双薯酸奶慕斯做法烹饪大全 地道双薯酸奶慕斯如何做

红薯和紫薯本身味道甜美，富含碳水化合物，膳食纤维丰富，可以很好地帮助宝宝消化。

配上酸奶吃，味道不仅特别棒，酸奶有利于改善胃肠道的功能酸奶还能调节肠道菌群，对宝宝便秘和腹泻都有不错的调理作用。

用料  

双薯酸奶慕斯的做法  

1. 准备好食材。

2. 红薯和紫薯，洗净削皮，切成小块，上锅蒸15分钟。

3. 蒸至完全熟透，取出，分别捣成泥备用。

4. 红薯泥倒入模具中，抹平。

5. 撒上花生碎。

6. 放入紫薯泥抹平。

7. 模具脱模，淋上酸奶，撒点水果粒，完成！

小贴士

红薯本身不容易消化，会导致胀气，小宝宝不宜吃多哦。