茯陈二冬汤如何做才美味,怎么做茯陈二冬汤简单又好吃
- 高压锅食谱
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土茯苓帮助清理下焦的污浊状况,解毒、通调整条水道,配伍了陈皮化浊、麦冬天冬养阴清心润肺,还加了调胃补虚的蜜枣。
用它煲骨头、鸡肉,正向地养血养阴津。
用料
土茯苓 | 35克(原方50克) |
麦冬 | 13克(原方10克) |
天冬 | 13克(原方10克) |
陈皮 | 2瓣(5.5克) |
蜜枣 | 1颗(14.7克)(原方2颗) |
甲鱼/鸡/筒骨 | 1只 |
茯陈二冬汤的做法
麦冬、土茯苓、天冬头一天泡好,放冰箱。
第二天将泡好的麦冬、土茯苓、天冬煮30~40分钟。
水鱼是在菜市场帮处理好,砍成小块了的。将水鱼倒去锅中,盖上盖,电压力锅上汽后煮15分钟,关火。可以开盖以后放入剩下的陈皮和蜜枣,加适量的盐,盖上盖子,上汽后煮10分钟,关火,等开盖就可以吃了。
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