青柠黄瓜鳕鱼煎薄饼食谱大全及做法,烹饪好吃的青柠黄瓜鳕鱼煎薄饼方法
- 煎
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宝宝食欲不好的时候,饼+汤,绝对不会错!
用料
鳕鱼 | 适量 |
黄瓜 | 4片 |
柠檬 | 2片 |
面粉 | 6茶匙 |
水 | 4茶匙 |
每家面不一样 | 水要少量多次添加 |
沙拉酱/番茄酱 | 适量 |
青柠黄瓜鳕鱼煎薄饼的做法
1、黄瓜、鳕鱼剁泥
2、和面粉混合搅拌均匀
3、一勺一勺的加水,加一勺拌一次
4、搅拌成面糊糊,感觉像藕粉一样
5、平底不粘锅,家半茶匙玉米油,烧热以后到小火
6、把面糊糊倒进锅里,用锅铲铺平
7、煎一会儿就要注意翻一面
8、面饼上面可以放宝宝喜欢吃的水果丝或者水果泥
9、再放一点酸奶/沙拉酱/番茄酱
10、裹好撒上芝麻就OK了!
小贴士
1、有坐牙的宝宝才能吃。没有坐牙的宝宝可以用鸡蛋皮代替面皮,要更加好消化
2、不想给宝宝吃沙拉或者番茄、可以用酸奶哦!
3、酸奶真的是改善食欲的神器,我常常用酸奶代替沙拉酱使用,每次宝宝都可以吃好多!
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