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夏日清新减肥特饮做法烹饪大全 地道夏日清新减肥特饮如何做

夏日清新减肥特饮做法烹饪大全 地道夏日清新减肥特饮如何做

夏日清新减肥特饮的做法步骤图,怎么做好吃

夏天太热想喝冷饮又怕长胖的,那么你的福利来啦!简单不到十分钟一杯夏日减肥特饮带给你!

用料  

柠檬 一颗
黄瓜 一根
荔枝 一颗(可以根据口味换)
苏打水 一瓶

夏日清新减肥特饮的做法  

  1. 1.材料洗干净

    夏日清新减肥特饮的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2.柠檬&黄瓜分别切片备用,荔枝(可以根据自己口味选择其他的水果)剥开切三小块。

    夏日清新减肥特饮的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3.准备一个透明的玻璃杯,将柠檬汁挤到杯子里放入,然后放入黄瓜和荔枝肉~倒入冰箱里的苏打水(我选择的是无气的苏打水,可以根据自己口味选择,当然不怕胖的可以选择雪碧)完成!夏日减肥特饮,每天晚上跑完步回来必喝一杯。我的目标就是瘦瘦瘦…!

    夏日清新减肥特饮的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4.普及一下为什么选择用柠檬和黄瓜搭配,因为柠檬美白促进新陈代谢,而黄瓜有着低糖又清新的口感,每天运动完来一杯再好不过了!祝大家坚持运动减肥成功~

    夏日清新减肥特饮的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
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