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外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!食谱大全及做法,烹饪好吃的外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!方法

外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!食谱大全及做法,烹饪好吃的外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!方法

外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!的做法步骤图

小盆友从小喜欢三文鱼三文鱼汤!觉得平时煎三文鱼比较烦又要起油锅所以觉得烤这个方法最简单了!但要外脆里嫩又没有腥味觉得还是要加点番茄和百里香调味的!

用料  

三文鱼 1-2块
黑胡椒 适量
海盐 适量
百里香 1-2枝
小番茄 若干
橄榄油 一点点
葡萄 若干

外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!的做法  

  1. 1. 三文鱼洗下用厨房纸擦干!2. 放一点白葡萄酒正反面撒海盐、黑胡椒粉再刷上橄榄油(三文鱼油汁很丰富所以不刷油也无妨!刷橄榄油为了热量更快的渗透)3. 串红小番茄和百里香也刷点橄榄油一起烤!

    外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!的做法步骤图 第2张
  2. 4. 烤箱200度20分钟 最后五分钟看下上色情况!还是微焦皮会脆更好吃些!

    外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!的做法步骤图 第3张
  3. 5. 出炉后倒掉一些多出来的汁水 把烤瘪掉小番茄汁洒在三文鱼上后再吃 一来酸味解腻二来更有丰富果香 让三文鱼口感更佳!

    外脆里嫩!能吃出汁水的果烤三文鱼!的做法步骤图 第4张
标签: 外脆 三文鱼 汁水
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