低碳生酮*双莓酸奶冰淇淋（消耗蓝莓树莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮*双莓酸奶冰淇淋（消耗蓝莓树莓）方法

浆果：淡奶油：希腊酸奶的比例
差不多就是1：1：1
不用非常讲究克数，非常好吃的

用料  

低碳生酮*双莓酸奶冰淇淋（消耗蓝莓树莓）的做法  

1. 放浆果

2. 加入希腊酸奶（没有用酸奶也行，希腊酸奶碳水更低）

3. 加入淡奶油和赤藓糖醇

4. 混合打发倒入模具，冰箱冷冻6h。方子的量如图。

5. 开吃

6. 酸酸甜甜就是我

7. 我装模的时候留了几颗蓝莓塞进去，口感丰富些

8. 秘诀就是浆果不要用破壁机，就打蛋器随便搅搅，颗粒感好吃

9. 非常快手，5mins搞定！做起来吧！