生酮五花肉披萨做法烹饪大全 地道生酮五花肉披萨如何做

记录一下酮友给的披萨底配方。
好恰。千万不要跟着做。
因为真的太好恰了。
会忍不住。
ԅ(¯﹃¯ԅ)
哎呀。

披萨总热量1013大卡。
脂肪81克
蛋白53克
碳水13克

用料  

生酮五花肉披萨的做法  

1. 准备好原料。称重粉类。
   把水倒入，加鸡蛋一块搅匀。

2. 搅拌好后倒入椰子油。

3. 面团的状态。还保鲜膜松弛10分钟。

4. 我是直接放烤盘上。准备整形。
   有披萨盘的用披萨盘。
   没有的直接把面团整成饼状放烤盘

5. 用手或者擀面棍。整成成圆饼。

6. 涂抹简易番茄酱。
   做法如下。

7. 切碎番茄，去不粘锅里加水熬一会撒盐和黑胡椒。

8. 倒碗里用工具捣碎。

9. 准备好材料。马苏里拉芝士。车达芝士称重。鸡胸肉用刀背剁一下，打断筋度。提前用黑胡椒盐腌制。白卤五花肉切片。切一点小葱。
   先撒一层马苏里拉。

10. 铺上肉。我喜欢吃五花肉披萨。

11. 
    摆放顺序：番茄酱+马苏里拉+车达芝士混合+肉+小葱+马苏里拉芝士+车达芝士。
    烤箱预热200度。

12. 用手的腹指把披萨底的围边边边收一下。
    
    

13. 放入烤箱。
    烘烤温度200度。
    烘烤时间20分钟。

14. 出炉了。趁热吃。拉丝哦。开始吃吧。。