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微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯食谱大全及做法,烹饪好吃的微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯方法

微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯食谱大全及做法,烹饪好吃的微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯方法

微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯的做法步骤图

买了微波炉,简直懒人福音!
快手又方便,不需要洗锅!
容器是1L的钢化玻璃碗,有盖子(同样是钢化玻璃,且盖上盖子后不是密封的,不用担心会炸)

用料  

鸡蛋 1个
红薯 1个140 g左右
芝士 1片
圣女果 8个

微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯的做法  

  1. 红薯切细丝,我偷懒用了擦丝器,放入玻璃碗中,加两勺水,拌匀,盖盖,高火2分钟。

  2. 拿出来搅拌一下,中间压一个坑,打入一个鸡蛋,蛋黄用牙签戳几下。盖盖中高火1分钟。

  3. 圣女果对切码在鸡蛋周围,鸡蛋上撒海苔香松,盖盖高火2分钟。

  4. 盖上芝士,芝士上撒海苔香松和黑胡椒,盖盖中高火30秒。

    微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯的做法步骤图 第2张
  5. 叮!完成!

    微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯的做法步骤图 第3张

小贴士

容器是1L的钢化玻璃碗,有盖子(同样是钢化玻璃,且盖上盖子后不是密封的,不用担心会炸),如果没有盖子,可以微波炉专用保鲜膜,戳几个出气孔。
鸡蛋蛋黄一定要戳破,否则可能会炸。

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