血管的清道夫～果蔬汁的详细做法，血管的清道夫～果蔬汁做法技巧

我姐姐推荐给我的，坚持每天早上空腹喝，有很好的效果，冬天可以选择用微波炉加热后再喝，也可以暂停一下不喝，其他季节要坚持✊喝，会有很大的收获

用料  

血管的清道夫～果蔬汁的做法  

1. 选择新鲜的果蔬

2. 将它们清洗干净用凉开水或纯净水浸泡15分钟

3. 将梨子削皮切成小块

4. 根据果蔬软硬程度，先软后硬依次加入榨汁机。

5. 最后榨胡萝卜🥕

6. 榨出来的果蔬汁刚好可以供2-3人喝。

7. 健康的生活方式，让家人健康快乐