空气炸锅版低油蒜香排骨「落胃家常菜」食谱大全及做法,烹饪好吃的空气炸锅版低油蒜香排骨「落胃家常菜」方法
- 烤箱食谱
- 关注:2W次
儿时厌恶的味道,长大后主动探索相关料理,传统做法需要用宽油把排骨炸香,难免会肥上加胖,空气炸锅版就是一个很好的方式,基本是取之于肉用之于蒜,不油腻,焦香四溢。
用料
小排 | 400克 |
料酒 | 2勺(中式汤勺,同下) |
酱油 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
(青)花椒 | 1小把 |
淀粉 | 1.5勺 |
植物油 | 2勺 |
白胡椒粉 | 适量 |
蒜 | 2头 |
姜 | 6片 |
盐 | 1小撮 |
糖 | 1小撮 |
香葱 | 适量 |
小排洗干净沥干水,如果没有剁成块,需要自己改刀;
2勺料酒
1勺酱油
1勺蚝油,和3片姜,抓匀后腌制30分钟;
把蒜扒拉出来,先拍或者压散,压的方法比拍更好控制蒜喜欢乱飞的灵魂。用刀面压在蒜身上,再利用掌根的力量把蒜瓣压散,这样既好脱皮,还顺便把蒜压扁方便剁碎。
和剩余3片姜剁成末
加青花椒和2勺植物油。
刚好薄薄地铺满排骨表面的白胡椒粉:
1.5勺淀粉,抓匀
把排骨平铺在空气炸锅的架子上,这个架子必不可少;
200度烤10分钟;
取出来翻面再烤5分钟;
盛出备用;
因为用了架子,排骨被逼出来的油会漏在接盘里,将就这个油倒进锅中;
油烧热后,把刚才剁好的蒜和姜,倒进去,加一撮盐和糖,一撮!不要太多!然后用小火慢慢煎,这里注意一下,排骨逼出来的油会有一点水,热油的时候会有点跳,盖上盖子就可以解决。
蒜边边开始有点焦黄后,倒排骨翻炒到蒜全部焦黄;
起锅,撒葱花
小贴士
1、200度烤10分钟,然后翻面再烤5分钟,这个程度刚刚好,喜欢软一点的就不烤后面的5分钟,喜欢更焦香一点的,翻面后适当再烤几分钟,一切看个人喜好。
2、葱花也可以放在步骤15,和姜蒜末一起煸炒,注意不要糊了就行。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/prcjcq/kaoxiangshipu/55ee06.html