牛奶雪蛤,原来美就这么简单食谱大全及做法,烹饪好吃的牛奶雪蛤,原来美就这么简单方法
- 甜品
- 关注:1.79W次
服用雪蛤3年了,真的很棒,发现美丽的长白山这边的特产真是个宝藏,以前在南方觉得雪蛤是个做法复杂又昂贵的东西,因为酒店都卖上百一盅。其实不然,十几块就能吃的营养品。
接下来交大家如何泡发,如何简单做出一盅美味甜品。
据说吃100克的雪蛤相当于敷一年的面膜,简直太划算啦!
用料
冰糖 | 3粒 |
雪蛤 | 一只 |
矿泉水 | 1瓶 |
姜片 | 2片 |
纯牛奶 | 1袋 |
枸杞 | 6粒 |
大枣 | 1颗 |
漏勺 | 一个 |
牛奶雪蛤,原来美就这么简单的做法
用量:一人一次食一只雪蛤2克~3克左右的量(一个星期吃一次,身体虚弱者一个星期吃2次到3次)也可以先听医生建议在服用。嘻嘻~我本人纯粹就是为了美容养颜。
这种是雪蛤的原始油块,所谓的联体油,建议新手够买的时候买联体油,不容易搞假,吃进身体里谨慎点要想知道自己买的雪蛤好不好,泡一泡就原形毕露。晶莹剔透,好油😍
如何泡雪蛤?
1.把雪蛤的油粒全都拔下来,中间的黑线和黑膜不要,只要油粒。
2.把油粒放入大碗里加一片姜到入矿泉水。
3.放入冰箱里,泡发到第二天早上。
温馨提示:记得拿大一些的碗,至少是平时吃饭碗的一倍,因为雪蛤泡发会后会变大。
据说上午吃好吸收,泡雪蛤时长4-6个小时,所以我通常头一天晚上放在冰箱里泡发,用矿泉水泡发,第一提高泡发率,第二减少滋生细菌。用这种过滤勺,来捞泡在水里的雪蛤,把水滤掉。用开水在焯一遍泡发出来的雪蛤。
1.一片姜垫底
2.把雪蛤放到炖盅里
3.加冰糖(看个人喜好,我觉得3粒刚好哟😁)
4.盖上盖子,大火10分分钟,小火十分钟。1.切小块红枣,洗干净枸杞
2.把红枣,枸杞,牛奶倒进炖盅里5分钟。
这个阶段想加水果可以加水果,看个人喜好。啦啦啦~
一道五星级甜品就做好啦!!
丝滑爽口,零失败!
怕腥又想变美的小姐姐们可以收藏哦。
小贴士
没有技巧,用心就好!!
大火十分钟的时候,我做了十分钟的深蹲
小火十分钟的时候,我做了十分钟的后踢腿
只要的用心,美就在身边
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/tpzfcq/tianpin/6won19.html