红烧羊肉炖土豆做法烹饪大全 地道红烧羊肉炖土豆如何做
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红烧羊肉土豆,年夜饭必不可少的一道菜。寓意吉祥如意,美味又营养。
用料
羊腿肉 | 500g |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
香菜 | 少许 |
大蒜 | 5-6瓣 |
姜 | 10g |
八角 | 5g |
干辣椒 | 5g |
西蓝花 | 1个 |
料酒 | 1茶匙 |
盐 | 2g |
鸡粉 | 1/2茶匙 |
白糖 | 1/2茶匙 |
酱油 | 1茶匙 |
红烧羊肉炖土豆的做法
羊腿肉切成3cm左右羊肉粒,胡萝卜、土豆滚刀切块,姜切片,蒜头拍扁,辣椒切小段备用。
锅中倒入清水,放入羊肉,姜片,料酒,大火烧开到羊肉没有血色,捞起洗净沥干。
另起锅,大火热锅加入少许油,倒入姜片、干辣椒和大蒜煸炒,倒入沥干水分的羊肉爆炒2-3分钟,使其表面有轻微焦香味。
将土豆和胡萝卜加入锅中翻炒片刻,加入盐、酱油、少量白糖、鸡粉调味,倒入没过一半肉的水,盖上盖子,大火焖煮15分钟,待水分差不多收干,继续翻炒均匀片刻即可。
西蓝花切块另外加适量盐和油白灼3分钟即可装盘点缀,将收汁后的羊肉土豆装盘即可上桌啦。
小贴士
小孩吃不喜欢辣的可以不放辣椒。羊腿肉选的是前腿,肉质比较细腻更适合老人小孩,烹饪时间不需要太长。
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