减肥减脂必吃的青椒胡萝卜炒鸡丁,巨简单的做法,好看好吃不怕胖,快做起来吧!
用料
胡萝卜 | 1根 |
鸡胸肉 | 500g |
青椒 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
好看又好吃的胡萝卜炒鸡丁的做法
❶准备食材:①鸡胸肉切小块,加两勺生抽+1勺老抽+一勺蚝油+一勺黑胡椒粉+一勺白糖抓匀腌制10分钟。②胡萝卜切小块(我用的是红萝卜)、青椒洋葱一并切好备用。
❷锅里油热放洋葱下去爆香。
❸放鸡丁进去炒至微熟。(鸡胸肉易熟,两三分钟肉质变白即可)
❹放青椒胡萝卜进去翻炒2-3分钟,加一把黑芝麻迅速翻炒即可出锅。(吃盐重的可以加一点点盐不要多加)
简单美味的减脂餐,快学起来吧!巨好吃!