宝宝辅食-咖喱牛肉饭食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食-咖喱牛肉饭方法
- 儿童食谱
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渐渐再长大的念恩,每天都想给她吃的丰富点,能多吃几种蔬菜。
用料
牛肉 | 适量 |
土豆 | 1个 |
米饭 | 1碗 |
洋葱 | 适量 |
咖喱块 | 1/8块 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
胡萝卜 | 两片 |
宝宝辅食-咖喱牛肉饭的做法
土豆,洋葱,胡萝卜切丁,儿童咖喱备用
加油,放入洋葱,胡萝卜,土豆,翻炒,我喜欢多炒一会,感觉那样土豆炖出来更好吃,而且胡萝卜也需要一定的时间,才能发挥营养
加入事先炖好的牛肋条(高压锅40分钟)。汤汁也要放哈,不喜欢太浓,怕油大的加水
加入1/8 咖喱。开锅后炖25-30分钟.检查土豆软烂程度
Ok,大火收汤,浇在事先闷好的米饭上就可以。还可以配几块水煮西蓝花,好看,有好吃
这个牛肉的口感基本是入口即化。小宝也能吃
小贴士
不复杂,高压锅事先炖好牛肉,多的可以用袋子存放成一小袋一小袋的,冷冻,用时拿出一包,方便快捷。我用的储奶袋,哈哈哈。
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