「红枣百合马蹄糖水」清甜养颜食谱大全及做法,烹饪好吃的「红枣百合马蹄糖水」清甜养颜方法
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突然想喝糖水,就把现有的料随意凑凑就煮出来了。红枣马蹄和百合是常驻嘉宾,芡实和白果可以替换成莲子或其他喜欢的东西。
用料
红枣 | 4颗 |
百合 | 4个 |
冰糖 | 一把 |
芡实 | 100克 |
白果 | 20克 |
马蹄 | 250克 |
【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法
准备好食材,马蹄切块,白果可以用手捏一下变两半,红枣去核
先把红枣,白果,芡实,马蹄放入锅中,加入水(这是六七碗的量,所以用大锅煮,也放了很多料,平时一两碗的量可以用小锅或者炖盅)
大火煮开后,放入冰糖,小火煮5分钟
放入鲜百合
小火煮五分钟
搞定出锅
可以加点纯牛奶!更香!
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