挑食宝宝的救星,没有之一!食谱大全及做法,烹饪好吃的挑食宝宝的救星,没有之一!方法
- 儿童食谱
- 关注:7.82K次
遇到宝宝比较挑食,尤其是不喜欢吃蔬菜的情况,爸爸妈妈真心很头痛。那怎么能既迁就宝宝的喜好,又让他们开心吃蔬菜呢?
别急,今天就来分享一道胡萝卜蛋饼,把蔬菜做出好看的造型,再搭配虾和蛋,营养口感两不误,宝宝吃完绝对为你疯狂打call!
用料
虾仁 | 25克 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
西兰花15克 | 15克 |
猴头菇粉 | 2克 |
热炒专用油 | 5克 |
挑食宝宝的救星,没有之一!的做法
参考月龄:10M+
虾仁25克
鸡蛋1个
胡萝卜半根
西兰花15克
猴头菇粉2克
热炒专用油5克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量1. 虾仁切碎用柠檬去腥。
2. 胡萝卜切片,大概5mm左右的厚度,用模具或者瓶盖压成空心的圆圈,放入开水中,加西兰花焯水捞出。
3. 西兰花切碎,加鸡蛋、虾泥、猴头菇粉搅拌均匀。
4. 锅中刷油,先摆入胡萝卜圈,再用小勺舀入蛋液,凝固后翻面即可。
完成~
小贴士
有了它
妈妈再也不用担心宝宝挑食了
今天分享一款手指食物
→胡萝卜蛋饼
有荤有素,一口下去营养丰富
10个月以上宝宝就能吃啦
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/ertongshipu/2eqxye.html