酸梅蒸鲳鱼如何做才美味,怎么做酸梅蒸鲳鱼简单又好吃
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老人们常说,多吃鱼的人聪明,鱼肉不仅好吃,它的营养价值也是十分可观的,鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,很容易易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,维护身体健康。
用料
鲳鱼 | 1条 |
姜 | 5片 |
葱 | 1根 |
生抽 | 10克 |
料酒 | 10克 |
油 | 适量 |
酸梅 | 5个 |
酸梅蒸鲳鱼的做法
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