就可以啦
   不过现在是特殊时期又是冬天
   您可以把西芹冷水烧开之后 煮1分钟左右消毒～

2. 🉑还有蔬菜毕竟是阴寒的东西 所以为了保暖 姐妹们可以用温水榨汁（别太烫蛤 ）

小贴士

从中医角度讲，芹菜和猕猴桃都入肺经，可以通过“宣肺”来减轻粉刺、感冒这些肺气不宣的问题；从营养学角度上讲，芹菜和猕猴桃都富含膳食纤维，这不仅能帮助通便，还有助于调节肠道菌群功能。
芹桃汁”中特别值得一提的是猕猴桃，除了入肺经还入脾经，中医的脾是“气血津液生化之源”，用猕猴桃搭配芹菜，更有助于“宣肺”。