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肉松小饼干·低糖低油适合宝宝食谱大全及做法,烹饪好吃的肉松小饼干·低糖低油适合宝宝方法

肉松小饼干·低糖低油适合宝宝食谱大全及做法,烹饪好吃的肉松小饼干·低糖低油适合宝宝方法

肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图

这是一款给爱吃饼干和肉松的3岁儿子准备的肉松小饼干,主要特点是低糖低油、每一块的个头比较小。市面上卖的饼干,往往有各种添加剂,质量好一点的又往往价格比较贵。我算了一下,这款小饼干原料大约花费14.7元,电费未计算,制作时间1.5小时,能做约28个,烘烤后约210g;而市售的和光堂小饼干大约是18元70g(自己做的含水量应该会高一些)。所以其实如果有空的话,还是自己做又放心又省钱(喂还没有算烤箱和工具的钱吧,哈哈)。之所以做得比较小,是因为我儿子实在太喜欢吃饼干了,他讲究吃的数量,所以我会尽量做小一些,这样也能控制一下他的体重。。

用料  

饼干部分
低筋面粉 120g
黄油(据说3岁宝宝食用油约25g/天) 55g
全蛋液 25g
糖粉 35g
馅部分
肉松 25g
沙拉酱(可选) 少量

肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法  

  1. 软化黄油。软化程度为手指按下后有一个深坑。如果平时黄油放在冷冻室里,需要早一些拿出来哦。也可以尝试用温水隔水软化,但是注意水温不能高。

  2. 黄油软化的过程中可以准备其他原料和工具,包括烤盘铺油纸。提前都准备好能节省很多时间。

  3. 将糖粉加入软化后的黄油,搅拌至看不到糖粉,黄油发白。可以用电动打蛋器开低速搅拌。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第2张
  4. 分3次将蛋液加入黄油中,每一次都要搅拌均匀后再进行下一次。可以用切拌的手法。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第3张
  5. 当第三次加蛋液后搅拌成如图状就差不多了。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第4张
  6. 一次性过筛加入低筋面粉

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第5张
  7. 先用刮刀大致压拌至面粉结团。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第6张
  8. 然后用手揉捏成团。建议戴上烘焙用手套。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第7张
  9. 接下来包肉松。每次取8g面团。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第8张
  10. 搓圆压扁按坑后加入肉松。我这次没有加沙拉酱。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第9张
  11. 对捏再对捏,搓成团,再用叉子压一下

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第10张
  12. 适时打开烤箱,上下火180度预热。

  13. 放进烤箱中层。上下火180度,15-20分钟左右(视自己烤箱情况定)。做这盘饼干时的参考室温22℃,湿度65%。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第11张
  14. 香味持续飘出,上色均匀后即可。

    肉松小饼干·低糖低油适合宝宝的做法步骤图 第12张
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