无油版KFC土豆泥食谱大全及做法,烹饪好吃的无油版KFC土豆泥方法
- 微波炉食谱
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不爱吃土豆的我也被这土豆泥征服了🤤,低卡低脂可以代替米饭的主食,简单又美味🌻
用料
土豆 | 1个约250g |
脱脂牛奶 | 40g(可自行调整) |
盐 | 适量 |
烧汁 | |
水 | 适量 |
酱油 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
生粉(淀粉) | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
无油版KFC土豆泥的做法
土豆切小块装盘再盖一个碟子,微波炉加热7分钟(敲方便,玉米、番薯、南瓜……都可以这样做)
加牛奶和适量盐用叉子碾碎,越细腻口感越好噢~
在碗中铺上保鲜膜倒入土豆泥定型
将准备好的烧汁配料准备好调均匀倒入锅中小火煮至粘稠状即可
淋到土豆泥上,奶香浓郁软糯的土豆泥配上烧汁,绝了😍
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