宝宝辅食-胡萝卜玉米奶露食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食-胡萝卜玉米奶露方法
- 儿童食谱
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胡萝卜在高温烹调下损失显著,含β胡萝卜素的蔬菜经过油炒处理5-10分钟后,β胡萝卜素的保存率为81.6%,高温加速了β胡萝卜素这种抗氧化剂的氧化速度。烹调使用大量油脂时,胡萝卜素也更容易从胡萝卜中渗出到油脂中。而这些溶于胡萝卜素的油脂可能附着在烹调器具和餐盘上而被损失。其实只要宝宝的其它食物中含有油脂就足够帮助胡萝卜素的吸收。这回放心了吧,亲!
用料
胡萝卜 | 20g |
玉米 | 20g |
配方奶 | 20g |
亚麻籽油 | 适量 |
宝宝辅食-胡萝卜玉米奶露的做法
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