🌸宝宝辅食🌸苹果燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸宝宝辅食🌸苹果燕麦粥方法

苹果甜酸爽口，能增进食欲，促进消化，富含膳食纤维和锌。
苹果中含有的果胶是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

用料  

🌸宝宝辅食🌸苹果燕麦粥的做法  

1. 食材准备

2. 苹果去皮去核切丁先入锅煮二十分钟

3. 加入燕麦再煮十分钟

4. 比较小的宝宝可以煮熟后打成泥

5. 完成

小贴士

燕麦和菠菜相克