金针菇豆皮卷(低脂不长肉)食谱大全及做法,烹饪好吃的金针菇豆皮卷(低脂不长肉)方法
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减脂期满足味蕾的一道菜~
低脂不长肉,做法简单卖相好看,心情美美哒🥰
用料
金针菇 | 半把 |
豆皮 | 1张 |
牙签 | 几根 |
蒜蓉 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
小米椒 | 半个 |
生粉 | 适量 |
金针菇豆皮卷(低脂不长肉)的做法
豆皮和金针菇洗干净备用
豆皮切成适量的大小,把金针菇卷起来用牙签固定。
蒜剁成蒜蓉,放入碗中加入生抽、老抽、蚝油、盐,半碗清水拌匀(这里忘记拍照了)
锅烧热,放入少许油把金针菇豆皮卷煎至表面微黄(煎太老会硬,影响口感)
然后加入调好的酱汁,加盖中火焖煮3~5分钟。(这里也忘记拍照了😂)时间到把金针菇豆皮卷先夹起来摆盘,锅中的酱汁加入小米椒和淀粉水勾芡后浇在豆皮卷上即可
小贴士
做这个菜全程不需要翻炒,只需两面煎制和焖煮即可,避免金针菇豆皮卷变形影响心情😬
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