简单美味的烤南瓜做法烹饪大全 地道简单美味的烤南瓜如何做
- 烤箱食谱
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南瓜是很多人喜欢的美食,既可以当作菜又可以作为主食,营养丰富,排毒养颜,饱腹感强,热量极低,受很多高血糖老年人和减肥党的欢迎。分享一个厨房小白也能做出好吃的南瓜的做法。
用料
板栗南瓜 | 半个 |
橄榄油 | 1勺 |
盐 | 少许 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
简单美味的烤南瓜的做法
南瓜去籽切块,淋入一勺橄榄油,撒入少许盐和黑胡椒粉拌匀,放进烤盘。(南瓜不用去皮)
放入预热好的烤箱中层,上下火200度烤30分钟,拿出来装盘就可以吃了,比蒸的南瓜要面,少许盐和黑胡椒粉更突出了南瓜的香甜,真的超级好吃,我一口气可以吃这么一盘。
小贴士
根据自己家的烤箱适度调节烤制温度和时间,最后四五分钟要勤观察上色情况,避免烤焦。选南瓜决定了最后烤出的南瓜的口感,如果喜欢软糯的就选普通南瓜,喜欢干干的面面的有栗子口感的就选板栗南瓜或贝贝南瓜。
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