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「随意烤」肉松小贝 生酮版食谱大全及做法,烹饪好吃的「随意烤」肉松小贝 生酮版方法

「随意烤」肉松小贝 生酮版食谱大全及做法,烹饪好吃的「随意烤」肉松小贝 生酮版方法

「随意烤」肉松小贝 生酮版的做法步骤图

用料  

鸡蛋 5只
杏仁粉 85g
椰子 40g
全脂牛奶 40g
1:1甜度代糖 50g
蛋黄酱(香甜口味) 适量
肉松 适量

「随意烤」肉松小贝_生酮版的做法  

  1. 蛋清、蛋白分离,蛋白放入搅拌盆。

  2. 蛋黄加1/2糖,搅拌至糖融化,依次加入油,搅匀,加入牛奶,搅匀,最后加入杏仁粉,搅匀。

  3. 将蛋白用搅拌器打发,打发到鱼眼状加入剩余1/2的糖,打发到搅拌物出现纹路并粘稠。

  4. 将蛋黄混合物导入蛋白搅拌盆,搅匀。

  5. 将混合物倒入裱花袋,挤成小饼状,大小自己控制。也可以直接倒入玛芬模具中,更省事。

  6. 烤箱预热,上下火,上160°、下150°,烤13分钟。

    「随意烤」肉松小贝 生酮版的做法步骤图 第2张
  7. 烤好后放置到冷却,在小贝两面刷上蛋黄酱(小贝如果大的可以中间切一刀,小的可以直接刷),然后放入肉松中滚一下,用手稍微捏紧即可。

标签: 肉松 小贝 生酮版
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