火龙果胡萝卜汁做法烹饪大全 地道火龙果胡萝卜汁如何做

这几年，随着年龄的增长，我对糖的耐受度越来越低，

恰恰就是因为火龙果清爽不甜，它成了我最常吃的水果之一。

在炎热的夏天回到家里，从冰箱取出冰过的火龙果，

象冰淇淋一样的享受，但又低脂低糖。

同时，火龙果钙和磷含量较高，

钙可以坚固牙齿和骨骼，磷可促进细胞腊生成，美白皮肤。


今天，换种吃法，和胡萝卜一起打成汁，

胡萝卜含丰富维生素Ｂ，可以保护视力。

所以，来一杯坚固骨骼，美白皮肤，保护视力的火龙果胡萝卜汁吧！

用料  

火龙果胡萝卜汁的做法  

1. 火龙果去皮切小块，胡萝卜洗净切小块

2. 把两种材料放入榨汁机，根据个人口味挤入适量柠檬汁

3. 加入一小杯水，打三十秒左右。饮用时可以加入冰块