减脂餐：好吃不胖的蒜蓉金针菇蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：好吃不胖的蒜蓉金针菇蒸鸡胸方法

少油无糖好吃不胖的金针菇蒸鸡胸，鸡肉多汁，金针菇爽滑。

用料  

减脂餐：好吃不胖的蒜蓉金针菇蒸鸡胸的做法  

1. 准备原料

2. 鸡胸切块

3. 加一勺淀粉

4. 一勺蒸鱼豉油

5. 半勺料酒

6. 一小勺五香粉

7. 蒜切碎 ，小米辣切碎

8. 热锅炒香蒜蓉

9. 加一勺蒸鱼豉油

10. 一勺生抽翻炒均匀

11. 金针菇去根铺在盘子里

12. 摆上鸡胸肉

13. 放上蒜蓉汁

14. 摆上小米辣

15. 放入蒸箱

16. 水箱加水，蒸15分钟